Frases e Posts de saude e alimentacao (Página 71)
Mais importante de tudo é, cuide da sua saúde, com a sua saúde em dia e boa alimentação o seu corpo e consequentemente o seu cabelo irá responder a isso. 😉 #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #cabelo #cabeleireiro #fortalecimento #crescimento #dica #saude #alimentação
Mindful eating é uma visão que busca mudar a forma como nos alimentamos, de forma que se possa unir mente, espírito e coração na hora da refeição, tendo mais controle sobre os hábitos alimentares e buscando entender os mecanismos de fome e saciedade. #mindful #mindfuleating #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A falta de tempo é um fator que leva muitas pessoas a não manterem uma alimentação equilibrada e saudável, por isso é sempre bom planejar sua alimentação fora de casa e dar preferência aos restaurantes com opções variadas e fuga dos "fast foods". #dicadenutri #diadanutricionista #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Além de planejar e traçar um plano alimentar adequado para a meta de seu paciente, o nutricionista esportivo fornece a orientação adequada a respeito de exercícios, vitaminas e suplementos que, somados à alimentação, contribuem para o maior desempenho e rendimento do atleta. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #esportes #nutricionistaesportivo
Alimentos prânicos positivos são responsáveis por ativar a energia vital (Prana) e os negativos tem a capacidade de dissipar essa energia, essas classificações são estabelecidas pela cultura e ioga indiana que diz que "o alimento é utilizado para nutrir corpo, alma e mente". #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude #vivabem #viverbem #alimentacaosaudavel
Está tudo bem querer mudar e melhorar o seu corpo, mas aceitar e respeitar o corpo que você tem hoje é o passo principal para uma mudança saudável. Independente do formato do seu corpo se respeite e seja gentil com você. #bemestar #viverbem #saudemental #nutricao #editaveisahz #AhazouSaude #mentalhealth #alimentacaosaudavel #headspace #motivacioal
Os benefícios dos chás são inúmeros e dentre eles o chá de gengibre é um grande aliado para auxiliar na imunidade do organismo, recuperação muscular, além de possuir propriedades antiinflamatórias e ser anticoagulante. Curta nossa página e não perca mais conteúdos como esse! #chas #anticoagulantenatural #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🔸 250gr de feijão-encarnado seco 🔸 250gr de carne de vaca para cozer 🔸 1 folha de louro 🔸 2 colheres (chá) de sal 🔸 1 cebola 🔸 4 dentes de alho 🔸 200gr de alho-francês 🔸 2 nabos 🔸 2 cenouras 🔸 3 colheres (sopa) de azeite 🔸 500gr nabiça 🔸 pimenta a gosto Modo de preparo: 1) Deixe o feijão de molho no dia anterior. 2) No dia do preparo, escorra o feijão e o coloque na panela junto com a carne e a folha de louro, cobrindo com água e temperando com uma colher de chá de sal. Deixe cozinhar por cerca de 40 minutos, até o feijão estar cozido. 3) Pique a cebola, os dentes de alho, a cenoura e o nabo e os coloque em outra panela junto ao alho-francês. Acrescente o azeite e tempere com o restante do sal. Tampe a panela e deixe até que os legumes fiquem macios. 4) Retire a carne e junte os legumes ao feijão cozido, adicionando mais água se preciso. Quando começar a ferver, adicione as folhas de nabiças e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 5) Desfie a carne, eliminando as gorduras e peles e adicione à sopa, temperando com pimenta a gosto. #receita #receitadesopa #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Ter uma alimentação saudável é importante para todas as idades, mas para as crianças é ainda mais importante, pois, elas estão se desenvolvendo e precisam de uma dieta mais complementar. Muitas vezes os pais ficam confusos em relação à textura, consistência e forma que o alimento deve ser oferecido para suprir as necessidades nutricionais dos pequenos. Alguns mitos podem atrapalhar ainda mais na escolha da refeição. Saiba quais são os mitos sobre a alimentação infantil para te ajudar a hora de alimentar seu pequeno. ❌Crianças precisam realizar três refeições por dia: crianças até os dois anos que são amamentadas devem receber porções diferentes conforme a idade, alternando a alimentação com a mamada! ❌Frutas e verduras são prioridade no cardápio: a alimentação deve ser variada e colorida alternando o grupo alimentar, além das frutas e verduras que são excelentes fontes de vitaminas e minerais deve-se inserir alimentos como carnes, para fontes de proteínas e ferro, e dos cerais, tubérculos e leguminosas para fontes de carboidrato, vitaminas e minerais também. ❌O ideal para os bebes são frutas sem casca: nas cascas das frutas se concentram fibras e nutrientes. Vale ressaltar que frutas produzidas de forma tradicional contem muito agrotóxicos, então de preferência a produtos orgânicos. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida
E acredite que dá pra ser feliz assim hein?! De dieta, comendo o que gosta e perdendo peso! ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #diainternacionaldafelicidade #felicidade #feliz #20demarco #motivacional #frase
Melhore sua performance esportiva, sinta-se melhor com seu corpo e proporcione uma alimentação balanceada para si mesmo com a nutrição clínica e esportiva. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Coma bem e leve uma vida nutrida de qualidade e saúde. 🥕🥥🥦🍌 16 de outubro - Dia mundial da Alimentação #ahazoutaste #alimentacao #diamundialdaalimentacao #saude #refeicao #comida #motivacional #frase
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