Frases e Posts de rotina (Página 161)
Que tal configurar a sua rotina para uma vida mais saudável? 🍎 Incluir no seu dia a dia pequenos hábitos podem gerar grandes benefícios para o seu dia! Os Nutracêuticos são ótimos aliados para essa missão! Com compostos bioativos, eles vão potencializar e equilibrar a sua alimentação, incluindo mais nutrientes e vitaminas na sua rotina. 💪🏽 #amakhaparis #amakha #nutracêutico #suplementos #vidasaudável #ahazouamakha #ahazourevenda
Não passe mais vontade! As cápsulas mastigáveis Modera chegaram para ajudar a sua perda de peso com saúde e tecnologia. 🧬 Feitas de óleos de cártamo e coco, esse suplemento vai levar mais e saciedade ao seu dia a dia.🥥 As cápsulas são práticas e fáceis de serem incluídas na sua rotina para levar mais bem-estar para você. 😌 #amakhaparis #amakha #nutracêutico #suplementos #vidasaudável #ahazouamakha #ahazourevenda
Compartilhando saúde! 😄 Cuidar de você e de quem você ama é ainda mais gostoso! Incluir nutracêuticos na rotina da sua família é sinônimo de carinho e cuidado por quem está sempre ao seu lado. 💞 A linha de suplementos da Amakha Paris possui opções para auxiliar na saúde de toda família de forma prática e simples! 😉 ! #amakhaparis #amakha #nutracêutico #suplementos #vidasaudável #ahazouamakha #ahazourevenda
Quer saber o que você precisa ter na sua casa pra começar sua rotina de skincare? Então salva essa checklist aqui pra você fazer a compra do mês e garantir uma pele muito mais saudável, limpe e viscosa. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #cuidados #dicasdecuidados
Além de ser imprescindível e super recomendado o uso de proteção solar, uma dica que pode te ajudar a preservar a sua pele e manter o aspecto jovem por muito mais tempo é evitar a exposição solar nos horários de alta radiação, ou seja, entre 10h e 16h. Mas o que isso quer dizer? Sabemos que a exposição à luz natural é inevitável e talvez sua rotina não contribua para que você permaneça em áreas internas nessa janela de tempo, por isso, você pode investir em um boné, chapéu ou viseira, que podem ser super úteis na hora de barrar a luz solar e, de quebra, dar aquele charme no seu visual. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #cuidados #dicasdecuidados
Segundo Joanna Boyd, uma psicóloga canadense, você deve listar suas atividades do dia a dia, como trabalho, atividades domésticas, esportes, supermercados e etc, e fazer uma anotação ao lado de cada uma delas dizendo o quanto essa tarefa drena sua bateria. Assim você consegue visualizar quais atividades demandam mais atenção e energia e que, ocasionalmente, geram mais situações de estresse e esgotamento, e quais são aquelas que te dão um ânimo a mais. Feito isso, procure reordenar sua rotina de forma que você possa encontrar um meio termo entre "esgotamento" e "carga", para que você não passe tempo demais estressado e nem tempo de menos se divertindo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologia #saúdemental
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