Frases e Posts de saúdemental (Página 9)
Muitas vezes nossas exigências infantis estão tão enraizadas que fica complicado até mesmo de reconhecermos elas como tal. É aí que entramos na sua vida, para questionar suas atitudes e pensamentos até que o comum que te deixa em um lugar incômodo deixa de fazer sentido. Então vamos conversar? Qual tem sido sua exigência infantil mais trabalhosa de se desprender? #SaúdeMental #Psicologia #Psicanálise #Terapia #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #aúde #AmorPróprio #CarlJung #Pensamentos #Frases #Citações #Psico
Meditar faz bem pro corpo e pra mente! E em tempos como esses é um ato indispensável pra manter a calma. 1.Encontre um lugar tranquilo 2.Você pode baixar app que te ajudem ou montar uma playlist com músicas que te acalmem 3.Foque na respiração, se você se distrair está tudo bem, perceba o pensamento e volte a focar na respiração 4.Encontre um posição cômoda pode ser sentada ou deitada (só não durma) E aí gostaram das dicas, vamos começar a praticar? ✨ #meditação #medite #saúdemental #ahazousaúde #bandbaeuty #cuidese #saúde #equilibrio #motivacional
Em primeiro lugar se lembre que não tem nada de errado parar tudo e prestar atenção em si próprio, quando se encontrar focado no trabalho ou em resolver algum problema pessoal, pare um pouco e respire, clareie seus pensamentos isso fará toda a diferença! Faça meditação, exercícios físicos e claro procure ajuda de um psicólogo, você não precisa passar por isso sozinho! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
Não deixe que nada e nem ninguém fiquem no caminho da sua paz e saude mental. Se priorize, afinal a saúde é o nosso maior tesouro. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #saúde #saúdemental #frase #frases #postdefrase #quote #janeirobranco #mêsdasaúdemental
Vamos fazer um exercício? Pegue todas as preocupações que você carrega e uma a uma, racionalmente você vai segregando as coisas que dependem de você para serem solucionadas.? . Tudo aquilo que não depende de você, pode devolver para quem pertence (seja quem for, a natureza, o tempo, o fulano x, y, z).? . Já o que depende de você para ser solucionado, aos poucos, você responde o que você pode fazer. E assim, com pequenas atitudes, você pode solucionar somente aquilo que lhe cabe e dar lugar aos demais problemas fora de suas mãos. ? #SaúdeMentalImporta #SaudeMental #AhazouSaude #Dicas #Motivacional #Autocuidado #AutoAmor #Psi #Terapia #viverbem
Apesar de maravilhosa, a mente quando não cuidada com atenção pode ser nossa maior inimiga. Por isso cuidar da saúde mental é essência para que os problemas não nos dominem. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #saúde #saúdemental #frase #frases #postdefrase #quote #janeirobranco #mêsdasaúdemental
O estresse pode acabar com o seu dia. Que tal adotar algumas atitudes simples na rotina para evitar aborrecimentos? Dá uma olhada! #bemestar #estresse #bandbeauty #ahazou #saúdemental #saúde
Com tudo o que vem acontecendo em nossa volta, os nossos medos acabam nos abraçando. A quantidade de informações truncadas, muitas fake news, só desperta o gatilho da insegurança e da histeria coletiva. Mas lembre-se! O momento pede união e colaboratividade, ou seja, juntos somos mais fortes. Façamos a nossa parte individual, para a nossa segurança e saúde, mas também é o momento de pensar na saúde do próximo também. ? #AutoAmor #Psicologia #Psicoterapia #Terapia #AutoValor #SaúdeMental #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar
É importante dizer que não existe um tratamento específico para o sentimento de tristeza. Mas é importante investigar a fundo o sentimento para que ele não evolua para a depressão. Enquanto isso, a depressão possui tratamento na maioria dos casos, é de extrema importância que o paciente busque tratamento profissional para que possa ser avaliado e inicie o tratamento. 👩🏽⚕️ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaúdemental #tristezadepressão
Faça o que te faz bem! #pscicólogo #piscicologia #terapia #saúdemental #saúde #ahaozusaúde
Temos que ter um equilíbrio em tudo na vida e esse pensamentos e forma de encarar as coisas e dar importância demais em algumas situações acaba tirando o foco das coisas boas que nos cercam. Repare nesse hábitos tóxicos e se livre deles. #saúde #saúdemental #ahazousaúde #equílibrio #hábitostóxicos
Afinal de contas você é a coisa mais importante e nada e nem ninguém pode fazer você pensar o contrário!#AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Psico #Psicologia #SaúdeMental #AutoAmor #Saúde
Quando foi a última vez que você ficou off pro mundo e on pra você? Cuide-se SEMPRE! ?✨ #Offpromundo #onpramim #selfcare #autocuidado #ahazousaúde #saúdemental
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