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Frases e Posts de prática (Página 74)

Aplicado na rotina dos pequenos, o yoga é um grande aliado na redução do estresse da rotina agitada, além de proporcionar mais equilíbrio interno para que eles sintam-se aptos a enfrentar os desafios diários com mais tranquilidade. Insira a prática do yoga na vida dos seus filhos para entender mais à fundo os impactos positivos! 🤗 #AhazouSaude #yoga #crianças #yogaparacrianças #beneficios #yogalife #saude

Aprender a trabalhar em equipe, desenvolver concentração, paciência e fortalecer os músculos são apenas alguns dos muitos benefícios que a prática do esporte oferece ao ser humano, tanto física quanto mentalmente. Desperte o atleta que existe em você e comece a praticar algum esporte agora mesmo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Sem dúvidas a prática de Pilates é super indicada durante a gestação. Mas, você já conhece todos os benefícios e está atenta às contraindicações? Confira abaixo! Principais benefícios: ✅ Ajuda a fortalecer a musculatura; ✅ Aumenta a quantidade de oxigênio que chega até o bebê. Aspectos que requerem atenção e acompanhamento: ❗Alguns exercícios envolvem risco de queda. É preciso que o profissional monte um plano seguro para a gestante; ❗Gestantes com gravidez de alto risco só podem praticar Pilates com liberação do obstetra. É muito importante ter o acompanhamento de um instrutor capacitado para garantir a segurança da gestante e o bebê. Quer saber mais? Chama no direct ou clicando no link da Bio. #pilates #pilatesparagestante #AhazouSaude #gestante #pilatesbody #pilateslovers

A prática de alongamento é muito comum entre os praticantes de atividade física. Mas você sabe sua importância para a saúde? A prática regular de alongar os músculos pode trazer diversos benefícios para saúde como uma maior flexibilidade, auxilia no tratamento de diversas doenças, aumenta a disposição, relaxa o corpo e a mente te dando uma sensação de bem-estar, evita lesões e prepara o corpo para iniciar um exercício. Inclua sessões de alongamento na sua rotina! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Se um líquido derramar no seu estofado recém impermeabilizado,? não se preocupe?, a limpeza se torna muito mais prática. Utilize apenas um papel absorvente, coloque-o sobre o líquido derramado e troque até secar. Não é necessário esfregar o local ou pressionar o papel absorvente contra o tecido! #impermeabilização #impermeabilizadçãodeestofados #impermeabilizaçãodesofá #sofá #estofados #AhazouServiços #AhazouServiços

A meditação é uma prática onde se usa técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, com o objetivo de alcançar um estado de clareza mental e emocional. Pratique esse autocuidado! #ahazou #meditacao #autocuidado

Essa prática, muito comum por sinal, pode desregular as hastes e até manchar suas lentes. Fora que facilita muito a queda... Então, o melhor é sempre deixá-los na caixinha correta. #AhazouÓticas #cuidados #oculos #lentes

A técnica de resfriamento das células de gordura, a Criolipólise, permite que a gente consiga eliminar aquela gordura localizada tão difícil de eliminar, mesmo com dieta alimentar e a prática de exercícios. ? #Criolipolise #BelezaeEstetica #Ahazou #TratamentoEstetico #EsteticaCorporal #GorduraLocalizada #Beleza #Estetica #Cuidados #Beneficios #CriopoliseTratamento #AhazouBeauty #esteticaavancada

Que hoje te sobre força e flexibilidade durante a prática de Pilates. Aproveite o dia, quem torna ele bonito é você mesmo. #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #pilates #pilateslovers

Prática regular de exercícios ajuda a regular o ciclo circadiano e vai ser necessário para você dormir melhor. Contudo, algumas pessoas vão apresentar piora do sono se realizarem exercícios próximos do período noturno. Idealmente evite fazer exercícios 4 horas ou menos antes de dormir. ?❤️#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Desenvolver foco e disciplina não é fácil, mas também não é impossível. Separamos 5 dicas que irão te ajudar a se manter focado e disciplinado. Vamos lá! 1 – Faça uma tarefa de cada vez; 2 – Elimine as distrações; 3 – Descanse adequadamente; 4- Seja organizado; 5 – Estabeleça prioridades. Comece a colocar em prática essas dicas e inicie o seu processo de desenvolver foco e disciplina!🎯😉 #foco #dicas #disciplina #ahazou #motivacionais #motivacional

Prática nunca é demais, seus resultados falarão por si 🎸😉 #AhazouEdu #frase #pratica #musica #instrumento #exerciciomusical #instrumentos

Aumente o engajamento do seu perfil com dinâmicas simples! Confira a seguir algumas dicas que preparamos para você: 1.Crie posts com conteúdo motivacional: essa é uma boa forma de manter seu feed movimentado e sem a necessidade de conteúdo novo e super bem pensado. 2.Tire risadas: posts com memes do segmento são uma ótima forma de entreter e gerar engajamento. 3.Conte um pouco da sua história: criar uma conexão com o seu público é uma ótima forma de atraí-los e gerar engajamento. Viu como é facil? Agora é só você botar tudo isso em prática! #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia

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