Frases e Posts de real (Página 168)
Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso.(Observação: para os alunos iniciantes podem manter as pernas flexionadas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com coluna lombar no solo, joelhos flexionados 90 graus com os pés flutuando, braços ao longo do corpo e escápulas estabilizadas. 2.Inspire para se preparar, expire elevando a cabeça e a parte superior do tronco (olhando para o umbigo), flutuando os braços com energia como se fosse alcançar os calcanhares. 3.Inspire e mova os braços para cima e para baixo, partindo da articulação glenoumeral, por 5 vezes, expirando e realizando o mesmo movimento de braços por 5 vezes. 4.Na contagem 70, estenda as pernas para cima, 90 graus de quadril. Na contagem 90, estenda as pernas para frente numa diagonal ao chão. Termine o movimento abraçando as pernas com as mãos. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Quando falamos de um veículo muitas preocupações vem na cabeça, né? Impostos, documentação, revisões e limpeza do automóvel. Deixa que a gente te ajuda com essas preocupações: nós realizamos uma higienização completa para você. #Higienização #AhazouAuto #Completa
A micropigmentação é realizada na epiderme, a camada mais superficial da pele, que é onde acontece a renovação celular. Por isso, ela só dura por volta de um ano. #micropigmentacao #ahazou #epiderme #ahazoubeleza #sobrancelha
Essa é a única meta que pretendo realmente cumprir e você qual é a sua para esse mês? Bem-vindo, março!? #AhazouBeauty #sobrancelhas #cílios #beauty #beleza #março #bemvindomarço
Sabia dessa? Estar mais próximo do cliente é uma ótima estratégia para conseguir realizar uma venda! Um exemplo disso é que enviar email com o nome de quem vai receber, aumenta em 14% a taxa de acesso e possivelmente de uma venda efetiva! Esse é um dos muitos gatilhos mentais fo Marketing Digital. Quer conhecer mais algum, curte, comenta e compartilha esse post! #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #mktdigital #redessociais #socialmedia
E se precisar da nossa ajuda para realçar seu brilho, só nos chamar!? #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #sexta #sextafeira
Não quer lavagem com água? Nós temos a opção de lavagem a seco para o seu: (colocar aqui em que fazem lavagem a seco). Entre em contato e saiba mais ou traga para nós realizamos o serviço. #lavagemaseco #comunicado #AhazouAuto #AhazouServiços
As manchas inorgânicas são as de origem mineral. As mais comuns, que podem ser removidas são: mofo, bolor, oxidação, ferrugem e chiclete. No caso de tintas e pigmentos, é necessário uma avaliação prévia. Contrate sempre profissionais para realizar a remoção de manchas em estofados e tapetes. #manchasinorganicas #AhazouServiços #ahzreview
✨ No mar de treinamentos que vemos por aqui, como é importante ter alguém que joga realmente em nosso time e essa é a nossa verdadeira missão. Poder te oferecer qualidade de vida, saúde respeitando os seus limites físicos e nos adaptarmos a sua rotina. Estou do seu lado. Sempre. 😉 #AhazouSaúde #SaúdeBemEstar #PersonalTrainer #Personal #Academia #ViverBem #QualidadedeVida #Benefícios
A tattoo de henna teve origem na Índia e é feita com uma tinta temporária que sai após alguns dias/semanas após aplicado ?. A tinta é original de uma árvore ? em que retira-se o extrato do fruto, é necessário tomar cuidado para não manchar tecidos nem a pele, caso a tatuagem seja feita de maneira errada. Por isso, é necessário ter cuidado com o tipo de tatuagem e escolher muito bem o profissional que for realizar a aplicação, ele precisa ter experiência e lhe transmitir segurança ✅. Para que a tattoo dure mais tempo ⏰ é necessário esperar que ela seque completamente para que possa tocar nela, assim não há chances de borrar o desenho. Além disso, é necessário hidratá-la ?com óleos naturais, não lavar com ?? sabão ou qualquer outro produto abrasivo e nem coçar! #tattoo #tattoos #AhazouInk #tatuagem #tatuagens #henna #tatuagemhenna #temporária #cuidados
Temos escorpianas por aí? ?♏ Vamos aproveitar que o aniversário está chegando para pedir um presente ou dar uma atualizada no guarda-roupa e desfilar essa realeza pelas ruas??️ #OutfitdosSignos #Moda #AhazouFashion #Dicas #Signos #Escorpião #DicasdeModa
Em ambos os tipos, é necessário realizar a higiene correta e regular para aumentar a vida útil da estrutura. Quer saber qual tipo de prótese é mais indicada para você? Entre em contato! ?(Preencher) #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #AhazouSaude
O procedimento consiste em uma corrente de média frequência aplicada como uma série de disparos, a fim de potencializar a atividade muscular. A corrente é aplicada por meio de placas de silicone com um gel condutor entre a pele e o eletrodo. Esse tratamento é indicado em casos de flacidez, celulite, pós-parto, emagrecimento, e antes e depois de realizar uma lipoaspiração. Gostaria de realizar esse procedimento? Agende uma avaliação. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #correnterussa #tratamento #benefícios #muscular #emagrecimento #agendamento
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