Frases e Posts de qualidade de vida (Página 214)
Chega de sofrer com problemas de respiração. O RPG é trabalha com o realinhamento postural e consequentemente com os músculos, trazendo mais amplitude os músculos respiratórios. Então pare de sofrer e venha ter mais bem-estar com as sessões de RPG, entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saúde #bem-estar #coluna #postura #PRG
É fundamental seguir todos os cuidados necessários para ter uma boa qualidade de vida e manter a saúde da visão, dentro do possível. O principal cuidado para quem tem glaucoma é utilizar colírios específicos de acordo com a prescrição médica. Dependendo, também pode ser necessário fazer uma cirurgia a laser, o que quase sempre é necessário no caso fechado. Além disso, é preciso mudar alguns hábitos de vida, é necessário, por exemplo, fazer uma dieta balanceada e rica em nutrientes, inclusive os alimentos que ajudam a visão. Já o consumo de cafeína por sua vez deve ser diminuído para evitar o aumento da pressão nos olhos. Da mesma forma exercícios físicos devem ser praticados com moderação já que podem ajudar a reduzir a pressão da região. Beber líquidos deve ser uma atitude feita de maneira moderada e usa óculos ajuda a combater o problema de uma possível sensibilidade. Lembre-se que é fundamental realizar consultas de rotina com oftalmologista para um controle adequado da doença. #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar
Cuide de você e tenha bons hábitos. Não deixe de fazer exames preventivos. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
🔹 Você sabe o que é Osteoporose? Basicamente, conhecida por deteriorar a estruturação dos ossos, a Osteoporose é muito comum. E felizmente há muito o que pode ser feito para prevenir essa doença, principalmente comer alimentos ricos em VITAMINA D e CÁLCIO. Alguns alimentos que são ricos nestes dois itens: ✨ Leites e derivados. ✨ Verduras de folhas verdes escuras como couve. ✨ Brócolis. ✨ Farinha de peixe. ✨ Peixes como: salmão, sardinha e atum. ✨ Farinha de soja. ✨ Flocos de cereais. Agora responda aqui nos comentários, quais desses alimentos estão sempre presentes no seu prato. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
Se a vida estiver meio sem graça, não pense duas vezes, acenda a churrasqueira e faça um churrasco, afinal tudo na brasa é muito mais gostoso. #açougue #barbecue #bbq #ahazoutaste #churrasco #churrascoterapia #meatlover #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboanoite #boanoite
Nosso corpo reage negativamente á ingestão de qualquer ingestão de químicas como o fumo, bebidas alcóolicas e drogas. O uso dos mesmos aumenta a probabilidade de desenvolvimento de tumores em todo o organismo. Evite o excesoo e se possível, elimine essas substâncias da sua rotina. Previna o sofrimento! #combateaocancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Todos sabemos que uma alimentação equilibrada é a chave para uma vida plena. Deixe a nossa marmitaria ser sua parceira nessa jornada saudável! Acesse nosso perfil e conheça nossas deliciosas opções de marmitas.🥰🍱 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Pequenas atitudes na rotina podem fazer toda a diferença quando o assunto é qualidade de vida. Confira algumas: 1️⃣ Coma frutas, legumes e verduras variados diariamente. Procure evitar refrigerantes e salgadinhos e se esforce para beber pelo menos dois litros de água por dia. 2️⃣ Faça 30 minutos diários de atividade física. Você pode subir e descer as escadas em vez de usar elevador, por exemplo. Nos momentos livres, dance, escute música, faça passeios ao ar livre e reserve um tempo só para você. 3️⃣ Programe e tire férias anuais e procure não levar serviço para casa. Além disso, em momentos de tensão, faça um relaxamento com respiração lenta e pausada. #AhazouPack #saúde #bemestar #consulta #agendamento #diadasaúde #horário #qualidadedevida #AhazouSaude
O fumo e consumo excessivo de álcool são um risco para nossos ossos. A utilização do tabaco resulta em uma diminuição na densidade óssea e a bebida exagerada leva à perda óssea. Por isso, saiba cuidar do seu corpo e tenha limites quanto às recreações para evitar problemas futuros. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose
Novembro já chegou. Então aproveite para começá-lo com o pé direito. Entre em contato e agende já o seu horário. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #cuidados #novembro #agenda #agendaaberta #agendaabertanovembro
A terapia sistêmica nos faz melhorar nosso desenvolvimento pessoal, e com isso melhoramos o jeito como nos relacionamos com o outro. Ao identificar nossa fonte de dificuldade no campo profissional, faz com que tomemos consciência dos nossos pontos fortes e daqueles em que podemos melhorar. #saudemental #trapiascomplementares #saude #AhazouSaude #energia #constelaçaofamiliar #qualidadedevida #viverbem
Quando as pessoas ficam doentes elas ficam mais sensibilizadas e carentes, o apoio e consolo a essas pessoas mostra que elas não estão sozinhas! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #editaveisahz #cuidese #saude #tratameto #cuidado #diamundialdoenfermo
Utilizando um termômetro, você pode aferir a temperatura de uma pessoa. Um quadro febril de enquadra quando a pessoa atinge mais de 38°C. Em casos assim, procure um médico para uma avaliação profissional. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Se cuide, ninguém é mais importante que você! #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
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