Frases e Posts de primeiro passo (Página 9)
? Como todas as emoções, até mesmo as negativas, elas são necessárias. A raiva nos indica que estamos em uma situação de risco, na qual precisamos nos defender. Guardar essas emoções ou torna-las crônicas, pode trazer diversos prejuízos psicológicos, físicos, fisiológicos e sociais,Expressar suas emoções de maneira funcional e assertiva é fundamental, principalmente para a qualidade de sua vida social! O primeiro passo é entender que sentir raiva não é errado, você apenas tem que aprender como lidar com a raiva. ❣ #AhazouSaude # #terapiacognitivocomportamental #emocoes #inteligenciaemocional #psicoterapia #ansiedade #depressao #reflexao #sentimentos #facaterapia #emocoes #psicologa #mentalhealth #viverbem #saudemental
Quantas vezes eu não me deparo com pessoas que falam isso. Colocar a prática de exercícios na rotina pode ser bem trabalhosa para algumas pessoas e isso vai além da boa e velha preguiça. Você já parou para pensar quais são os motivos por trás das justificativas que acaba colocando para não fazer exercícios físicos? Pois é… ? Dica1: Se está difícil, coloque uma meta simples: 15 minutinhos por dia até que quando você se der conta estará fazendo 40 minutos, 1 hora de exercícios.⌚ Dica 2: Escolha uma modalidade que tenha a ver com você e não porque é o que está na moda da vez.? Pra começar, tudo o que você precisa é dar o primeiro passo!?? #Saude #Foco #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Exercícios #Personal
Quem é que não gosta de um descontinho não é mesmo? Aproveite nosso ESQUENTA BLACK FRIDAY e dê o primeiro passo rumo ao aprendizado. ?? #AhazouEdu #AhazouEdu #educação #cursinho #aulaparticular #concursopúblico
O primeiro passo para prevenir a celulite, é sempre investir no seu corpo, mas não só com procedimentos! ? Obter hábitos mais saudáveis, manter-se sempre hidratada, adquirir uma rotina de exercícios e cremes que contribuem para a melhora da circulação são algumas maneiras de preveni-las. ? #celulite #cuidados #ahazoubeauty #estetica #esteticacorporal #saúde #beleza
O primeiro passo para evitar a formação de queloide no seu furo é escolher um estúdio confiável. Locais limpos e que seguem todas as medidas sanitárias são essenciais para evitar uma infecção ou inflamações na sua cicatrização. Além disso, escolha jóias compatíveis com o organismo humano, que diminuem o risco de infecções e promovem uma cicatrização mais rápida. #estudiodetattoo #AhazouInk #bodypiercing #cicatrizacao
Por mais que não seja fácil, é o primeiro passo que muda tudo! ?? #fisio #fisioterapia #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida
Aproveite para agendar uma visita através do número (inserir contato) e dar o primeiro passo rumo a realização do seu sonho! #AhazouServiços #editaveisahz #obra #orcamentoobra #orcamentopedreiro #pedreiro #reforma #reformapedreiro
Quer chegar no topo da escada? Você só precisa dar o primeiro passo! ?? #ahazoutaste #food #primeiropasso #burger
No Dia do Combate ao Sedentarismo, temos um convite para você, que tal se mexer e dar o primeiro passo para uma vida mais saudável? 👊 Saia de casa e faça uma simples caminhada pelo seu bairro, já é um ótimo começo. #desafiododia #AhazouSaude #atividadefísica #exercícios #saúde #bemestar #personaltrainer #boratreinar
Quando você perdoa a si mesmo, é possível transformar a autopiedade em ação positiva! O primeiro passo pode ser incluir certas afirmações em seu cotidiano, repita em voz alta e olhando para o espelho ou, escreva em uma nota e mantenha em sua mesa no trabalho. Confira algumas: ? Eu perdoo minhas decisões e ações passadas. ? Eu libero padrões negativos de pensamento e comportamento. ? Eu tenho a luz dentro de mim. ? Eu sou capaz de curar. Marque alguém que precisa conhecer essa dica! #terapiaalternativa #autoperdao #cura #curainterna #ahazou #bemestar #braziliangal #bandbeauty
O primeiro passo para cuidar bem do seu pet é preparar uma gaiola bem ventilada e espaçosa, com bebedouros e comedouros, rodinha para exercícios, uma casinha para ele dormir e feno/folhas secas. Cuidado com sons altos e não deixe seu hamster do lado da janela, pois sol em excesso ou frio podem fazer mal para ele. #hamster #ahazoupet #pet #animais #hamsters #petshop #veterinario
O setor de lavanderia tem muito espaço para trazer conteúdos interessantes, divertidos e, principalmente, úteis! Que tal fazer uma brincadeira derrubando vinho em alguma peça e mostrando o passo a passo para tirar a mancha? Ou ainda, dar dicas de soluções que podem ser usadas em uma emergência! Outro ponto legal de se tocar é qual o tipo de lavagem ideal para cada peça de roupa. Como o tempo do reels é curto, você pode dividir por tipos de tecidos ou de manchas. O importante é deixar o mais didático possível, em um tempo limitado, e completar o resto das informações na legenda. E falando em legenda… Não vale esquecer as hashtags, hein! Elas vão ajudar - e muito - na hora de fazer a marca crescer e atingir um público para além dos seus seguidores. Nesse primeiro momento, a maior dica é testar: novos formatos de câmera, novos conteúdos, novas linguagens. Com o tempo, você vai perceber o que funciona mais para sua marca e como o que seus clientes mais se identificam! Aproveite para soltar a criatividade e trazer coisas que você sabe que são grandes dúvidas, mas ninguém nunca fala sobre. #AhazouServiços #lavanderia #roupalavada #roupalimpa #roteiroreelsahz
Sim, existem tratamentos. Podendo ser sem ou com cirurgia. O tratamento não cirúrgico é o primeiro passo para recuperação, nele incluí: repouso, medicamentos, fisioterapia, exercícios domésticos, hidroterapia, injeções, bloqueios anestésicos e até acupuntura. Caso seu corpo não responda positivamente (melhorando) com o tratamento não cirúrgico, seu médico irá sugerir que seja feita a cirurgia. #AhazouSaude #HérniaDeDisco #dicas #tratamento #informação #fisioterapia
Todo mundo já sabe que higienizar as mãos é o primeiro passo pra se proteger nesse momento, mas não podemos esquecer de outras formas de autocuidado, como manter a pele nutrida e hidratada. Para deixar sua pele cheia de vida, Nativa SPA Quinoa traz 10 vezes mais óleo puro de quinoa, aumenta a produção de colágeno, repõe os nutrientes e previne o envelhecimento. Puro amor! ? Marca aqui nos comentários quem merece essa dica. #OndeTemAmorTemCuidado. Produto no vídeo: Nativa SPA Creme Antissinais para Mãos FPS 15 Quinoa #PraTodosVerem: temo um vídeo com o Creme Antissinais para Mãos de Nativa SPA em em destaque, o fundo é amarelo claro com ilustrações de quinoa nas laterais em um tom levemente mais escuro. Pequenos corações pretos aparecem e desaparecem ao redor da embalagem. No canto direito inferior está aplicado o selo vegano/vegan. #OBoticarioAhazou
Quanto mais você conhecer o seu cliente/marca e seu ramo de atuação, mais direcionado serão as suas campanhas e seu desempenho para o público alvo. Estudar e pesquisar é o primeiro passo que você deve ser se deseja se tornar um social media reconhecido e de sucesso. E não se esqueça de criar estratégias e analisar as métricas dos resultados da sua produção, pois é através desses números que você compreenderá se está no caminho certo ou se precisa adequar algo. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 1.313 posts de primeiro passo disponíveis