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Sabemos às vezes o quão difícil é amar a si mesmo, ainda mais em um mundo cheio de padrões impostas pela sociedade. Focamos em comparação com o corpo ideal, ou a vida ideal, profissão ideal. mas que tal focarmos em nós mesmo!? Veja aqui alguns exercícios para você praticar o amor próprio. 1- Aprenda a fazer algo que você goste e te faça feliz, seja uma receita, um hobby ou um esporte. 2-Entenda que você não precisa de aprovação de ninguém. 3- Se olhe no espelho pelo menos uma vez por dia e se elogie 4- Vista roupas que te façam sentir bem #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
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Quando se trata de banho de ervas, cada planta tem uma função e um efeito único. A camomila, por exemplo, além de anti-inflamatória é muito poderosa para limpeza emocional e perdão. Para reconexão espiritual e limpeza de energias, o boldo se sobressai. Você pode usar também pétalas de rosa (de preferência as brancas) para potencializar a purificação. Na dúvida, consulte alguém que entende do assunto, como líderes de religiões umbandistas, explicando o que você procura receber com o banho. 💫🤗 #AhazouFé #banhodeervas #dicas #energia #espiritualidade #limpeza #cura
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? O animal aprende a ter mais autoconfiança; ?Ajuda na perda de peso e no fortalecimento corporal; ?Melhora o sono e o estresse, além de maior e melhor qualidade de vida; ?Articulações mais resistentes e saudáveis; #pet #natacaoparapet #ahazou #dogs #saude #beneficios
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