Frases e Posts de qualidade de vida (Página 7)
Chamamos de incontinência urinária o escape involuntário de urina. Esta condição acontece com frequência em pacientes que foram submetidos a prostatectomia. ❗A boa notícia é que, na maioria dos casos o quadro é reversível e, com o acompanhamento fisioterapêutico adequado, essa condição pode normalizar no período entre 1 e 2 anos após a cirurgia. ☺️ Quer mais informações? ? Entre em contato. #fisioterapia #prostatectomia #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy
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A ginástica laboral é uma estratégia adotada por empresas para promover bem-estar e aliviar a tensão em seus funcionários. Entre em contato e saiba mais como implementar na sua empresa. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #ginasticalaboral #alongamento
Beber água o suficiente é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para otimizar sua saúde e bem-estar, por isso salve este post para não se esquecer dessa dica! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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A vida é uma jornada que deve ser vivida ao máximo, repleta de momentos preciosos e experiências incríveis. No entanto, quando a dor e a falta de mobilidade entram em cena, podem roubar a alegria e a qualidade de vida que todos merecemos. Por isso, agende já sua primeira sessão de fisioterapia neurofuncional e redescubra o prazer de uma vida sem dor e limitações. #AhazouSaude #FisioterapiaNeurofuncional #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia
🌙😴 Você dorme a noite inteira, mas sente que seu sono não é reparador e acorda cheio de dores pelo corpo? Isso pode ser a sua postura! Por isso, pensando em melhorar a qualidade de vida e transformar suas noites, trouxemos algumas dicas de melhores posições para o descanso correto e a preservação da sua coluna. 💤💆♂️ Confira: 🚫 Dormir de Barriga para baixo: A posição de bruços é a menos aconselhada. Apesar de aliviar o ronco, ela pode agravar outras condições médicas. Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura e causar dores. 🛌 ⬆️ Dormir de Barriga para cima: Algumas pessoas que dormem de costas podem sentir dor lombar, portanto, esta não é a melhor posição para quem já sofre com dores na região. Além do mais, ela pode provocar mais roncos e apneia do sono. Se essa posição é sua preferida, escolha um travesseiro mais baixo, assim sua cabeça, pescoço e coluna criam alinhamento da coluna cervical, sendo menos provável que você sinta dores no pescoço. 🛌 Dormir de lado: Essa posição, em que o tronco e as pernas são relativamente esticados, ajuda a diminuir o refluxo ácido e, como a coluna está alongada, afasta as costas e a dor no pescoço. Para gestantes, o mais indicado é dormir virada para o lado esquerdo. Isso porque, além de melhora a circulação no corpo, impede que o feto e o útero sejam pressionados contra o fígado, que está do lado direito. Agora conta nos comentários se você sabia disso e qual é o seu jeito favorito de dormir! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Os sintomas da depressão podem se manifestar de várias formas, desde o cansaço constante até a perda de interesse pela vida. Reconhecer esses sinais e buscar ajuda são passos essenciais. Lembre-se: você não está sozinho. 🌿 #SintomasDaDepressão #AjudaEmocional #CuidadoComAVida #Depressão #SaúdeMental #ConsciênciaEmociona #AhazouSaude #viverbem
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