Frases e Posts de rei (Página 39)
A prática do alongamento traz vários benefícios para a terceira idade. ??♀??♂ Auxilia reduzindo a probabilidade de desenvolver lesões musculares e riscos de disfunções da coluna, além de, melhorar a postura. Gostou das dicas? ? Mande mensagem e agende seu horário. #personaltrainer #alongamento #terceiraidade #ahazou #boratreinar # filosofiafit #move #fitnessmotivation #foco #determinacao #lifestyle
É a sua determinação que define o seu resultado, por isso, se empenhe! 💪🏻😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Mova-se. Tá esperando o que pra atingir seus objetivos? ? #AhazouSaude #lifestyle #funcional #personal #saude #treino #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #motivacional #AhazouSaude
O assédio sexual infelizmente acomete todas as mulheres ao longo da vida. Para ter mais conversas saudáveis, elimine esses 8 comportamentos: 1. Insinuações, piadas ou expressões de cunho sexual 2. Conversas indesejadas sobre sexo 3. Uso proposital de expressões ou termos com duplo sentido (sendo um deles sexual) 4. Menção a partes do corpo sem necessidade, principalmente às genitálias 5. Convites impertinentes 6. Apelidos inadequados 7. Xingamentos e ofensas 8. Expressões e adjetivos que diminuem as mulheres, como "tinha que ser mulher" e "mulher não faz nada direito" #assedio #assediosexual #AhazouSaude #importunacaosexual #saudemental
E a sua? Boa tarde! ? Para mais motivação, contrate um PERSONAL TRAINER!⚡ #personaltrainer #saúde #ahazousaúde #treino #motivação
Não se motive em fatores externos, pois eles podem mudar. Sua força e motivação devem vir de você!😉💪 #boanoite #personaltrainer #AhazouSaude #nopainnogain #boratreinar #personal
É assim que você trabalha os desafios e os torna mais leves no dia a dia. 😂💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Sextou! Vem pro salão ? #salaodebeleza #ahazou #cabelo #cabeleireiro
✅ Vagas disponíveis nas turmas de hidroginástica para a terceira idade. Entre em contato pelo insta, ou manda um zap para saber os dias e horários. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #vidasaudavel #personalparaaterceiraidade #hidroginastica
E aí meninas? Alguém se identificou! ? #cabeleireiro #ahazou #engracado #cabelo
A água garante os estímulos necessários para uma boa resposta do corpo ao treino diário. Treine pesado, mas nunca esqueça de se manter hidratado! ?? #personal #boratreinar #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Quem não ama cair nas delícias da folia em fevereiro não é mesmo? E Portela tem toda razão! Vamos comemorar hoje o dia nacional do samba. ??? #DiaNacionalDoSamba #Portela #ahazou #Musica #Melodia
O chair oferece benefícios físicos e mentais e também benefícios como, por exemplo, o fácil transporte e fácil operação com o equipamento, facilitando assim o treino. Além disso, esse exercício melhora a postura, melhora a resistência, dando mais equilíbrio ao corpo, promove à flexão e extensão da coluna, através dos alongamentos e das posições do treino e melhora o metabolismo. Só tem benefícios! #chair #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness
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