Frases e Posts de rim (Página 236)
Para ter um abdômen fortalecido, esse exercício é ideal. Deite de bruços, coloque as mãos esticadas no chão um pouco mais abertas que a linha dos ombros. Flexione os braços na altura do ombro , mantenha o corpo reto. Levante o corpo esticando os braços, evite curvar o tronco para trás. O corpo deve ficar apoiado apenas nas mãos e nos dedos dos pés, mantendo um posição reta. As seguintes flexões devem ser feitas levantando e baixando o corpo apenas dobrando e esticando os braços. Não deite no chão entre as flexões. Desde a primeira até à última flexão o chão pode ser tocado apenas com os dedos dos pés e das mãos. #ahazou #personaltrainer #exercícios #flexão
Como diferenciar o ciúmes saudável do obsessivo: ?O ciúmes saudável, está na esfera apenas do receio e preocupação em se distanciar das pessoas e das relações que criamos. É um sentimento que não atrapalha, controla ou machuca a vida do outro e nem a de si próprio. ?Já o ciúmes obsessivo ou também chamado de ciúmes patológico, pode ser considerado um distúrbio mental, que obceca, causa sofrimento e torna-se um transtorno repleto de hostilidade e impactos negativos entre as pessoas. As causas do ciúmes são sempre a questão de insegurança, falta de autoconfiança e baixa autoestima.Essas inseguranças podem ter origens anteriores, como outros relacionamentos amorosos, mas podem ir além, remontando lembranças da infância ou de uma relação entre pais e filhos distante e ausente. ❗ Sintomas do ciúmes obsessivo: - Pensamentos de traição e abandono; - Busca constante por pistas ou evidências que indiquem uma traição; - Medo excessivo de perder a pessoa, causando até mal-estar físico; - Análise constante dos pensamentos, gestos e atitudes do outro; - Violação da privacidade; - Controle excessivo do dia a dia do outro; - Interferência nas relações pessoais e profissionais do outro; - Criação de situações imaginárias que levam a conclusões sem sentido; - Insônia, agitação, ansiedade e até depressão; - Sentimento de solidão e tristeza profunda quando não está junto ao outro. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #ciumes #ciumesobsessivo #traição #terapia
Garanta a segurança da sua empresa com a instalação de fechaduras eletrônicas. #AhazouServiços #carimbo #chave #chaveiro #editaveisahz #motivacional #orçamento #serviço24horas #promoção #serviços
Churrasco bom é churrasco feito com carnes de primeira! Qual sua favorita? E aqui você encontra as melhores carnes para o seu churrasco! Venha conferir! #churrasco #picanha #maminha #carnebovina #ahazoutaste #açougue
Nos primeiros sinais de estresse ou ansiedade, procure um especialista. Está tudo bem não estar tudo bem, precisar de ajuda não é nenhuma vergonha ou desmerecimento. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Sabe aquele tão falado funil de vendas, você sabe como ele funciona? . Assim como as fases de um jogo, é basicamente assim como se comporta o seu seguidor até que ele se torne um embaixador da sua marca e consequentemente passe a disseminá-la por aí e é exatamente isso que queremos que aconteça. . Neste post você pode acompanhar o caminho que é realizado de uma maneira mais dinâmica para o seu entendimento. Vamos destrinchá-lo? ? FASE 1 - É o primeiro contato com alguma publicação da sua marca. . ? FASE 2 - Quando a pessoa visita a sua página e analisa as suas postagens para ver se vale a pena seguir. . ? FASE 3 - Pronto! Você tem um novo seguidor. . ? FASE 4 - De seguidor a pessoa passa a ser possível cliente quando tem mais interação com a sua marca e finalmente passa o contato para fora das redes sociais por um email ou WhatsApp. . ? FASE 5 - Com o contato mais direto, a pessoa passa a ser comprador. . ? FASE 6 - Eis a sua meta, quando o cliente se encanta pelo seu propósito e passa de comprador para divulgador dos seus produtos. FINAL DO JOGO.? . Simples, não é mesmo? Quem gostou dessa explicação sobre o funil de vendas? Deixe seu comentário aqui embaixo! #AhazouMktDigital #MarketingDigital #FunildeVendas #Dicas #JornadadoCliente
Na verdade, os resultados são observados logo nos primeiros dias após o procedimento. Mas, para realmente mantê-los, o indicado é fazer pelo menos uma vez por semana. #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #beleza #saúde
Emagrecer pode ser uma delícia. Experimente essa receita super saborosa de berinjela com queijo light e se surpreenda. Ingredientes: 1 berinjela pequena; 1 dente de alho picado; 3 colheres de sopa de molho caseiro; Azeite; Sal e pimenta-do-reino a gosto; Orégano a gosto. Preparo: Corte a berinjela ao meio, em seguida faça pequenos cortes na diagonal sem chegar na casca. Tempere com o alho, sal e pimenta. Pincele um pouco de azeite e leve ao forno por cerca de 10 minutos. Retire do forno e acrescente o molho de tomate, a mussarela light e salpique o orégano. Retorne ao forno até o queijo derreter. Agora é só deliciar essa maravilha. Bom apetite. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #emagreça #receitas #saudavél #receitasparaemegrece
Ta em casa e bateu aquela vontade de algo doce? Pega aí seu celular e peça um milkshake pelo rappi. Pode ficar tranquilo que cumprimos todas as recomendações de prevenção e entregamos para você sem contato humano ?. #gastronomia #AhazouTaste #delivery #coronavirus #covid19
Os óleos vegetais tem muitos benefícios para os fios! Para usá-los, a melhor opção é aplicar nos fios secos e antes de lavar, aguardar de 1 a 3 horas para o óleo absorver e depois lavar normalmente. Aproveite a ajuda desses aliados e experimente essa dica em casa! #oleovegetal #ahazou #umectaçao #oleodecoco #azeitedeoliva #oleodericino
Quem nunca deu uma dessas que atire a primeira pedra, né! 🤪😂😂 #memesbbb #bigbrother22 #bbb22 #ahazou #memesdomomento #memes
O primeiro passo para alcançar a paz, é estar em paz conosco, em nosso interior. Como anda a sua jornada pela paz? 😊💙 #diadapaz #diamundialdapaz #ahazou #frasesdepaz #motivacional #frasesmotivacionais
Já agendou o seu horário? Então corre! Já abrimos nossa agenda para Natal! Passe seu final de ano livre de pelos! Agendamentos pelo telefone (xx) xxxx-xxxx #AhazouBeauty #bemestar #epilação #beleza #depilação #depilaçãoalaser
Você já conhece o corte bordado? Essa técnica surgiu para salvar a vida das mulheres que precisam de um corte, mas não querem diminuir o comprimento dos fios. Agende seu horário e renove seu cabelo sem precisar encurtar os fios! #cabelo #ahazou #cortebordado #corte
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