Frases e Posts de prática (Página 10)
Escrever sobre emoções positivas pode ajudar na redução de estresse e ansiedade. Acredita-se que escrever sobre experiências positivas por 20 minutos todos os dias, por três dias seguidos, melhorou o humor das pessoas e reduziu as visitas delas ao médico. Até escrever menos, como por dois minutos, diariamente sobre algo positivo se mostrou uma prática que reduz o número de reclamações de saúde das pessoas. #ansiedade #emoções #escrever #saúdemental #saúde #mente #ahazou
Uma receita deliciosa, saudável e prática para você fazer no seu jantar. Confira! INGREDIENTES: 1/2 xíc. (70g) farinha de trigo integral 1 colher (sp) azeite de oliva ( ou óleo de coco) 3 colheres (sp) de água sal a gosto Farinha para polvilhar RECHEIO: alface-crespa a gosto 1 pepino japonês ( cortada em tiras) 1 cenoura cozida ( cortada em tiras) Cream cheese a gosto PREPARO: Em um tigela coloque a farinha de trigo, água, azeite e o sal. Misture bem e leve para uma bancada enfarinhada e sove por mais ou menos uns 5 minutos.Enfarinhe novamente a bancada e divida a massa em 3 partes e abra com um rolo, deixando bem fininha. Corte com o auxílio de um prato ou tigela formando um disco. Aqueça uma frigideira antiaderente ou unte uma com azeite. Coloque a massa em fogo baixo, quando levantar bolhas vire para assar do outro lado. Coloque a massa já pronta em um prato e tampe para formar vapor, isso vai deixar a massa macia para enrolar. Agora é só rechear e servir em seguida. DICA: não deixe a massa muito tempo no fogo para não ressecar ( ficar dura) ela tem que estar macia.. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nutricao #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain
Esse tipo de tratamento consiste em elevar a qualidade de vida no trabalho. E você pode ser muito beneficiado por realizar esse tratamento. Os principais benefícios são: alívio da tensão muscular; reeducação da postura corporal; estímulo a prática de atividades físicas; promoção do equilíbrio muscular. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisio
A época seca favorece o turismo e a prática de esportes nos rios e cachoeiras da Chapada dos Veadeiros, sendo muito comum as atividades de rapel nas cachoeiras e paredões e a exploração dos rios. Além disso, nessa época se abrem as flores do cerrado, tornando a paisagem de tirar o fôlego! Vamos nessa? ?✈ #ChapadadosVeadeiros #Goias #viagempelobrasil #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #trip
Continue praticando um novo idioma e familiarize-se ainda mais com a prática da língua! Estamos aqui para tornar seu estudo mais fácil e constante. #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaemgrupo #aulaparticular
O contato com a música desde a infância pode trazer diversos benefícios! Além de ser uma boa prática em termos de comunicação - pois amplia o vocabulário e faz o contato com diferentes tipos de expressões -, ela ainda estimula a área do cérebro responsável pelo raciocínio lógico e abstrato. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
Que o Pilates ajuda no desenvolvimento do corpo e da saúde da criança, isso ninguém pode negar. Mas você sabia que a prática auxilia na autoconfiança e autoestima da criança? Entenda como isso acontece. Ao entrar em contato com o Pilates, a criança estará convivendo juntamente com outras crianças e aprendendo juntas, em total sintonia. Isso acaba contribuindo no bem-estar e na autoconfiança, pois ela estará interagindo com pessoas diferentes desde cedo. ?⚕️?♀️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #pilateslovers #pilateskids
Que o TikTok está fazendo sucesso você já sabe, mas você sabe como pode ter mais engajamento com seus seguidores no app? Quer aprender? Então siga as dicas que preparamos para você! Quando o assunto é saúde temos muito o que ensinar, estão separe curiosidades ou mitos e verdades que façam sentido para sua área! Você pode ser criativo e se jogar nas danças do momento ou apenas inserir as informações na tela e ir apontando para onde você deseja que o seguidor leia! Com o app permite gravar vídeos de até 3 minutos você também pode gravar passando as informações! Comece o vídeo dizendo, por exemplo: “Você sabia que esses 3 hábitos prejudicam seu sono? Então vem comigo que eu vou te ensinar como mudá-los!”. Para ficar de olho! Algumas músicas que são trends, não correspondem com a melodia e tem a letra/tradução inadequadas, por isso antes de usá-las pesquise, para ter certeza de que seu vídeo será adequado! Agora é só por essas dicas em prática e bombar no TikTok! #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #TikTok #roteirodeTikTok #dicas
Caso a resposta seja não, fica aqui o aviso: sem prática, não há evolução. 💪🎸 #AhazouEdu #prática #musica #motivacional #instrumentos #música #aprendamúsica
Você pode substituir a leitura de mais teoria por fazer exercícios e colocar tudo em prática, que tal? 🤣#meme #AhazouEdu #educação #cursinho #ENEM
Slow Fashion é o termo utilizado para promover a visibilidade do consumo de moda consciente. Nessa prática são colocadas em evidência, peças multifuncionais e com longa durabilidade. ? .⠀ A proposta é investir em menos quantidades de roupas e um maior número de combinações. Dando destaque para a criatividade de compor looks estilosos, sem perder a consciência! ♻ . E você, o que acha sobre essa ideia? ? #fashion #fashionscloset #consciente #consumoconsciente #moda #AhazouFashion #slowfashion #ahazou #vocesabia #dicas #tips #dicasdemoda #fahionstips #consciencia
Agora você pode ter nossos produtos direto na sua casa de forma prática e com a qualidade de sempre. Entre no Ifood e faça seu pedido. #hortifruti #delivery #ahazoutaste #ifood #entrega #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
Será preciso de 10 a 15 minutos de riso continuamente para obter resultados no corpo. Então primeiro, comece rindo sem motivo, por mais que pareça estranho no início. Depois de alguns segundos, o riso virá espontaneamente. Essa prática pode ser feita onde quer que estejamos, mesmo que sozinhos. Ria sem moderação!😁#AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogadoriso
Pense na seguinte situação, você está praticando seu esporte favorito de óculos, ele caí do seu rosto, você passa à não enxergar mais, podendo vir a se ferir? Alguns atletas podem ficar apreensivos, com o uso dos óculos que podem atrapalhar o desempenho, principalmente se o esporte exigir muita agilidade. A prática de esportes utilizando lentes de contato, tem se tornado muito comum, justamente por proporcionar mais conforto e simplicidade aos esportistas. Pois não exigem grandes preocupações ao usuário, podendo até contribuir na melhora da visão se comparado aos óculos de grau. ? #olho #lentes #hipermetropia #saudevisual #retina #optometria #oculosdesol #saudedosolhos #oculosnovo #sunglasses #AhazouÓticas
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