Frases e Posts de pessoa (Página 417)
MARQUE AQUELA PESSOA que precisa desse manual prático para manter tudo em ordem. 😊 #DicadeOrganização #Organização #Limpeza #Faxina #Dicas #DicasdeFaxina #Faxineira #Diarista #RotinadeLimpeza #DicasdeFaxina #AhazouServiços
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Não importa o seu nível de condicionamento físico ou idade, o Pilates é para todos! Nossas aulas são adaptadas para atender às necessidades individuais de cada aluno, tornando-se a atividade perfeita para qualquer pessoa. Além disso, você desenvolverá uma maior flexibilidade e melhorará sua postura, ganhando confiança e bem-estar. Agende sua aula, entre em contato 📱 (inserir número) ou envie uma mensagem. Estamos animados para recebê-lo e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #workout #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #auladepilates #corpoemente
Para quem tem problemas como rinite, sinusite e tantas outras alergias, o clima seco e frio só piora a situação, não é mesmo? E se você sofre com alergias respiratórias, deve saber que o acúmulo de poeiras gera a proliferação de ácaros, bactérias e fungos. 🦠 Mas você sabia que mesmo mantendo a faxina da sua casa em ordem, o seu colchão pode ser o seu grande inimigo? Além disso, muitas pessoas acreditam que colocar estofados no sol é a solução, porém é o contrário. Por isso invista em uma limpeza profissional periodicamente, isso é muito importante para a sua saúde e de todos que moram com você. 👉 Quer saber mais sobre o nosso processo de higienização de colchões e estofados em geral? Acesse o link da bio. 😉 #LimpezaEstofados #Limpeza #Higienização #HigienizaçãoEstofados #Estofados #HigienizaçãoColchões #Colchão #Estofados #AhazouServiços #ServiçosparaCasa #ServiçosparaEmpresas
Durante o inverno, é fundamental fortalecer o sistema imunológico para evitar gripes, resfriados e outras doenças. Confira algumas dicas para uma vida mais saudável nesta temporada: 1️⃣ Alimentação Balanceada: Mantenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes. Consuma frutas e vegetais frescos, que são fontes de vitaminas e minerais essenciais para fortalecer o sistema imunológico. 2️⃣ Vitamina D: Como a exposição ao sol é reduzida no inverno, considere suplementar a vitamina D, caso necessário. Ela é importante para a saúde óssea e também desempenha um papel na função imunológica. 3️⃣ Higiene Pessoal: Lave as mãos regularmente com água e sabão, especialmente antes de comer ou tocar no rosto. Utilize lenços descartáveis ao espirrar ou tossir e evite compartilhar utensílios pessoais. 4️⃣ Descanse Adequadamente: O sono adequado desempenha um papel crucial na manutenção do sistema imunológico. Certifique-se de ter uma boa qualidade de sono, estabelecendo uma rotina regular e criando um ambiente propício para o descanso. 5️⃣ Pratique a Respiração Correta: A respiração profunda e consciente ajuda a oxigenar o corpo e reduzir o estresse. Dedique alguns minutos do seu dia para praticar exercícios de respiração, como o yoga ou a meditação. Lembrando que é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança significativa na sua dieta ou estilo de vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
✨🎉 Alcançamos 6000 seguidores! É com muita alegria que compartilhamos essa conquista com cada um de vocês. Obrigado por fazerem parte dessa jornada incrível! ❤️✨ Através deste perfil, temos tido o privilégio de conectar com pessoas maravilhosas e compartilhar momentos, inspirações e dicas. É um verdadeiro presente poder ser parte da vida de vocês. 🌟🌍 Que essa marca de 6000 seguidores seja apenas o começo de algo ainda maior e mais incrível. Agradecemos por estarem aqui e por compartilharem essa jornada conosco. Vamos continuar crescendo, aprendendo e celebrando cada passo dado! 🎊✨ #6000seguidores #gratidão #celebração #inspiração #positividade #crescimentopessoal #amorpróprio #comunidade #juntosémaisforte #obrigado #vamoscrescerjuntos #ahazou
Quem é o @ que você conhece que gosta do inverno, mas só sente que seria a estação perfeita pra vida se tivesse aquela neve toda, tipo aquelas que se vê nos filmes? Marca essa pessoa aqui! 🙃 #ahazou #interativo #marquealguém #inverno #frio
Melhor do que ficar enfiado debaixo das cobertas no frio é poder contar com aquele abraço bem quentinho e gostoso, não acha? Então marca o @ dessa pessoa especial aqui nos comentários pra gente ver quem é! 😉🙃 #ahazou #interativo #marquealguém #inverno #frio
As férias são momentos especiais para as crianças, um período de descanso e diversão que pode ter um impacto significativo em sua saúde mental. Por isso, é essencial adotar algumas estratégias para preservar o bem-estar emocional dos seus filhos durante esse período. A primeira dica é impor limites no uso de telas. Apesar dos benefícios que a tecnologia pode trazer, o uso excessivo das telas pode levar ao isolamento social, sedentarismo e problemas de sono. Estabeleça horários definidos para o uso de telas e incentive atividades que estimulem a interação pessoal, como jogos em família, conversas e momentos de lazer. Investir em atividades ao ar livre é outra medida fundamental, já que a exposição à natureza estimula a criatividade e fortalece o sistema imunológico dos pequenos. Além disso, é essencial estimular a criatividade dos seus filhos durante as férias. Ofereça materiais para que possam se envolver em atividades artísticas, como pintura, desenho, escultura ou artesanato e os encoraje a criar histórias, escrever poemas ou até mesmo inventar novos jogos. Ao seguir essas três dicas você estará criando um ambiente propício para o equilíbrio emocional e o desenvolvimento saudável dos seus filhos. 💙 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
Aposto que você tem aquele amigo bem "o inverno está chegando", não é mesmo? Então já pode soltar o @ dessa pessoa nos comentários pra ele(a) comemorar a chegada da estação mais fria do ano. 😂😅 #ahazou #interativo #marquealguém #inverno #frio
Pessoas de câncer tem muito uma energia de "escondendo sentimentos sob um olhar sério, mas transbordando amor por dentro", não acha? Então já marca nos comentários o @ do seu canceriano favorito e dedique esse post a ele(a)! 😂😅 #ahazou #meme #engraçado #signo #câncer #canceriano
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