Frases e Posts de só (Página 385)
Um ponto interessante da Liberação Miofascial é que você mesma pode executá-la em casa com a ajuda de alguns acessórios específicos como: ? Rolo (foam roller): capaz de trabalhar quase todos os grupamentos musculares. ? Bola de tênis: pode se utilizada para massagear a sola do pé e das partes anterior e posterior da perna. ? Bastão (stick): usado para quadríceps e isquiotibiais. ? Mas atenção, é importante que a auto-liberação seja efetuada apenas nos indivíduos saudáveis, sem lesão muscular. #AhazouSaude #qualidadedevida #massoterapia #fisioterapeuta #massoterapeuta #massagem
Tem interesse em agendar sua sessão? Veja só os horários disponíveis para atendimento! Entre em contato pelo whatsapp ou pelo telefone e venha cuidar de você. ? #terapia #ahazousaude #saudemental #horarios #agendaaberta #psicologo #psicologia
Quer ficar com as sobrancelhas sempre impecáveis? Então olha só nossa dica de hoje! ? #dica #ahazou #sobrancelha
Uhnn hoje é dia de comer aquele Strogonoff que você só encontra aqui. Então não fique de fora dessa delicia. A marmita de Strogonoff vem de acompanhamento (-----------------). Qualidade e bom preço você só encontra aqui. Não perca tempo. #marmita #AhazouTaste #quentinha #strogonoff
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?SORTEIO? Só porque a gente sabe que você ama a nossa comida, viemos garantir esse buchinho cheio. Para participar é simples: ✅ Siga o meu perfil no Instagram ✅ Curta esta foto ✅ Marque 2 amigos nos comentários ❌ Não vale: Marcar perfis comerciais nos comentários, pessoas famosas e/ou fakes ? O sorteio será realizado no dia xx/xx/xxxx, por isso não se esqueça de deixar o seu perfil do instagram aberto nesta data! #ahazoutaste #sorteio #food #gastronomy #instafood #culinaria #fun #ahazoutaste
Só aqui você encontra 40% de desconto na moda praia, venha aproveitar! #lookdodia #fashion #moda #style #semanadamulher #promoção #AhazouFashion #modapraia #praia #editaveisahz
Só é fim de semana se tiver pizza, hein! Faça seu pedido! #ahazoutaste #pizzaria #pizza #pizzalife #pizzalovers #finaldesemana #fimdesemana #delivery #pedido
Eles são tudo! Eles te dão tudo, e esse tudo é só amor! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #amor #animais #diadosanimais #14demarco
Nunca deixe ninguém desmerecer o que você está sentindo e/ou passando, a sua dor pertence à você e só você entende a dimensão dela. Só você é capaz de lidar com isso, e acredite, você é incrível por estar tentando! #frasesmotivacionais #ahazou #amorpróprio
Foque na sua evolução, mas não foque só na sua parte externa. Seja linda, mas seja linda por fora e por dentro! 😉 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
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