Frases e Posts de saude cuidados bem estar (Página 60)
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Para um envelhecimento saudável é muito importante manter a mente ativa, trabalhar o raciocínio para evitar problemas futuros. Atividades básicas como ler, escrever, palavras cruzadas, montar um quebra-cabeça podem ajudar a a exercitar o cérebro. O importante aqui é não parar de aprender! ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
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Muitas vezes nos sentimos propensos a pensar de forma irritadiça e negativa, focando no lado ruim das coisas. Quando você perceber que está agindo dessa forma, pare tudo por um instante e procure levar sua mente à uma memória afetuosa, um desejo ou sensação que te faça sentir-se feliz só de pensar naquilo. Esse exercício reprograma a mente para atrair cada vez mais positividade e lidar de forma mais leve com o estresse do cotidiano! 😊 #AhazouFé #AhazouSaude #leidatraçao #motivacional #curiosidades #pensamentos #energias #espiritualidade #afirmação #energia #vibração
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Entre os aspectos para promover o autocuidado físico estão os recursos que te tratam de dentro para fora. Um bom exemplo disso é a ingestão de alimentos naturais na rotina, bem como beber a quantidade certa de água. Essas são provas de que é possível cuidar de você sem necessariamente envolver a sua aparência, afinal, autocuidado vai muito além disso, está ligado ao seu bem-estar de modo amplo. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #motivacional
Alguns exercícios ficaram muito famosos, é o caso do Kettlebell Swing, também conhecido como “Balanço”, que é um exercício bem completo e pode ser usado com diversas variações. Ideal para quem não tem lá muita paciência para ficar em cima da esteira. Além disso, praticamente quase todas as pessoas podem aderir o Kettlebell Swing na sua rotina de treinos, mas é preciso alguns cuidados. . Quem mais ama o Kettlebell Swing? #AhazouSaude #PersonalTrainer #Kettlebell #KettlebellSwing #Treino #SaudeeBemEstar #nopainnogain #boratreinar #personal #AhazouSaude
Comer bem, não é comer pouco ou sentir culpa por aquilo que comeu. Comer bem é saber ter equilíbrio e ter alegria ao se alimentar com aquilo que gosta. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #boanoite #frasesdeboanoite
Você sabia que a Medicina Tradicional Chinesa usa a teoria dos 5 elementos da natureza para explicar o funcionamento do corpo humano? Esses elementos são: metal, fogo, água, madeira e terra, e cada um está relacionado com um órgão ou tecido específico. #medicinatradicionalchinesa #energia #saúde #AhazouSaude #bemestar #curiosidades #medicina #meditação #cuidados #terapiascomplementares
O Alzheimer é uma doença degenerativa que provoca perda da capacidade cognitiva, da memória e demência. Ela geralmente está relacionada a uma combinação de várias causas como fatores genéticos, envelhecimento, tabagismo e outros. Com alguns cuidados no dia a dia pode ajudar a prevenir e retardar a doença. Confira: - Faça atividades que estimulam o cérebro, como jogos de estratégias; - Tenha uma alimentação saudável; - Faça exercícios diariamente; - Evite fumar; - Mantenha um peso saudável. Gostou? Fevereiro roxo, cuide da sua saúde e melhore sua qualidade de vida!💜 #AhazouSaude #fevereiroroxo #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Suas unhas também merecem um cuidado especial para ficar com a saúde em dia. Então não deixe essa micose se agravar, entre em contato 📞 (inserir número) e agende já o seu horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #unhas #onicomicose #unhassaudaveis #tratamento #cuidados
Sim, você vai voltar a usar chinelo e sandálias sem constrangimentos. Com a laser terapia a micose vai embora e a sua autoestima volta. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende suas sessões. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #pés #cuidados #cuidadoscomospés #micose #fototerapia #bemestar
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