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É importante que você mantenha seu prato colorido variando legumes, folhas e frutas. Dessa forma você pode manter seu corpo equilibrado com a ingestão de nutrientes, vitaminas e minerais necessários à saúde. Confira os benefícios das diferentes cores dos alimentos; ? Alimentos alaranjados: Fontes de vitaminas A, C e do complexo B. Seus antioxidantes combatem os radicais livres do nosso organismo e ajudam a fortalecer o sistema imunológico. ? Alimentos vermelhos: Esses alimentos contribuem no combate ao colesterol e ajudam a prevenir alguns tipos de câncer, pois atuam como antioxidante, combatendo os radicais livres a no nosso organismo. São importantes também para a circulação do sangue e previnem o estresse físico e mental. ?Alimentos Roxos: Mantém a saúde da pele e ajudam a melhorar o sistema nervoso e a prevenir doenças do coração e dos músculos. E também ajuda a dar mais disposição, tanto mental quanto física. ?Alimentos Verdes: Fontes de cálcio, ferro, potássio e vitaminas A, C, K. São ricos, principalmente, em magnésio. Possuem propriedades anti-inflamatórias e ajudam a prevenir anemias e doenças cardiovasculares. Que tal misturar algumas cores na sua alimentação? ? #alimentação #cores #vitaminas #ahazou #bandbeauty #nutrição #ahazousaúde #comamelhor #saúde
Argila Vermelha hidrata, limpa a pele profundamente eliminando as toxinas e impurezas da pele e do couro cabeludo, remove manchas da pele devido ao seu poder clareador e cicatrizante. A argila vermelha tem propriedades terapêuticas é muito benéfica à saúde, possui pH muito próximo ao da pele por esta razão é a argila mais suave de todas. Quem deve usar? Pode ser usado em todos os tipos de pele, principalmente as peles oleosas e acneicas pois absorve o excesso de sebo sem ressecar a pele atuando também nos poros diminuindo progressivamente a cada aplicação. Propriedades: Calmante, anti-inflamatória, cicatrizante e suavizante ; Absorvente, antisséptica, hidratante, esfoliante e desintoxicante ; Benefícios: Remove cravos e espinhas ; Elimina a oleosidade da pele sem desidratar a pele ; Ajuda a eliminar as machas da pele ; Reduz rugas e linhas de expressão ; Hidrata profundamente a pele e o couro cabeludo ; Absorve toxinas e impurezas ; Suaviza e cicatriza a pele, além de ajudar a reduzir inflamações ; Ajuda também a renovar a pele, já que faz uma leve esfoliação #esteticafacial #dicas #ahazou #tratamento #bandbeauty
É muito comum irmos a uma loja de eletrodomésticos em busca de algo e ficar em dúvidas qual deles comprar, principalmente falando de máquinas de lavar roupas com diferentes capacidades. Algumas vezes fica um pouco óbvio que comprar uma com capacidade maior é melhor, mas será que vale o custo? Entenda: ➡️ Máquinas de lavar de 6kg são mais indicadas para pessoas que moram sozinhas ou no máximo 2 pessoas, ela suporta pouca lavagem de roupas ao mesmo tempo. Só suporta lavagens de roupas, nada de cobertores e edredons. ➡️ As máquinas de lavar de 7kgs a 9kgs já são mais indicadas para famílias com até 1 filho, lavam roupas leves e pesadas, cobertores e mantas e, alguns modelos suportam até a lavagem de edredons de casal, mas não são todos os modelos, sendo este ponto a desvantagem. Porém é uma boa escolha para quem tá querendo economizar e não tem edredons para lavar. #dicas #vantagensdesvantagens #AhazouTec #eletrodomesticos
O frio pode agravar a dermatite seborréica, que é uma inflamação crônica da pele, porque no frio há uma descamação maior da pele. A dermatite seborréica ocorre principalmente na face e couro cabeludo. As manifestações mais frequentes são caracterizadas por intensa produção de oleosidade, descamação e prurido (coceira). A causa é desconhecida, mas há a presença de oleosidade excessiva e de um fungo na região afetada. Deve-se hidratar bem a pele após o banho, pois o creme penetra melhor. Já para as peles acnéicas, oleosas, deve-se usar hidratantes oil-free.No couro cabeludo deve-se usar shampoos próprios para tratar a dermatite seborréica (antifúngicos). #inverno #cabelos #pele #ahazou #dicas
O câncer colorretal em geral origina do crescimento de pequenos pólipos na parede do intestino grosso (cólon e reto) e podem levar anos para se tornarem malignos. Sendo, portanto, tratáveis e curáveis na maioria dos casos. Principalmente, se forem diagnosticados precocemente.Ao menor sinal de que algo não vai bem, procure um médico especializado. ?⚕? Não descuide da sua saúde. #saude #bemestar #Ahazou #marçoazul #cancercolorretal #combateaocancer
Muito tem se falado sobre os benefícios de se consumir menos carne (???) ao longo da vida. Mas os benefícios vão muito além da preservação animal, saiba mais: ✅. Diminui o risco de diabetes; ✅. Auxilia no controle do peso; ✅. Diminui riscos de doenças cardiovasculares, como o risco de infarto; ✅. Reduz o risco de alguns tipos de câncer, principalmente em órgãos que auxiliam o processo digestivo. Por isso, queremos te convidar a participar do movimento em prol da saúde e bem estar tanto dos animais, quanto seu! Aqui, deixamos algumas opções para consumo nas segundas-feiras: espaguete ao molho funghi, risoto de aspargos, quiche de palmito. Também, ressaltamos algumas opções de salada que utilizam legumes com alto teor de proteína, como: soja, edamame, lentilhas, brócolis entre outras. #vegetariano #ahazoutaste #veggie #segundasemcarne #crueltyfree #fit #alimentaçãosaudável #saudável #vegetariana #comidavegetariana #ahazoutaste
Conte com as sobrancelhas PERFEITAS para isso! ?⠀ Elas são responsáveis por dar vida e harmonia para a face e, principalmente, para intensificar o olhar. ⠀ Agende seu atendimento. ?? #sobrancelhas #eyebrown #designerdesobrancelhas #micropigmentacao #ahazou #braziliangal #bandbeauty
O principal objetivo desta data é conscientizar as pessoas sobre a importância da preservação da saúde para ter uma melhor qualidade de vida. Uma maneira de se preservar a saúde é praticando Yoga, a técnica milenar que proporciona, muito além de condicionamento físico e de estética corporal, benefícios de natureza emocional e espiritual. Sua prática melhora significativamente a disposição, o bem-estar, o humor e a concentração do praticante. ? #diamundialdasaude #saude #ahazousaude #yoga
Essa é uma dica simples, mas muito valiosa. Lembre-se que "menos é mais", principalmente quando o assunto é make, essa famosa frase faz ainda mais sentido. O exagero no uso dos produtos, com certeza, deixará o visual muito carregado e acumulará cosméticos nos poros, o que por sua vez, causará cravos e espinhas. 💛 #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #dicasdemaquiagem #cuidadoscomapele
Uma planta bem pensada por fazer toda diferença na valorização do imóvel, principalmente para venda. Em casos de aluguéis isso não tem tanto peso. Um exemplo é quando a área de serviço fica muito próxima aos quartos, gerando algum incomodo no dia-a-dia para o morador. #dicas #imóveis #valorização #imobiliaria #construtora #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria
Crescer nem sempre é tão simples quanto parece, principalmente por estar começando a entender melhor quem você é e o que quer passar para o mundo! E na hora de montar o seu look isso também pode acontecer! Então confiara essas 5 dicas para você montar o look perfeito. 1- Leve em consideração seus gostos pessoais: não é porque determinada peça está na moda que você precisa gostar ou usar, quando você leva em consideração os seus gostos além de ficar mais confortável seu look vai ter muito mais personalidade! 2- Conheça seu corpo: nessa fase seu corpo passa por muitas mudanças, mas conhece-lo bem ajuda a escolher as peças perfeitas, deixando o caimento das peças muito mais bonito e elegante! 3- Toda regra tem sua exceção: apesar de existir varias “regras” do que se deve vestir, usar o que você gosta e te faz bem é importante! 4- Experimente: Permita-se experimentar vários estilos. Nem sempre as pessoas sabem ao certo qual é o seu estilo, por isso é importante ir experimentando e testando, até que você perceba o que mais gosta e se sente confortável em usar! 5- Use sua criatividade: A moda é para ser divertida e criativa, use peças diferentes que imprimam mais personalidade ao look, afinal de uniforme já basta o do colégio! E aí gostou das dicas? Então curta e compartilhe com os amigos que também precisam de uma ajudinha na hora de se vestir! #moda #fashion #AhazouFashion #modajuvenil #adolescentes #preadolescetes #dicas #dicasdeestilo #dicasdemoda
É importante realizar a limpeza dos sofás principalmente quando houver mudanças de casa, mesmo que durante a troca de endereço seja utilizado plástico protetor. Evite que seu sofá fique manchado ou dê alergias.?️ #limpezadesofas #ahazou #sofás #dicasdelimpeza
Dia nacional da gratidão é o dia perfeito para agradecer ao universo o privilégio de poder ter a presença de um pet em sua casa alegrando os seus dias, espalhando brinquedos pela casa e principalmente, te fazendo muito feliz. #AhazouPet #dogs #petoftheday #petsofinstagram #dogsofinstagram #cats
Olha só algumas dicas de cuidados com os cachos: 1. Penteie os fios sempre com o cabelo molhado 2. Utilize máscaras de tratamento sempre que puder, principalmente de hidratação 3. Corte periodicamente os cabelos, para evitar o ressecamento dos fios 4. para definir seus cachos, faça uma mistura com água e leave-in, passe nas pontas e amasse o cabelo com as mãos #cacheadas #ahazoucabelo #cacheado #cabelo #cabeleireiro
A principal função do espelhamento é trazer mais brilho e realce a pintura do automóvel, o procedimento consiste no nivelamento da pintura e envernização para deixar a lataria muito mais reluzente e com uma aparência muito boa. #espelhamento #AhazouAuto #automotiva #esteticaautomotiva
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