Frases e Posts de rei (Página 470)
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A história de que se você for com menos roupa terá que correr mais rápido pode até ser verdade, mas sentir frio e promover choques térmicos não te fará nada bem. Evite doenças respiratórias e baixa imunidade se agasalhando para ir treinar. #AhazouSaude #inverno #cuidadosnoinverno #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #dicasdeinverno
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O mais importante é que, por mais tenso que o ano tenha sido, você continuou escolhendo o exercício e maneiras de aumentar sua saúde e autoestima! #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #workout #pilates #yoga #AhazouSaude
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Isso mesmo! Uma aula de Jump, que dura por volta de 50 minutos, tem gasto calórico de até 900 kcal e ainda tem um consumo energético maior que a corrida ou a caminhada em 70%. Lembre-se de se alimentar pelo menos até uma hora antes da aula e hidrate-se! Então bora pra aula de jump? #VocêSabia #JumpClass #Jump #Academia #Benefícios #Exercício #Treino #PersonalTrainer #Ahazou #VidaFitness #VidaSaudável
Parabéns à todos os cabeleireiros desse mundão! ?❤️️ #cabeleireiro #frases #ahazou #parabens
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