Frases e Posts de receita caseira (Página 62)
Existem alguns alimentos que você deve dar prioridade para comer e te ajudar a ganhar massa magra. Veja alguns deles. 1-Feijão com arroz 2-Tofu 3-Frango 4-Ovo 5-Quinoa 6-Massa integral 7-Espinafre 8-Oleaginosas #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain
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