Frases e Posts de rei (Página 336)
O agachamento é o melhor exercício para o ser humano, principalmente pelo fato de ser bípede. Ele fortalece nosso corpo para combater a gravidade quando estamos em pé. Para as mulheres, é considerado o principal exercício, pela ênfase no trabalho de glúteos que proporciona. #personal #ahazou #treino #exercicio
A prática pode te ajudar muito para que você consiga fazer algo. Com a gagueira não é diferente, você pode treinar e mudar sua realidade. Treine na frente de um espelho com um ritmo que seja confortável pra você. Fazer isso sozinho pode fazer com que você confie em si mesmo e esteja mais preparado para situações um pouco mais desafiadoras. Com prática, dedicação e disciplina, isso ajudará a reduzir sua gagueira. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Um novo mês representa uma nova chance de correr atrás do que você almeja 😉 #AhazouBeauty #bemvindofevereiro #motivacional #beleza #estetica #beauty #sonhos
Eu creio! ? #fe #Deus #AhazouFé #confieemDeus #Deusemaior #igreja #Deusnocontrole #bíblia
O único signo do zodíaco representado por uma mulher - a Astreia - é um signo que representa a agricultura, a fertilidade do solo e a semente que desabrocha. As mulherem que nascem entre os dias 23/08 à 22/09 são focadas nos mínimos detalhes, as virginianas gostam de prestar a atenção principalmente nas coisas que sentem. #AhazouFashion #moda #signodevirgem #look
Você sabia que é indicado fazer a pesquisa antes da compra do seu cimento? Assim você garante uma boa escolha para sua obra! #Cimento #Ahazou #Pedreiro
Existem diversos benefícios quando é feita a liberação miofascial, ela é principalmente indicada para fortalecimento da fascia, que normalmente é originado por lesões. Desta forma é indicado para quem: faz o uso incorreto da musculatura, postura ruim, treinos intensos, estresse e problemas emocionais. #dicas #benefícios #AhazouSaude #liberaçãomiofascial
Ter o cabelo pintado com cores fantasias é o sonho de muita gente e para manter os fios deslumbrantes e vividos é necessário uma série de cuidados. Se você tem o cabelo colorido e não sabe como manter a cor e o aspecto do fio saudável, esse post é para você! Primeiramente, invista em um shampoo especifico para cabelo colorido: mantenha um intervalo de lavagens maior e evite produtos que contenham sulfato e sal, pois eles abrem demais a estrutura dos fios, eliminando muita cor. É recomendado também investir em um soin ou creme restaurador a base de enxague para recuperar os nutrientes e a estrutura do cabelo. E, não menos importante e indispensável: a hidratação. Lembre-se de seguir o cronograma capilar a risca e hidratar o seu cabelo uma vez por semana! Gostou dessa dica? Siga-nos e garanta mais conteúdos como esse em primeira mão! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #dicadecabelo
Massa saudável? Temos! A receita do Espaguete de pupunha com molho pesto de beterraba, além de linda, fica uma delícia. Que tal preparar para o almoço ou o jantar de hoje? ??⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ Massa⠀ - 400 g de macarrão de pupunha pronto⠀ - 1 litro de água⠀ - 1 colher de sopa de sal⠀ _⠀ Molho ⠀ - 1 xícara de manjericão fresco⠀ - ½ beterraba⠀ - 1/3 xícara de amêndoas ou castanhas⠀ - Suco de ½ limão siciliano⠀ - Raspas de limão siciliano⠀ - 1 colher de sopa rasa (5 g) de Fiber Powder⠀ - Sal e pimenta do reino a gosto⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Massa: escalde o palmito pupunha na água fervente (adicione1 colher de sopa de sal – como se fosse cozinhar macarrão) por uns 3-5 minutos. Retire da água fervente e deixe escorrer. ⠀ _⠀ Molho: asse ou cozinhe a beterraba até amolecer. Embrulhe no papel alumínio com a casca e leve ao forno 180° por, aproximadamente, 1 hora e 15 minutos ou até amolecer. Descasque a beterraba. No processador, coloque todos os ingredientes e bata. Se ficar muito consistente, pode adicionar 1 colher de sopa de água filtrada. Esquente o molho na panela e coloque o espaguete de pupunha.⠀ _⠀ Dica: pode substituir por espaguete de abobrinha! ⠀ _⠀ Rendimento: 6 porções⠀ Informações nutricionais (por porção)⠀ Valor energético: 200 Kcal⠀ Proteína: 3,5 g⠀ Fibras: 4,2 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Banho muito quente é o primeiro vilão do outono. Na medida em que a temperatura cai, a temperatura da água do banho aumenta e isso geralmente deixa os fios ressecados e sem brilho. Demorar demais sob a água quente também faz com que a pele do couro cabeludo fique desprotegida, ressecada e com tendência a descamação. Portanto, use água morna para lavar os fios. #outono #ahazou #cuidadoscomcabelo #cabeleireiro #fiosdecabelo #hidratação #nutrição #beleza #autoestima
Já pensou voltar às aulas com um cabelo completamente diferente?! Então agende já o seu horário em nosso salão e garanta o up na sua autoestima e um visual novo. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratação #voltaàsaulas
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Essa é uma daquelas dicas de ouro: a hidratação e a umectação capilar são grandes aliadas do cabelo tingido. A estrutura dos fios sofrem danos, por isso, eles podem ficar mais ressecados, quebradiços e sem vida. A hidratação ajuda a recuperar a água perdida pelos fios e a umectação repõe os lipídios e nutrientes. Que tal fazer um cronograma capilar? Entre em contato. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #cabelostingidos #cuidados #dicas
Anota aí essa receita super especial e saudável para variar o cardápio! ? Ingredientes: ? 1 abacate ? 3 colheres de azeite ? Suco de 1 limão ? 8 colheres (sopa) de água ? 1 colher (chá) de sal ? 1 pitada de pimenta do reino ? Ervas a gosto (opcional) Modo de Preparo: Bata no liquidificador o abacate, o suco de limão, a água e os temperos. Vá acrescentando o azeite aos poucos e batendo. Se preferir, pode adicionar algumas ervas para dar um toque especial. #maionese #abacate #comida #ahazou #alimentacao #receita
Qual o papel das proteínas em nosso corpo? Quais são algumas das vantagens de uma dieta rica em proteínas para uma pessoa ativa que deseja se tornar mais forte? ⠀ _⠀ Para responder a essas e outras perguntas, preparamos um artigo para você entender com maior profundidade sobre a proteína e como ela beneficia todo o nosso organismo. Confira os principais tópicos que separamos: ⠀ _ ⠀ #1 Faz você se sentir satisfeito⠀ #2 Estimula o metabolismo⠀ #3 Ajuda a manter seus músculos⠀ #4 Auxilia na recuperação e crescimento muscular⠀ #5 É boa para seu corpo⠀ _ ⠀ Informação também influencia de forma positiva no desempenho dos seus treinos. Que tal dar o primeiro passo para o benefício da sua saúde e bem-estar? #ahazouherbalife #ahazourevenda
Segue algumas dicas para os nossos amiguinhos não ficarem entediados na quarentena: 1⃣ - Brincadeiras e desafios: Que tal estimular nossos pets através de brincadeiras e desafios!? Temos várias coisas em casa que podemos usar! Uma forma bem simples é espalhar ração/petisco pela casa a fim de estimular seu faro. 2⃣ -Cuidados com a higiene: Aproveitem esse tempo e escovem seus dentinhos regularmente, façam escovações diárias para retirar seus pelos mortos e caso seja necessário dê um banho nele. 3⃣ - Aproveite o tempo juntos: Nada mais agrada seu pet do que a sua companhia! Aproveitem desse tempo para estreitarem ainda mais o laço de amor entre vocês! ? . #dicapet #pets #quarentena #cuidepet #ahazou #bandbeauty #covid-19 #coronavírus
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