Frases e Posts de qualidade de ar (Página 58)
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E aí, qual vai ser? Escolha se alimentar bem e fazer exercícios regularmente, escolha sua saúde! 08 de Agosto | Dia Nacional de Combate ao Colesterol #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #alimentação #coração #dianacionaldecombateaocolesterol
Nesse mês de julho é momento de ressaltarmos a importância da prevenção na luta contra o câncer de cabeça e pescoço. Afinal, a prevenção sempre será o melhor remédio. Apoie essa causa! 💚 #julhoverde #conscientizacao #combateaocancer #cancerdecabecaepescoco #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar
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A terapia holística é capaz de trabalhar diversas áreas da sua vida, isso porque ela é ótima para desenvolver o autoconhecimento, pois cada indivíduo é tratado de maneira independente. E, além de contribuir para uma longevidade e qualidade de vida, através da mudança de hábitos ruins, ela também ajuda a entender, acolher e ressignificar asemoções e saúde emocional e trabalha crenças e pensamentos limitantes que te impedem de se desenvolver. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapiaholística
No Dia das Crianças, também é importante ensinar o autocuidado, uma habilidade valiosa para a vida toda. 1.Mindfulness para Crianças: Introduza práticas simples de mindfulness, como a respiração consciente, que ajudam as crianças a lidar com o estresse e as emoções. Essas técnicas as ensinam a estar presentes no momento. 2. Ioga Infantil: A ioga é uma maneira divertida de promover o equilíbrio emocional e o bem-estar físico. Ela ensina a importância do movimento e da conexão mente-corpo. 3. Expressão Criativa: Incentive a expressão de emoções por meio da arte, seja pintura, desenho, escrita ou música. Essas formas de expressão permitem que as crianças processem suas emoções de maneira saudável. Ao capacitar as crianças com habilidades de autocuidado desde cedo, você as está preparando para enfrentar os desafios da vida com resiliência e autoestima. 🧘♂️🌟 #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #Autocuidado #Mindfulness #BemEstarInfantil #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #OuvirECompreender #ApoioEmocional #EspaçoSeguro #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #TempoDeTela #AtividadesAoArLivre #Criatividade #DiaDasCrianças #TempoDeQualidade #CuidadoInfantil #ConexãoFamiliar #MomentosEspeciais #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #CuidadoEAmor #ConexãoFamiliar #AhazouSaude #saudemental #viverbem
No Dia das Crianças, é fundamental lembrar que o equilíbrio é a chave para a saúde mental. Limitar o tempo de tela é uma maneira eficaz de promover o bem-estar das crianças. 1. Tempo ao Ar Livre: Incentive atividades ao ar livre, como passeios no parque, jogos no quintal ou simplesmente explorar a natureza. A conexão com a natureza é terapêutica. 2. Leitura Criativa: Introduza o amor pela leitura. Ler histórias juntos não só estimula a imaginação, mas também proporciona um tempo de qualidade em família. 3. Atividades Criativas: Deixe as crianças explorarem sua criatividade através da arte, música, dança ou artesanato. Essas atividades ajudam na expressão de emoções. Ao equilibrar o tempo de tela com atividades físicas e criativas, você está proporcionando um ambiente saudável e inspirador para que as crianças cresçam e se desenvolvam de maneira equilibrada. 🌳📚 #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #TempoDeTela #AtividadesAoArLivre #Criatividade #DiaDasCrianças #TempoDeQualidade #CuidadoInfantil #ConexãoFamiliar #MomentosEspeciais #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #CuidadoEAmor #ConexãoFamiliar #AhazouSaude #saudemental #viverbem
A música é poderosa e vai muito além de apenas melhorar o nosso humor. A música pode ser uma grande aliada em tratamentos de saúde! Arrasta para o lado e saiba mais. #professordemusica #música #aulademusica #AhazouEdu #curiosidades #beneficios #beneficiosdamusida #music #tratamento #saude #bemestar #qualidadedevida #musicoterapia
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