Frases e Posts de saude viver bem (Página 177)
Cuide sempre das suas emoções! ?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #curiosidade #emocional #autoconhecimentoemocional
Fazer dieta e se exercitar te ajuda na compulsão alimentar, mas que tal tomar um shot pra te dar um empurrãozinho? ? #shot #saude #disposicao #compulsaoalimentar #reishi #tcm #dicas #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
Cada pessoa é diferente da outra, você pode conseguir resultados rápidos com metas alcançáveis. Sobrecarregar seu corpo com metas impossíveis pode causar o efeito contrário ao que se procura. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
O melhor investimento possível é aquele que fazemos pensando no nosso futuro 🥰 Cuide-se! #AhazouSaude #blackfriday #investimento #futuro #saude #viverbem #cuidese
Adquirir hábitos saudáveis é uma mudança contínua, é preciso coragem para dar o primeiro passo 😊 #AhazouSaude #habitossaudaveis #feliz2022 #anonovo #motivacional #saude #viverbem
Ter um senso crítico é extremamente importante para a nossa vida, pois nos permite tomar decisões conscientes, ponderadas e embasadas. É também a capacidade necessária para distinguir o que é ou não valioso ou importante, e ainda, de forma mais prática, permite avaliar de forma objetiva e ponderada pessoas, situações, ideias, produtos, etc. Quem não tem um senso crítico tende a tomar decisões baseadas em suas emoções, cair nas armadilhas das aparências, acreditar facilmente em teorias sem antes avaliá-las de forma estruturada, e outras que atingirão seu potencial de vida como um todo. #sensocrítico #dicas #saúde #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Baseada nos moldes da natureza comportamental humana e nas experiências realizadas pela tradição filosófica européia, a psicoterapia humanista existencial vem pra quebrar expectativas e limitações auto-impostas pelos pacientes 😯 Quer saber mais? Agende uma sessão e conscientize-se do seu papel no mundo! 😉 #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #psicoterapiaexistencial
Muitas pessoas perguntam, eu preciso parar de comer coisas fritas? Não, vocês podem substituir a fritura com óleo por outros meios, como por exemplo a Airfryer. Ou até mesmo utilizar o forno comum de fogão. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Existem ambientes e pessoas que abraçamos por costume, mas que prejudicam nossa saúde mental. Delimitar seu espaço pessoal é ter respeito pelo seu crescimento! 🤗 #AhazouSaude #saudemental #priorizese #mentalhealth #headspace #viverbem #saudepsicologica
Em resumo, o machismo é um preconceito, expressado por opiniões e atitudes que são opostos à igualdade e equidade de gêneros, no qual existe um favorecimento do homem em detrimento da mulher. O exemplo mais comum é a famosa divisão de deveres dentro de casa em um relacionamento/casamento, no qual a Mulher se torna responsável por todo cuidado com a casa e filhos, enquanto o homem é o provedor financeiro e "protetor" da família. Na atualidade as Mulheres também estão no mercado de trabalho e mesmo ajudando financeiramente, ainda precisam cuidar do resto dos trabalhos em casa, mesmo cansada de um dia longo de trabalho. Se por algum motivo ela "não conseguir" dar conta de tudo, o homem usa do seu "poder" para intimidá-la ou até agir de forma violenta (psicológica ou agressão). Não permita esse tipo de situação, cuide da sua saúde mental e procure pelas instituições de proteção. #dicas #machismo #relacionamento #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Cuidar melhor da sua saúde escolhendo métodos mais saudáveis é proteger o seu coração ❤️ Por isso no dia mundial do coração desejamos a todos uma vida mais saudável praticando exercícios e uma alimentação mais adequada. #Coração #DiadoCoração #AhazouSaude #Saúde
Os raios solares possuem efeitos nocivos contra nossa pele e saúde, por isso, invista em um protetor solar de qualidade, mesmo que você esteja dentro de casa ou saia em um dia chuvoso e nublado. Afinal, independente do clima, estamos constantemente expostos as armadilhas diárias, como a iluminação artificial, computadores, celulares e o famoso mormaço. Por isso, se você está procurando uma vida saudável, comece a fazer o uso diário do protetor solar com reaplicação a cada 2h. Além disso, evite a exposição direta com o sol entre as 10h e 16h. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Cuidar da saúde é um assunto sério que precisa estar em foco o mês inteiro 😉 #AhazouSaude #novembro #disciplina #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese
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