Frases e Posts de rome (Página 45)
- UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA POSE Execução: – Comece em tadasana. Dobre o joelho direito, elevando-o em direcção ao peito. Com os dedos indicador e médio da mão direita, agarre o dedão do pé direito. O braço fica do lado de dentro do joelho. – Eleve bem o joelho direito. Mantenha a perna esquerda completamente esticada, mantendo a coxa firme. Apoie a mão esquerda na cintura e foque um ponto, para melhorar o equilíbrio. – Estique a perna direita à frente, empurrando o calcanhar direito para a frente. A prioridade é manter o correcto alinhamento do corpo. Se para esticar a perna, tiver de comprometer a postura, não estique a perna completamente. – Mantenha a perna da base completamente esticada, enraízando o calcanhar no chão com firmeza. Vire o cóccix para baixo e abra o peito, alongando a colluna e mantendo o tronco alinhado. – Para desfazer a posição, dobre novamente o joelho direito, solte o pé, pousando-o no chão e repita para o outro lado, permanecendo o mesmo tempo. A partir deste exercício, pode fazer uma outra variação: – Depois de esticar a perna direita à frente, desloque-a para o lado direito. A cabeça vira para o lado contrário. – Para desfazer a posição, traga de novo a perna ao centro, dobre o joelho e solte o pé, pousando-o no chão. Repita para a esquerda. Sugestões para iniciantes: – Em vez de estar completamente a perna elevada, deixe o joelho um pouco flectido, para trabalhar melhor o alinhamento do corpo. Mesmo que não seja iniciante, se tiver muita rigídez na parte posterior das pernas, pode fazer com o joelho de cima flectido. – Enquanto tiver dificuldade no equilíbrio, pode apoiar-se numa parede. – Se for difícil segurar o pé, pode usar um cinto à volta do pé, agarrando as pontas com a mão direita (no caso de estar a perna direita elevada). – Para permanecer mais tempo na posição, pode apoiar a perna elevada nas costas de uma cadeira, ou num móvel. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Seja na semana de moda ou no pescoço das influencers das redes sociais as pérolas vem ganhado destaque especial e prometem bombar nesse ano. Mas agora elas aparecem em looks mais despojados saindo da seriedade e formalidade de sempre. #acessorios #brincos #estilo #fashion #semijoias #tendencia #AhazouFashion #pérolas #pearlcore #acessórios #dicas
Ideal para quem ama maquiagem e aposta principalmente nos olhos, o procedimento de Delineado Permanente é muito similar ao de uma tatuagem e assim como tal, diverge opiniões quando o assunto é dor, mas de modo geral o incômodo é um leve ardor na região do traço. ✨ . De modo geral, o processo de cicatrização dura em média 40 dias, entre inchaço, formação da casquinha e finalização. Por isso, durante este período é muito importante evitar a exposição ao Sol, alimentos gordurosos que comprometem a cicatrização, tomar bastante cuidado na hora do banho e como a pele estará bem sensível, nada de maquiagem por alguns dias. Sabemos que é uma parte mais chata do tratamento, mas é rápida e necessária para que o resultado fique do jeitinho que você sempre sonhou. ? . ? Para saber mais sobre este e outros procedimentos que realizamos, entre em contato: (inserir info de contato). #DelineadoPermanente #MaquiagemPermanente #Maquiagem #BelezaeEstetica #DelineadoPerfeito #AhazouBeauty #Beleza #Estetica #ProcedimentoEstetico
Hoje, nós cachorros, prometemos dar uma trégua! Não iremos rasgar seus uniformes Latidos, só de bom dia Lambidas molhadas, serão de amor Cartas não serão comidas Embrulhos não serão rasgados A entrada da casa estará livre Hoje é o seu dia carteiro, que continuemos amigos para sempre, nossa disputa é só pela atenção do meu dono mesmo! #diadocarteiro #pet #ahazou #petlovers #dogandpostman #letters #instadog
A rotina e os danos diários como sol, estresse, poluição afetam diretamente a sua pele. Mas como descobrir se a barreira protetora da sua pele está fragilizada? A barreira cutânea (que é o escudo da pele) comprometida faz com que você sinta muito mais irritação da pele durante o dia, isso porque a exposição aos danos aumenta, trazendo alguns problemas para você. Nossa linha Eudora La Piel Multirreparação Tâmaras Egípcias é ideal para essa necessidade, pois ela age trazendo mais força para a camada externa da pele, aumentado a proteção, deixando tudo mais radiante e super hidratado.#EudoraLaPiel #Eudora #PraCegoVer #PraTodosVerem Na foto vemos três braços de modelos com tons de pele diferentes, todas juntas, apoiando nosso hidratante Eudora La Piel Multirreparação Tâmaras Egípcias. #ahazoueudora #ahazourevenda
Nada pior que ter um cabelo repleto de pontas duplas, já que elas podem comprometer o fio como um todo até a raiz. Por isso, é tão importante eliminá-las com frequência para garantir um cabelo mais bonito e saudável. Mas fique tranquila se você deseja manter o comprimento, corte apenas as pontas. 💜 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hidratacao #salaodebeleza #dicadecuidado
Seja direto nos seus textos. Após atrair seu cliente para sua página, não fique enrolando, sempre vá direto ao ponto. Não deixe de cumprir a promessa feita no título, pois o cliente simplesmente sai do site se vê que o que o título prometeu não está se cumprindo. Comece a primeira frase da sua postagem com um resumo, por exemplo. Isso ajuda a criar uma expectativa no seu cliente fixando a permanência dele no seu site aumentando a chance de conversão. No resto do post, projete um argumento e dê aos clientes exatamente o que eles estão procurando. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #redessociais #socialmedia #copywriter
E aí, quem vai cumprir todas essas promessas no Pilates? #pilates #fisio #ahazou #pilatesporamor #metas #2019
Nosso biscoito amanteigado promete adoçar o seu dia com muito sabor e açúcar na medida certa, venha nos visitar e garantir o seu. #ahazoutaste #confeitaria #doces #biscoitosamanteigados
JF9 Chrome é uma fragrância aromática casual feita para homens confiantes e seguros de si, que estão prontos para enfrentar os desafios do dia a dia. #JAFRA #JAFRABrasil #JAFRACosmeticos #ahazoujafra #LiberdadeParaSerVoce #fragrancia #fragranciamasculina
Grãos integrais são muito saudáveis e benéficos para o nosso organismo, mas quando preparado “errado”, ATÉ o consumo de grãos integrais podem ter efeitos colaterais – desde deficiência de minerais até síndrome do intestino irritável. Boa parte dos grãos contém na sua camada mais externa um ácido fítico, também conhecido como fitato e como os grãos integrais não são previamente fermentados ou processados, este ácido não está neutralizado. O fitato dificulta o processo digestivo e geralmente se liga (como um ímã mesmo) a algumas proteínas e minerais no trato intestinal, como cálcio, zinco, ferro e magnésio, e pode impedir a sua adequada absorção e assimilação pelo organismo – esse é o motivo que uma dieta rica em grãos integrais não fermentados pode levar a sérias deficiências de minerais e perdas ósseas. 🌽 #ahazoutaste #grãos #grãodemolho #dica #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel #molho
Você sabia? Indivíduos obesos têm maior chance de desenvolver a doença renal, pois com a obesidade, a quantidade de tecidos que precisam ser irrigados por sangue aumenta, logo os rins ficam sobrecarregados, pois sua demanda aumenta e isso pode comprometer o seu funcionamento a longo prazo. #Saúde #AhazouSaude #Bemestar # #viverbem #DiaMundialdoRim #Dicas
O raspberry bourbon é uma coloração que acabou de chegar e promete ficar em alta. Esse estilo, que usa luzes ruivas inspiradas na cor da framboesa no cabelo castanho, são a principal tendência de colorações ruivas no momento. Ideal para a mulher moderna. #ahazou #raspberrybourbon #bourbon #luzes #cabelo #moderno #tendencia #ruiva #luzesruivo #ruivo
Aprenda a confiar no seu taco para se dar bem em tudo. Preste atenção em sua intuição para escapar de uma saia-justa no serviço. Com grana, cuidado com promessas de lucro fácil. Confie mais em quem ama. Pessoa misteriosa vai balançar seu coração. #aquario #ahazouastros #astrologia #signos
Com a chegada da primavera, e as estações mais quentes do ano, é natural querermos nos vestir de forma mais leve, e claro, os vestidos estão no topo de looks leves. Para a primavera, os vestidos estampados estão prometendo! Confira nossa coleção! #primavera #tendencia #ahazoufashion #fashion #moda #style
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