Frases e Posts de post (Página 647)
🍽️ Chegou o momento de divulgarmos quais serão os pratos da semana: 👉 (Inserir os pratos um a um, em lista com emoji para facilitar a leitura.) SALVA e COMPARTILHA esse post com seus amigos. 📲 Você pode pedir um delivery/fazer sua encomenda pelo: (inserir contato ou direcionar para a bio). 📍(Inserir endereço de restaurante, se houver) ⏰ (Inserir horário de funcionamento, se tiver) Estamos te esperando. 😉 #CardapiodaSemana #Cardapio #Restaurante #Delivery #Encomendas #AhazouTaste #Gastro #Gastronomia #ComidaBoa #Quitutes #ComidaCaseira
🍽️ O cardápio da semana está prontinho e uma delícia. Aproveite para SALVAR e COMPARTILHAR esse post com a pessoa que vai se deliciar junto com você. 😉 📲 Você pode pedir um delivery/fazer sua encomenda pelo: (inserir contato ou direcionar para a bio). 📍(Inserir endereço de restaurante, se houver) ⏰ (Inserir horário de funcionamento, se tiver) #CardapiodaSemana #Cardapio #Restaurante #Delivery #Encomendas #AhazouTaste #Gastro #Gastronomia #ComidaBoa #Quitutes #ComidaCaseira
🍽️ Deu água na boca por aí, né? 😋 SALVA e COMPARTILHA esse post com quem vai dividir a comida com você. 📲 Você pode pedir um delivery/fazer sua encomenda pelo: (inserir contato ou direcionar para a bio). 📍(Inserir endereço de restaurante, se houver) ⏰ (Inserir horário de funcionamento, se tiver) #CardapiodaSemana #Cardapio #Restaurante #Delivery #Encomendas #AhazouTaste #Gastro #Gastronomia #ComidaBoa #Quitutes #ComidaCaseira
Cuide dos seus fios como eles merecem nesta estação! 🍂 Faça hidratações regulares, aposte em óleos nutritivos e faça cortes revitalizantes para manter seus cabelos saudáveis e radiantes no outono. ✨💆♂️ #CabelosNoOutono #AutocuidadoCapilar #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
Se você está interessada no procedimento, veja como funciona 👇🏻 1. Consulta Personalizada: Tudo começa com uma consulta personalizada, onde discutimos suas metas, preferências e avaliamos a adequação do procedimento para você. 2. Anestesia Tópica: Para garantir seu conforto, aplicamos uma anestesia tópica, assegurando que você se sinta relaxada durante todo o processo. 3. Mapeamento Preciso: Utilizamos técnicas avançadas de mapeamento para desenhar as novas sobrancelhas, garantindo simetria e atendendo às suas expectativas. 4. Aplicação do Laser: O laser é aplicado com precisão milimétrica, removendo pigmentos indesejados e proporcionando um contorno nítido às suas sobrancelhas. 5. Cuidados Posteriores: Após o procedimento, oferecemos orientações detalhadas sobre os cuidados pós-tratamento, garantindo uma recuperação suave e resultados duradouros. 6. Resultado Deslumbrante: O resultado final? Sobrancelhas naturalmente deslumbrantes que realçam sua beleza única. #DespigmentaçãoLaser #SobrancelhasPerfeitas #AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #designerdesobrancelha #sobrancelha #sobrancelhas
Querendo dicas de como ficar na moda nesse outono? 🍁🍂 Então anota ai, o vermelho é a cor da estação, que veio para esquentar os dias de outono. A principal dica é apostar em batons, acessórios, delineados e até mechas coloridas nos fios. #AhazouBeauty #beleza #tendencia #outono #beauty
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Querendo dicas de como ficar na moda nesse outono? 🍁🍂 Então anota ai, o vermelho é a cor da estação, que veio para esquentar os dias de outono. A principal dica é apostar em batons, acessórios, delineados e até mechas coloridas nos fios. #AhazouBeauty #beleza #tendencia #outono #beauty
Querendo dicas de como ficar na moda nesse outono? 🍁🍂Então aposte em cabelos volumosos, eles darão um ar mais ousado e moderno para o look. Além de serem perfeitos para utilizar com algum acessório que também esta na moda. E aí, gostou dessa tendência outono? Conta aqui pra gente. #AhazouBeauty #beleza #tendencia #outono #beauty
Querendo dicas de como ficar na moda nesse outono? 🍁🍂Então aposte em cabelos volumosos, eles darão um ar mais ousado e moderno para o look. Além de serem perfeitos para utilizar com algum acessório que também esta na moda. E aí, gostou dessa tendência outono? Conta aqui pra gente. #AhazouBeauty #beleza #tendencia #outono #beauty
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O estilo casual pode ser tão elegante quanto formal! Aposte em peças básicas de alta qualidade, como jeans bem cortados, camisetas de tecidos nobres e sapatilhas elegantes. Simplicidade com um toque refinado. 💕👡 #EstiloCasual #ModaDescomplicada #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #modafeminina
Manter a postura correta é essencial para a saúde da coluna, pois a má postura pode resultar em diversos problemas, como dores lombares e até mesmo hérnia de disco. 😣💼 Para evitar esses problemas, é importante se policiar no dia a dia e adotar hábitos saudáveis para manter a postura adequada. Para manter a postura correta no dia a dia, é importante prestar atenção em algumas atividades específicas, como dormir, sentar, andar e usar o celular. Ao dormir, por exemplo, é importante manter a coluna bem apoiada e alinhada, utilizando travesseiros adequados e mantendo uma posição confortável. Ao sentar, é importante escolher uma cadeira ergonômica e fazer pausas regulares para alongar-se. Ao andar, é importante manter os ombros alinhados, as costas retas e o olhar para frente. E ao usar o celular, é importante manter o telefone na altura dos olhos e evitar inclinar muito a cabeça para frente. 🛌💺🚶♂️📱 Ao adotar essas medidas e se policiar no dia a dia, você pode evitar problemas de postura e garantir uma coluna saudável e livre de dores. 💪🌟 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
🚗🛣️ Dirigir por longas horas pode ser uma jornada desafiadora, especialmente quando se trata de manter a postura correta ao volante. Muitos motoristas enfrentam dores musculares e desconfortos devido à má ergonomia durante as viagens. No entanto, com algumas práticas simples, é possível transformar a experiência de dirigir em algo mais confortável e seguro. Confira: 🚗 Alinhe corretamente o banco: É fundamental ajustar o banco de forma que seu corpo fica alinhado em em uma posição em que braços e pernas fiquem relaxados e exijam pouco esforço na hora de guiar. O ângulo do encosto deve ficar entre 100 e 120 graus, ligeiramente inclinado, ou seja, nunca reto ou deitado demais. 💪 Tenha um apoio para os braços: Alguns veículos já vem com o apoio instalado, mas se esse não for o seu caso, você pode investir em uma peça e adaptar no seu carro. 👣 Mantenha os calcanhares apoiados no assoalho do veículo: Evite lesões graves no tornozelo, panturrilha e joelho mantendo os calcanhares apoiados no assoalho do veículo. 🛑 Tire pausas durante o dia e alongue-se: Planeje pausas para alongamento e descanso a cada duas horas de direção para evitar lesões e fadiga. Com essas dicas simples, você pode transformar a saúde da sua coluna e melhorar significativamente sua qualidade de vida enquanto dirige. 🚗💪 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
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