Frases e Posts de seguir (Página 55)
As redes sociais podem te deixar com uma baixa autoestima, sabia? Seguir perfis que exaltam esses padrões de beleza que a sociedade impõe podem te fazer muito mal. Evite essas páginas e busque por outras que dão destaque a diversidade de corpos e que te façam sentir representada. #Padrão #AhazouSaude #Beleza
Marcou e não vai conseguir vir? Dê a chance para outra pessoa! ? #agenda #ahazou #beleza #bandbeauty
Isso foi quando eles começaram a seguir as regras do barbeiro real! Já conhecia essa curiosidade sobre barbearia? #CuriosidadeBarber #barbearia #barbershop #AhazouBeauty #barberLife #barbeirosbrasil #barba #barber
Quer ganhar (inserir item)? Então não perca tempo, participe do sorteio! Regras: 🤩 Curta a foto oficial 🤩 Siga esse perfil (inserir @) 🤩 Comentar eu quero 🤩 Estar com o perfil aberto no dia do sorteio ⚠Importante⚠. Seguir todas as regras. O sorteio será realizado dia (inserir data). Não aceitamos perfil fake! Quanto mais você comentar mais chances têm de ganhar 🤩! #motivacionais #quote #motivacional #promoção #ahazou #editaveisahz #sorteio #instasorteio
Treine todos os dias e você chegará ao seu objetivo. Não pare até conseguir! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Inverno é a estação de ter muito foco e disciplina para seguir o plano da construção do corpo. Mantenhas suas metas em dia e quando as atingir, dobre-as! 🔥💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #metas #resultados #foco #determinação
Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso.(Observação: para os alunos iniciantes podem manter as pernas flexionadas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com coluna lombar no solo, joelhos flexionados 90 graus com os pés flutuando, braços ao longo do corpo e escápulas estabilizadas. 2.Inspire para se preparar, expire elevando a cabeça e a parte superior do tronco (olhando para o umbigo), flutuando os braços com energia como se fosse alcançar os calcanhares. 3.Inspire e mova os braços para cima e para baixo, partindo da articulação glenoumeral, por 5 vezes, expirando e realizando o mesmo movimento de braços por 5 vezes. 4.Na contagem 70, estenda as pernas para cima, 90 graus de quadril. Na contagem 90, estenda as pernas para frente numa diagonal ao chão. Termine o movimento abraçando as pernas com as mãos. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Está sentindo que seu cabelo está ficando um pouco danificado? Que tal experimentar seguir esse cronograma capilar, para ter seu cabelo lindo e saudável novamente? #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #AhazouBeauty #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #cronogramacapilar
Para saber do que o seu cabelo anda precisando, você pode seguir essas dicas aqui: 💖 cabelo quebrado - reconstrução; 💖 cabelo seco - nutrição; 💖 cabelo elástico - reconstrução; 💖 cabelo com frizz - umectação; 💖 pontas duplas - corte ou umectação; 💖 cabelo sem brilho - nutrição; 💖 cabelo áspero - hidratação. Agora ficou bem mais fácil, né? 🤩 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Ao seguir os padrões da sustentabilidade, contribuímos para o bem-estar do planeta e do nosso futuro, sem deixar de proporcionar o melhor atendimento possível!?? #lavanderia #lavanderiadomestica #AhazouLavanderia #sustentabilidade #usosustentavel #evitedesperdicio #AhazouServiços
Sabia dessa? Estar mais próximo do cliente é uma ótima estratégia para conseguir realizar uma venda! Um exemplo disso é que enviar email com o nome de quem vai receber, aumenta em 14% a taxa de acesso e possivelmente de uma venda efetiva! Esse é um dos muitos gatilhos mentais fo Marketing Digital. Quer conhecer mais algum, curte, comenta e compartilha esse post! #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #mktdigital #redessociais #socialmedia
Tá precisando consertar sua pia? Agora você pode ganhar esse serviço de graça. Tem que seguir as regras arrisca! 1- marque 1 amigo por comentário 2- comente quantas vezes quiser EU QUERO 3- compartilhe esse post no seu stories nos marcando. agora é só aguardar o dia do sorteio! #AhazouServiços #consertos #promocao #sorteio #casa #AhazouServiços
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