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A pressão não vai ajudar em nada. Caso a pessoa esteja com alguma dificuldade, é importante exercitar a empatia. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Tratar as dores nas costas de maneira paliativa, através do uso de analgésicos e anti-inflamatórios, por exemplo, pode ser bastante arriscado. A automedicação, apenas, mascara a dor, prejudicando o tratamento correto da causa do problema. Por isso, não há melhor remédio do que tratar a causa do problema. A prática de exercícios físicos, o controle do peso corporal, a postura adequada e os cuidados com a sobrecarga na coluna ajudam no tratamento, atitudes que, somadas ao acompanhamento de bons profissionais, podem melhorar a qualidade de vida do paciente. #fisioterapia #exercicios #ahazou #saude #bemestar

Principalmente se você gosta ou precisa usar salto, o ideal é evitar ficar em pé por muito tempo e adicionar exercícios para a perna - que ajudem a circulação - à rotina. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes

É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude

Nesse dia do gordo, quero te lembrar que o seu tamanho não define a sua beleza. O tamanho do seu corpo não te condiciona a ser feio. O tamanho do seu corpo não te condiciona A NADA. Você é uma pessoa incrível que merece amor, carinho e acima de tudo RESPEITO! Nunca deixe que alguém te faça acreditar no contrário! 😉💛 #diadogordo #autoestima #AhazouBeauty #amorproprio #estetica #beleza

É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude

O lookalike nada mais é do que uma estratégia de marketing para avaliar o desempenho do seu negócio através de métricas e gráficos. Através dele, você pode criar estratégias semelhantes às de outras marcas e obter um alcance maior para o seu perfil, além de descobrir qual grupo de pessoas está mais propenso a seguir o seu negócio. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #socialmedia #redessociais

É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude

O corte bordado é uma das técnicas mais populares para acabar com as pontas duplas e virou tendência entre as mulheres que não querem diminuir o comprimento. Qualquer pessoa pode fazer, independentemente do tipo de fio ou comprimento do cabelo. Se você tem pontas duplas e quer eliminá-las sem precisar cortar muito as madeixas, pode apostar no corte bordado para acabar com o problema, ele tira apenas as pontinhas ressecadas, sem alterar o comprimento.? ✨#cortebordado #cabelo #ahazou #dicas

O corpo precisa ser alongado diariamente para evitar lesões por esforço repetitivo, melhorar a postura e aliviar dores nas costas. Entretanto, nem todas as pessoas fazem alongamento ou sabem a maneira correta de fazê-lo, de forma que não há resultado efetivo e causa lesões. Saiba agora como se alongar da forma correta seguindo essas dicas: 1. Não tenha pressa, alongue-se até onde seu corpo aguentar; 2. Respire corretamente. A respiração é fundamental; 3. Alongue-se antes e depois dos exercícios. O alongamento é fundamental. Agora que você já sabe como se alongar corretamente, que tal começar seus dias com uma boa rotina de exercícios? Gostou das informações? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #yoga #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #namaste #yogalife #yogainspiration #meditation #fitness

A Rommanel traz as melhores jóias que irão encantar a pessoa que você ama! Peça já seu catálogo virtual e aproveite! #ahazoubeleza #rommanel #joias #mêsdosnamorados #love #amor

Sabe aquelas pessoas que adoram um tutorial da internet para instalar equipamentos e consertar a rede elétrica de casa? Marque aqui seu amigo que precisa contratar um eletricista para parar com essas gambiarras. #servicosparacasa #marquealguem #AhazouServiços #residencia #servico #servicos

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