Frases e Posts de quem ve (Página 14)
Para os carboidratos, como arroz, é bom apostar em alimentos integrais, oferecendo grande valor nutritivo. A escolha dos legumes e vegetais fica a critério de quem faz, apostando em verduras frescas, prepare-as cozidas de preferência, evitando frituas à base de óleo. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Só tem resultados quem não tem desculpas ? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #motivacional #frase #sonhar
A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica
Renovar peças como bancadas e pias dos banheiros é mais simples do que você imagina. Se seu banheiro possui uma cuba acoplada, você pode optar por modelos mais modernos, que fiquem sobrepostas. Se sua cuba já é nesse estilo, é possível optar por uma versão que seja mais moderna. Ambas as ideias são simples e não gastam muito na hora de serem feitas. ? #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura
Quem tem mais de um gato sabe que muitas vezes a convivência se torna difícil entre eles gerando assim um estresse para você e para seus bichinhos. Para melhor adaptação entre eles e evitar brigas vamos te dar algumas dicas que podem facilitar o convívio entre eles. 1-Importante cada um ter seu espaço para descansar 2- Cada um ter seus próprios brinquedos 3- Cada um ter sua caixa de areia para suas necessidades 4-Brinque com os dois ao mesmo tempo gerando assim mais harmonia. 5-Force que eles se deem bem logo de cara, deixa eles se entenderem no tempo deles. #AhazouPet #cats #ilovepets #petoftheday #dogs #petlovers #petsofinstagram #dogsofinstagram
É essencial entender que os cuidados em casa são importantes para quem opta pelo alongamento de unhas. ? Afinal, a falta de atenção pode levar a infecções, fungos e bactérias, além da fragilidade! ✅ Recomendamos: - Evitar o contato com produtos químicos (prefira realizar os afazeres de casa com luvas), - Higienize constantemente as unhas, - Previna o acúmulo de umidade ao redor das cutículas. ⚠ Alguns sinais podem indicar que algo está errado, esteja atento se apresentar: - Manchas brancas e/ou amareladas, - Descamação e afinamento, - Vermelhidão, - Inchaço e coceira nos dedos ou outras áreas do corpo. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Para quem também acreditou nos boatos que usaria fantasia esse ano eu sinto muito, pois vocês já estão usando máscaras desde o ano passado! Não vai precisar de carnaval, porém também não vai ter não é mesmo? Mas ano que vem se Deus quiser todos nós estaremos usando as verdadeiras fantasias e iremos poder aproveitar o melhor carnaval de todos e o melhor de tudo é estar todos juntos novamente. ?#Boatos #Fantasia #Festa #Carnaval #ahazou #Folia #Carnaval2021 #SemCarnaval
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