Frases e Posts de pratica (Página 66)
Aprender a respirar corretamente é muito importante para falar melhor. Com uma respiração controlada e bem treinada, a voz fica mais forte e permite uma comunicação mais tranquila. Procure praticar diariamente e você irá perceber as mudanças positivas. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Há uma grande dúvida quando o assunto é fisioterapia pélvica para gestantes. Mas a verdade é que a prática é muito benéfica para elas. Podendo ser realizada a partir do 3º mês de gestação a fisioterapia pélvica ajuda a fortalecer o períneo, previne queda da bexiga, incontinência urinaria e de fezes entre vários outros problemas de gestação, além é claro de ajudar na hora do parto normal. As antes de optar pele pratica certifique-se com seu médico obstetra se você poderá realizá-la. #bemestar #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #saude #vivabem #saúde #fisioterapiapélvica #curiosidades #cuidados #dicas #tratamento
Que tal alguns desafios para botar apimentar essa quarentena?? Viemos te ajudar a praticar seus exercícios #emcasa ! ??♀ O desafio de hoje é a prancha, e para deixar mais interessante, a permanência é de 5 minutos! Foco, força e prancha! ??? Com a prancha você fortalecerá o abdômen, a lombar, os glúteos e os oblíquos, ganhando mais força para realizar outros exercícios do seu treino. Além de deixar seu corpo mais forte, a prancha também ajuda a melhorar a postura e o equilíbrio! Lembre-se sempre de se alongar antes de iniciar seus exercícios. ? #ahazou #saude #saude&bemestar #bemestar #exercicios #abdominais #prancha #coronavirus #quarentena #emcasa
Essa essência de Bach foi desenvolvida para as pessoas que estão cansadas por estarem sendo fortes por muito tempo. Você está precisando dessa ajudinha? ?? Vamos conversar e vemos se esse floral é ideal para ti! Pode me chamar pelo inbox ou então: (contato) #AhazouSaude #Saúde #SaúdeeBemEstar #QualidadedeVida #ViverBem #FloraisdeBach #AutoCuidado #TerapiaComplementar #PraticasIntegrativaseComplementares #Autoconhecimento
Mais do que ótimo, perfeito! Praticar yoga faz bem para o corpo, alma e mente. Bora? #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #domingo #frases #motivacional
Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso. (Observação: para os alunos iniciantes podem realizar o exercício com as pernas flexionadas e aduzidas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com o corpo estendido, contraia os glúteos, pressione uma perna contra a outra e mantenha os pés em flexão plantar, com os calcanhares juntos e dedos separados (Posição V Pilates). 2.Inspire elevando os braços para o teto e expire começando o movimento pela cabeça, olhando para as pernas, coluna torácica redonda, braços a frente na linha doas orelhas. 3.Inspire retornando pela pelve e coluna lombar, em seguida, espire retornando à posição inicial e repita o movimento de 3 a 5 vezes. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Em primeiro lugar, quando nos categorizamos como "bloqueados" criativamente, estamos limitando as criações que podem e irão surgir espontaneamente durante qualquer período. O foco é praticar o respeito pelo seu ritmo de composição, se dedicando para tentar tirar o máximo de si sem julgar ou diminuir o material que for extraído: tente, registre, avalie o que foi produzido, e deixe pra um outro momento! São desses registros espontâneos e meio esquecidos que saem as melhores obras 😉 #AhazouEdu #bloqueiocriativo #composiçao #criatividade #dicas #arte #musica
Esse produtor é um "coringa" pra qualquer casa, pois pode ser usado em praticamente todas as supercifies. É um desengordurante, sendo indicado principalmente em pias, bancadas, vidros, pratelerias, fogão, panelas, dentre muitos outros. #AhazouServiços #agendamento #atendimento #atendimento24h #conserto #diarista #editaveisahz #faxina #faxinacorporativa #servicos #servico #residencia #pagamento #orçamento #motivacional #limpeza
O método do laser diodo pode ser aplicado em praticamente todas as áreas do corpo: axila, virilha, glúteo, rosto, braço, perna, pés, costas, abdômen, seios - está liberado se depilar inteiro à laser se você desejar! #AhazouBeauty #laserdiodo #depilaçãoalaser #depilação #laser #curiosidades #informaçao
A yoga é uma pratica que trabalha o corpo e a mente de maneira integrada, trazendo inúmeros benefícios a saúde. Para obter todos os benefícios maneira mais eficiente o indicado é que se pratique a yoga todos os dias. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration
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