Frases e Posts de personal (Página 200)
Nada como uma trança nagô para dar mais personalidade e estilo ao seu look, não é mesmo? Então agende seu horário com as melhores da região. #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #AhazouBeauty #penteado #trança #estilosdetranças #trancista #trançaboxeadora #trançanagô #trançatwist
Algumas pessoas ficam em dúvida na hora de realizar o treino. Uma opção é ter uma consultoria com um personal trainer para ter um suporte integral na hora de treinar. ??️♀️ #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Exclusividade e estilo é o que você garante para o seu look com nossos bonés personalizados. Garanta o seu modelo e arrase no look. #AhazouFashion #bonepersonalizado #personalizado #bone #estilo #acessorios #tendencia
Esse exercício de alta intensidade vai te ajudar a queimar muitas calorias, além de te proporcionar mais força e equilíbrio. O Box Jump pode ser realizado dentro e fora da academia, como em escadas, por exemplo. ? Fique próximo da caixa, cuidado para não ficar muito colado; ? Com os pés e joelhos paralelos, fique de frente para a caixa; ? Concentre-se na caixa, onde você deverá aterrissar, que é no centro; ? Potência na hora do salto, impulsionando ambas pernas simultaneamente, use também a força do quadril e o movimento dos braços para auxiliar no impulso do salto; ? Quando aterrissar na caixa, finalize o movimento estendendo o quadril até ficar em pé. ? Para descer: Flexione os joelhos antes de descer da caixa, podendo ser como um degrau para trás ou com um salto para trás. E aí, preparado para saltar? #Crossfit #PersonalTrainer #BoxJump #Treino #Exercício #Ahazou #VidaFitness
Vamos juntos criar metas e objetivos para o seu treinamento. #avaliacaofisica #boratreinar #ahazousaude #personal #personaltrainer
Praticando exercícios físicos, de preferência monitorados por um profissional da área. Quando se pratica exercícios, a flexibilidade aumenta, aumentando a elasticidade dos músculos, fazendo com que a pessoa fique mais ágil para fazer diversos movimentos, minimizando as as lesões, traumas ou dores musculares. #lesoes #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Quer tirar suas dúvidas? ? A hora é agora! Comente aqui embaixo o que você quer de saber e vamos conversar. ? #duvidas #personaltrainer #pergunta #ahazoufitness #enquete
Vai se fácil? Não. Mas no final da sua jornada, cada sacrifício, será recompensado com uma saúde perfeita e o seu corpo dos sonho. Apenas confie no seu processo. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote
Agora é hora de expor os amigos! Quem é seu amigo(a) que se surpreendeu depois da primeira aula de crossfit? 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #crossfit
Confira nossa programação de treinos para o mês de Fevereiro! SEMANA 1 #programadetreinos #ahazou #fitness #personaltrainer
Na hora de escolher um pet, vários fatores devem ser levados em consideração. ? tamanho da casa/apartamento ? sua personalidade (calmo, agitado, etc) ? se você viaja bastante ? sua rotina #pet #ahazou #petshop #animal #veterinario
Você sabia que todo profissional de maquiagem deve usar a técnica do visagismo? ? O visagismo procura o que tem de melhor no rosto de cada pessoa e assim harmoniza todos os elementos através das técnicas de maquiagem. Isso evita que aconteça uma coisa muito comum quando fazemos uma make profissional: aquela sensação de não se reconhecer, com uma make que não combina com nosso rosto ou personalidade ? Usando a técnica do visagismo, é possível fazer a make perfeita pra você e fazer você se sentir linda do jeito que é ? #visagismo #dicasdemake #AhazouBeauty #makeup #makeup #maquiagem #maquiadora #mua #AhazouBeauty
Salva aí: ✨Gelo: é um dos métodos mais antigos e usados por pessoas com dores musculares. Pode confiar, ele funciona. ✨Massagem: As massagens reduzem a inflamação dos músculos, aumentando o fluxo sanguíneo e acelerando a recuperação das fibras que se rompem durante o exercício. ✨Repouso: Saber ouvir seu corpo e descansar é muito importante para a regeneração muscular. Gostou das dicas? Siga esse perfil e continue a ver posts como esse. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #póstreino #dores #dormuscular #dicas
Perca calorias e ganhe condicionamento físico com muita animação na nossa aula de Zumba. Diversas coreografias fáceis de aprender. Venha gastar energia com a gente! Matricule-se na nossa turma de Zumba. #AhazouSaude #zumba #danca #aula #personaltrainer #nopainnogain #boratreinar
A dor faz parte do processo. O que não pode é desistir, no final quando você atingir seu objetivo vai ver que todo o percurso valeu a pena. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #boanoite #frasedeboanoite
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