Posts de pos, Página 730
Que tal criar uma composição moderninha e pendurar berloques na argola? #Rommanel #SimoneeSimaria #ColeçaoMomentos #ahazourommanel #ahazourevenda
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Apesar de o vidro temperado ser o mais utilizado, o vidro mais seguro do mercado é o laminado. Em sua constituição, esse vidro possui mais de uma chapa de vidro, sendo muito mais resistente e contando com uma película de proteção que retém os cacos em casos de acidentes! #vidros #tiposdevidros #vidrodesegurança #AhazouVidraçaria #vidracaria #vidraçaria
Venha conhecer todos os benefícios que a terapia corporal Thai Massagem pode trazer. Com as combinações de técnicas e exercícios é possível aumentar a flexibilidade e mobilidade, diminuir rigidez e contração muscular e, liberar o fluxo de energia que ficou estagnado. Agende já o seu horário. #comunicado #ThaiMassagem #tratamento #AhazouSaude #massoterapia #massagem
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Que essa seja a semana para você criar coragem de tentar. Se não der certo você ainda aprende uma lição🌼. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #postdefrase #segunda-feira #frasesdesegunda
Além de serem bebidas deliciosas, os chás possuem vários benefícios para a saúde, principalmente no inverno. Confira 5 desses benefícios ?? #chá #inverno #benefícios #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude
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Que sua tarde seja maravilhosa e que você consiga encontrar a chave para solucionar seus problemas! #chave #chaveiro #serviços #AhazouServiços #chaves #postdefrase #tarde #frasesdeboatarde #AhazouServiços
[POST OFICIAL | CONCURSO] Já imaginou ganhar o super lançamento da Larissa Manoela nessa embalagem especial e ainda presentear 2 amigos(as)?! 💖 Pra concorrer, conta pra gente, aqui nesse post: “Por que vocês merecem ganhar a novidade exclusiva da Larissa Manoela com a Jequiti” e marque os dois amigos na própria resposta! O autor da resposta mais criativa vai levar 3 versões exclusivas do novo perfume da Lari! O resultado sai no dia 14/10/2021 aqui nos nossos stories! Boa sorte!! 🍀 #ConcursoLarissaPorJequiti @larissamanoela #ahazourevenda #ahazoujequiti
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