Frases e Posts de saúde (Página 415)
Em tempos de pandemia não sabemos o que fazer nem como nos comportar diante o medo que a acompanha. Desta forma algumas dicas podem ajudar a manter a calma e melhorar alguns sintomas ansiogênicos. Então use a tecnologia a seu favor, chame os amigos para uma vídeo chamada, mate a saudade mesmo que a distância. Procure atividades e hobbies que te tragam bem estar, como artesanatos, leituras, entre outras coisas. Estabeleça uma rotina diária que não seja cansativa nem repetitiva, mas uma rotina que possa te fazer sentir-se no controle, trazendo assim um conforto e segurança, faça sua rotina ser terapêutica. Durma bem, tenha as horas de sono necessárias para descansar e começar um novo dia renovado(a). Procure ajuda profissional e não só durante a pandemia, o profissional pode ajudar de forma certa como tratar as crises ansiogênicas e de pânico. #saúdemental #ahazou #dicas #bemestar
Investir em sua saúde é investir em uma vida feliz, longa e tranquila. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel
Todo mundo gosta de tomar um banho antes de dormir e se deitar com aquela sensação gostosa de limpeza! ? Mas, você já parou para pensar na higiene do seu colchão? ? Se não tiver uma higienização regular, sua cama pode ser tornar um depósito de agentes que causam mal à sua saúde. ?? Entre em contato agora mesmo e agende. #colchao #limpeza #AhazouServiços #higienizacao #durmabem #sonotranquilo
Nossa eterna gratidão a todos os psicólogos e psicólogas que cuidam tão bem da nossa saúde mental! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #AhazouSaude #saude #psicologo #psicologia #diadopsicologo
Esse é um momento delicado e precisamos cuidar muito bem da nossa saúde, para evitar qualquer tipo de mal estar. Que tal beber mais água, se alimentar bem, lavar as mãos com frequência? São atitudes básicas que fazem toda a diferença. #saúde #ahazousaude #cuidados #higiene
Para ter uma boca saudável é simples, basta escovar bem os dentes após as refeições, passar o fio dental ao menos uma vez por dia e usar o enxaguante frequentemente. Será que é só isso mesmo? A maioria das pessoas comentem erros simples na escovação e podem estar ameaçando sua saúde bucal. Veja quais são esses erros e corrija sua rotina dentária: * Escovar os dentes logo após as refeições - O indicado é esperar cerca de 30 minutos para escovar os dentes, para que a saliva possa neutralizar a acidez gerada na boca pelos alimentos; * Escovar os dentes muitas vezes ao dia - o ideal é escovar após das refeições mais importantes, ao acordar e ao dormir, pois o excesso de escovação acaba danificando o esmalte e comprometendo a saúde da gengiva; * Escovar os dentes "rapidinho" - o ideal é de ao menos 2 minutos de escovação, para garantir que todos os dentes foram escovados; * Escovar com força - o excesso de força desgasta o esmalte dos dentes, deixando-os sensíveis, sem brilho, amarelados ou com as pontas quase transparentes. Escolha escovas com cerdas macias e não coloque força em excesso. #saudebucal #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Que tal começar o mês de dezembro com o pé direito. Aproveite nossa agenda aberta para reservar um tempo só para você cuidar do corpinho. #beauty #beleza #estetica #estéticacorporal #AhazouBeauty #saúde #autocuidado #bem-estar #autoestima #agenda #dezembro #agendaaberta #agendaabertadezembro
O taping estético além de oferecer uma série de benefícios, pode ser utilizado para potencializar os resultados de qualquer procedimento. ? Venha desfrutar desses benefícios. ? Agende seu horário.#ahazou #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #bemestar #esteticafacial #skincare #taping #tapingestetico #bandagem #bandagemfuncional
Cliente satisfeita é como um cartão de visitas, por isso nos orgulhamos de cada uma delas! 🥰 #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticista #saúde
Parabéns à todos os profissionais da dermatologia que prezam pelo maior órgão do corpo humano! 😊🎉 #AhazouBeauty #diadodermatologista #pele #cuidados #homenagem #saúde #estetica
Por mais que possa parecer difícil, a melhor coisa que você pode fazer para se curar é se afastar daquilo que te feriu. Apenas retire-se. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #frase #frases
Ter uma aumento repentino de açúcar no sangue pode incentivar também o aumento de reservas de gordura no corpo. Por isso, na hora de escolher uma comida para fugir da dieta, pense em algo prazeroso e balanceado. Tome cuidado com alimentos muito ricos em açúcar, escolha opções que ajudam no fluxo sanguíneo e que mantenham o corpo estável. 🥗🥕 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicasdesaúde
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