Frases e Posts de personal treino (Página 51)
Tá esperando o que pra dar esse passo? ?♀?♂ #AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer #personal #avaliacaofisica #foco #objetivo #saude #anamnese
Pessoas com cardiopatias devem fazer exercícios físicos, já que as atividades são essenciais no ganho da capacidade cardiorrespiratória, cardiovascular e força muscular. O personal trainer é importante para esses alunos, pois ele indicara os melhores exercícios e o tempo necessário que cada um deve ter. #saude #viverbem #personaltrainer #AhazouSaude #qualidadedevida #cardiopatas #acompanahmentoprofissional #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Que tipo de brother é você? ?? #personaltrainer #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #ahazoufitness #bbb
Nossas aulas de GAP são ótimas aliadas para o seu corpo! Venha participar! #AhazouSaude #gap #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Além de conter gordura boa, o abacate tem poder anabólico por conta da fibra da fruta. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
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Aproveite esse espaço e converse conosco sobre o que tem atrapalhado o seu desenvolvimento na academia. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete
Treine em casa sob acompanhamento virtual de um profissional! Essa é uma ótima maneira de respeitar as normas de saúde sem sair de casa! Treine com a gente! ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
O exercício de polichinelo, apesar da simplicidade, traz benefícios importantes para a saúde do nosso corpo. O exercício trabalha a resistência muscular dos braços e das pernas, a resistência cardiovascular, ajudando assim na perda de massa gorda. #exercicio #ahazou #casa #personal
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Vamos lá: ✨Diminua a intensidade: Comece com a intensidade menor do que você acha que consegue. Tenha paciência e diminua os pesos. ✨Diminua o volume: Faça com cargas menores e se preciso aumente os intervalos. ✨Não busque a dor: Quando for voltar, saiba que a dor pode diminuir seu desempenho. Por isso, seja conservador e trabalhe para recuperar suas melhores habilidades, principalmente no primeiro mês de retorno. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #retorno #cuidados
Sem mentir, quem é você na hora de treinar? 🤭🤣🤣💪🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Levantar cedo da cama para se exercitar exige disciplina e uma rotina, e seguindo esses passos garanto que ajuda muito! ? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #alimentacao #exercicios #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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