Frases e Posts de rei (Página 180)
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E nós vamos treinar até ficarmos mais talentosos o possível. Venha treinar com a gente! #Judo #AhazouSaude #Aulas
Dicas de cuidados que devem ser diários: 1. Lave os cabelos sempre com água morna ou fria, nunca use água quente; 2. Passe o shampoo somente no couro cabeludo e deixe que a espuma limpe o comprimento ao enxaguar; 3. Nunca prenda o cabelo molhado. O ambiente úmido pode criar fungos, como a caspa. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
⚠ Os dois treinamentos possuem vantagens e desvantagens, mas ambos podem ser usados para conquistar a hipertrofia. ?♂ A musculação é caracterizada pelo treinamento com pesos, onde a progressão acontece quando acrescentamos mais peso. ?♀ Já a calistenia usa o peso do própria corpo como treinamento, e a progressão é medida pela intensidade do exercício. ? Respondendo a pergunta: se você quer exclusivamente hipertrofia, a musculação vai te dar resultados bem mais rápidos. Porém, a Calistenia também pode ser usada para esse objetivo, com a vantagem de que pode ser práticada em qualquer lugar. E aí, vai escolher qual: musculação ou calistenia? #Hipertrofia #Musculação #Calistenia #PersonalTrainer #ahazou
As Mulheres são guerreiras desde de sempre, protegendo a si mesma e todos aqueles a sua volta. Feliz Dia das Mulheres. ❤️ #AhazouServiços #limpeza #o #higieniza #casa #donadecasa #casalimpa #higienizacao #higiene #saude #faxina
A história do nosso país não pode ser contada sem os povos indígenas e sua contribuição fundamental na nossa cultura. Hoje, lutamos por seus direitos! ✊🏼🧡 #povosindigenas #diainternacionaldospovosindignenas #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Que tal aproveitar os dias de quarentena para se aventurar na cozinha e fazer uma receita um pouco diferente? Vamos ensinar você a fazer uma fácil e deliciosa Bruschetta de Tomate. Anote aí e depois é mão na massa! INGREDIENTES: - 6 fatias de pão amanhecido - 10 tomates cereja - 200 g de queijo mussarela ralado - folhas de manjericão - orégano a gosto - sal a gosto - azeite a gosto - alho a gosto - pimenta-do-reino (opcional) a gosto COMO PREPARAR - Corte as fatias do pão e coloque em uma forma (reserve). - Abra os tomates cereja ao meio e retire a semente e o líquido interno deixando ele limpo e seco. - Pique os tomates em cubinho pequenos como se fosse um vinagrete e coloque dentro de um recipiente. - Adicione uma pitada de sal, uma pitada de orégano e uma pitada de pimenta-do-reino (opcional). - Coloque azeite e misture. - Coloque 1 dente de alho No recipiente apenas para dar o gosto nos ingredientes e deixe descansar por 10 minutos. - Retire o dente de alho com uma colher e dispense. - Coloque os ingredientes sobre as fatias de pão. - Jogue por cima a mussarela e uma folha de manjericão para cada fatia de pão. - Já no forno bem quente, coloque a forma durante 3 minutos. Combine com um bom vinho e bom apetite! #bruschetta #ComidaItaliana #ReceitaDaQuarentena #ahazoutaste #quarentena #vinho
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Parabéns à todos os cabeleireiros desse mundão! ?❤️️ #cabeleireiro #frases #ahazou #parabens
A maioria deles é o segredo para uma vida saudável de qualquer forma! Então, para treinar sua potência vocal e garantir a saúde das suas cordas vocais, basta adicionar apenas alguns hábitos na sua rotina - como exercícios de alcance e projeção de voz - e evitar certos alimentos e bebidas antes dos treinos. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
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