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Só quem leva uma vida saudável sabe os benefícios que ela proporciona, mais disposição, pele hidratada, redução de doenças crônicas. Aproveite para embarcar nesta jornada você também. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Com a chegada da estação das flores, é hora de desfrutar do ar livre e das paisagens coloridas. Mas para quem sofre com rinite, essa época pode trazer inúmeros desafios e muito desconforto. 😷 E, para que você desfrute o melhor da nova estação, trouxemos algumas dicas para ajudar na prevenção dos sintomas, se liga: 🏡 Mantenha as janelas de casa e do carro fechadas para criar uma barreira contra os alérgenos; 🧹 Realize uma limpeza profunda em sua casa, aspirando pisos e móveis regularmente para eliminar a poeira acumulada; 🛏️ Lave roupas de cama, cortinas e tapetes com água quente para reduzir os alérgenos; 💧 Mantenha níveis adequados de umidade com um umidificador para evitar o ressecamento das vias respiratórias; 😎 Use óculos de sol ao sair para proteger seus olhos do pólen e minimizar a irritação; 💊 Consulte um médico para conhecer os melhores medicamentos antialérgicos para seu caso e siga o tratamento recomendado. Lembre-se, a prevenção é a chave para uma primavera incrível e livre de desconforto! 🌞🌷#AhazouSaude #PrimaveraSemAlergias #DicasEssenciais #Alergia #Dicas #Primavera #qualidadedevida #cuidese

Cada corpo carrega uma história. Todas as suas marcas contam quem você é, pedacinho por pedacinho. Você não precisa (e não deve) ter vergonha disso. Ao invés de tentar se esconder, tente, diariamente, admirar suas marcas. Seja gentil com você! ? #bodypositive #amorproprio #sejagentil #AhazouSaude #corpos #bemestar #cuidese #viverbem

Quais são os métodos utilizados para evitar a dor durante o momento da perfuração? #AhazouSaude #editaveisahz #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Diferente das demais estações, o verão tem um clima tipicamente quente, fazendo com que suemos mais e ocorra uma grande perda da água do nosso corpo. Por isso, a hidratação se faz necessária constantemente, principalmente se fizer uso de bebidas alcoólicas. Então, beber água não é uma opção, mas sim obrigação. #ahznoel #verão #dicas #cuidados #saude #AhazouSaude #AhazouSaude

As 24 horas anteriores à doação são extremamente importantes: é preciso ter dormido 6 horas dessas 24 e estar bem alimentado, evitando alimentos gordurosos por pelo menos 3 horas antes da doação. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #doacaodesangue #doadordesangue

O Dia Mundial do Transtorno Bipolar é uma iniciativa para um momento de união solidária com o objetivo de aumentar a conscientização e a aceitação da doença, eliminar o estigma social e promover um tratamento efetivo para que pessoas com transtorno bipolar possam viver melhor. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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