Frases e Posts de raca (Página 373)
A respiração quadrada ajuda a controlar a sua mente, acalmar, o seu autocontrole, equilíbrio emocional, estabilidade e por fim te deixa mais tranquilo. ?Inspire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões cheios por quatro (04) segundos; ?Expire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões vazios por quatro (04) segundos. ✨O tempo pode ser alterado conforme você se sinta confortável, pode passar para cinco (05) segundos, seis (06) segundos ou mesmo três (03) segundos. O importante é que todas as etapas da respiração tenham a mesma duração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaoquadrada #acalmar #autocontrole #meditation #yoga #yogainspiration #ChaturángaPranayama #pranayama
O que acham dessa inspiração, meninas? Batom vibrante na pele negra é mara! #pelenegra #maquiagem #ahazou #make #inspiracaomake
Queremos saber mais de você! Responda nos comentários: você prefere, para um projeto de interiores, planta livre ou planta compartilhada? 😍🏠 #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquiteto #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #homedecor #enquete #planta
A nossa autoestima é a responsável pela maneira como nos sentimentos sobre nós, influenciando diretamente no nosso sucesso e nossos fracassos. Quando a sua autoestima está lá em cima, você se torna mais produtiva, sua saúde mental se mantém equilibrada e você tende a ser mais saudável também. E aí, vamos dar um up na sua autoestima? 🤩 #AhazouBeauty #enquete #enquetedebeleza #beauty #beleza #estetica
O mais comum é creditamos ao nosso esforço, talento e dedicação pelo nosso sucesso, enquanto culpamos o azar, a aleatoriedade e externalidades pelos nossos fracassos. Segundo Taleb, precisamos ter mais humildade para entender que a aleatoriedade pode ser tanto um fator dos nossos sucessos como fracassos. Esse conceito se aplica tanto nos investimentos, quanto nos negócios. Nem tudo que é bom, é mérito nosso. Nem tudo que é ruim, é culpa de fatores externos. #AhazouCoach #nassimtaleb #coach #coaching #mentoria #mindset #empreendedorismo
Os EPIs servem para neutralizar ou minimizar qualquer dano que o trabalhador possa sofrer ao exercer sua atividade. Os EPIs protegem tanto de danos físicos quanto alérgicos, tóxicos e agressivos e protegem locais do corpo como cabeça, tronco, vias respiratórias e membros superiores e inferiores. #AhazouServiços #epis #saudenotrabalho #segurancanotrabalho #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
O EPI é fundamental para proteger o profissional, reduzindo os riscos e as ameaças ao trabalhador na sua atividade laboral. Além disso, o uso é determinado pela NR 6, norma técnica que estabelece o fornecimento de equipamentos de proteção ao trabalhador. #AhazouServiços #epis #saudenotrabalho #segurancanotrabalho #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Chamamos de EPI um Equipamento de Proteção Individual usado por um trabalhador durante a sua atividade, com o objetivo de protegê-lo de qualquer risco à sua saúde. O uso de EPI é obrigatório e elimina os riscos de incidentes durante o desenvolvimento de atividade. #AhazouServiços #epis #saudenotrabalho #segurancanotrabalho #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
O movimento sustentável que trouxe o vime em alta nos anos 70 perdurou até o final da década de 90 e, diga-se de passagem, está voltando com tudo atualmente, afinal, estamos passando por um novo processo de raeaproximação da sociedade com a natureza e com a ancestralidade, responsável também pelo triunfo dos tons terrosos que estão ganhando ainda mais destaque. Junto do vime, outro material que ocupou as áreas externas das casas, mas com uma durabilidade maior e um entalhe mais elaborado, era o rattan. E aí, bateu a nostalgia? #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #decoracao #arquitetura #anos90 #curiosidade #curiosidades
Acender velas é uma prática que está muito em alta. Mas um aviso aos que gostam: cuidado aonde as colocam. Evite deixá-las muito próximas às cortinas e de objetos inflamáveis. O ideal é posicioná-las afastadas de outros objetos, envolvidas por algum objeto não-inflamável. #Dicas #AhazouServiços #Incêndio #Fogo #Vela #Eletricidade #Casa #Dica #ServiçosParaCasa #Serviço #Manutenção #Orçamento
Pode parecer um costume antigo, mas um curto circuito pode sim causar um incêndio. Quando você perceber que a chuva está forte e tem raios constantes, tire todos os aparelhos das tomadas. Isso evita qualquer descarga que possa danificar seus aparelhos ou problemas piores. #Dicas #AhazouServiços #Incêndio #Fogo #Vela #Eletricidade #Casa #Dica #ServiçosParaCasa #Serviço #Manutenção #Orçamento
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