Frases e Posts de saude e bem (Página 388)
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Uma ótimo domingo! ??♂️ #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation #frases #inspiração #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Adicionar verduras verdes ao seu prato é um gesto pequeno, mas com diversos benefícios! #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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Previna-se! ❤️ Cuide da sua saúde bucal e visite regularmente o seu dentista!??? #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #cancerbucal #dicas #prevencao
Diabetes e hipertensão são doenças imediatamente relacionadas ao alto consumo desse ingrediente. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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A dica do mês é: esteja em algum lugar onde você faça a diferença! ? #março #bemvindomarço #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #AhazouSaude
Que tal aproveitar esse dia para se mexer um pouco? Um exercício bom para fazer em casa é o agachamento pois ele não necessita de nenhum acessório para ser realizado. Coloque os pés a distância do quadril e os dedões apontando ligeiramente para fora. Fazer agachamento é uma ótima maneira de melhorar a postura, fortalecer os músculos da pera e coxa e na queima de gorduras localizadas. Dobre os joelhos mantendo o calcanhar no chão. Os joelhos devem ficar na altura dos pés, mas não os ultrapassar (o bumbum deve ser jogado para traz). Agache de 10 a 15 vezes e descanse de 30 a 60 segundos faça essa repetição 5 vezes. #saude #bemestar #diadoprofissionaldeeducaçaofisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem #cuidese
É necessário entender que algumas coisas podem te machucar e tudo bem se você não estiver bem todos os dias. É preciso conversar sobre as nossas fraquezas e não fingir que elas não existem! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Sintonize a energia da extroversão para sua próxima manifestação. #carrosselahz #AhazouSaude #AhazouFé #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem
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