Frases e Posts de port (Página 185)
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Uma das partes mais importante do nosso corpo é a coluna vertebral, pois ela é responsável pela nossa estabilidade e sustentação. Isso também nos mostra que ela é uma das partes do corpo que são mais exigidas na rotina das pessoas, podendo gerar problemas como os desvios da coluna. Então busque entender os tipos (cifose, lordose e escolioses) para evitá-los e tratá-los. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #personal #qualidadedevida #physiotherapy
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Para preparar um caramelo perfeito, existem algumas dicas importantes: quando você colocar o açúcar na frigideira, limpe a parede da panela com um pincel culinário ou um pão-duro molhado para evitar que os grãos cristalizem de modo errado. Outra dica é não mexer o caramelo e deixá-lo derreter sozinho. Ademais, fique de olho na temperatura, já que ele queima com facilidade. Por isso, desligue o fogo um pouco antes de estar todo derretido e deixe que o calor finalize o processo. ✅ #ahazoutaste #confeitaria #bolo #doces #confeitariaartesanal #bolosdecorados
Para todos os tipos de pele é importante que FPS do protetor solar seja de, no mínimo, 30. Mas de acordo com a cor da pele, o FPS vai aumentando. Por exemplo, para pele negra deve-se utilizar FPS 30, para pele morena FPS 50 e a pele branca, filtro solar com fator de proteção 60 ou maior. Porém, a melhor maneira de saber qual o FPS mais indicado para você, é buscar a orientação de um profissional para recomendar o produto ideal que irá manter a sua pele linda e protegida dos danos causados pelo sol. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Depois de fazer exercícios físicos, experimentamos uma sensação parecida com o que se sente quando se conquista algo. Isso, portanto, aumenta a valorização que temos conosco e do que fazemos. Aumentando a nossa autoestima! ??? #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar
Sentado em uma cadeira com os pés apoiados no chão, flexione as pernas em 90 graus e gire a parte superior do corpo para um dos lados, segurando o braço da cadeira. Alterne os lados e sinta o alongamento da coluna. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Tem um quarto com pouco espaço? Cuidado para não deixar o quarto menor ainda sobrecarregando-o com muitos móveis e acessórios no local. Na decoração de um quarto pequeno, priorize os móveis mais importantes e de preferência aos que tenham mais de uma função, como um baús que também sirva como assento, cabeceiras que já tenham criados mudos, opte também por portas de correr ou portas sanfonadas. Você também pode colocar um guarda roupa modulado no quarto para otimizar o seu espaço e deixar o seu cômodo mais organizado e aconchegante. ? #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura
Fique ligado! É importante seguir as dicas direitinho para cuidar da sua pele! #dica #ahazou #depilação
Etapa 1: limpeza Faça uma limpeza facial sem agredir ou ressecar a pele. É preciso que o sabonete ou gel específico para limpeza tenha ativos para remover impurezas, como restos de maquiagem e poluição. Lave bem o rosto com água fria e seque. Etapa 2: tonificação A função do tônico é equilibrar o PH da pele. Ele também remove sujeiras que não foram totalmente retiradas na primeira etapa. Deve ser usado todos os dias de manhã e antes de dormir. Etapa 3: hidratação É importante para devolver a umidade ao rosto. Evita o ressecamento causado por raios solares, vento e poluição. Dá proteção a pele e a deixa macia e saudável. Esta etapa precisa ser feita todos os dias após a esfoliação ou tonificação. Etapa 4: proteção solar Obrigatória todos os dias. Protege do sol e conseqüentemente do envelhecimento precoce. Também evita a flacidez e sinais de rugas. O fator de proteção deve ser acima de 15 e respeitar o seu tipo de pele. #limpezadepele #ahazou #cuidadoscomapele
Cuidar do bem estar do seu pc é importante para evitar qualquer problema mais grave, evitando imprevistos ou gastos desnecessários. E aí, Já fez o check-up do seu pc? #AhazouTec #computador #pc
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