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Quer ganhar (inserir item a ser sorteado)? É muito simples basta seguir a nossas regras e torcer para ganhar! 1️⃣ Curta essa publicação ❤. 2️⃣ Siga nosso perfil. 3️⃣ Marque 3 amigos. Boa sorte ?. #computadores #eletrônicos #celulares #AhazouTec #AssistenciaTecnica #tablets #sorteio
A estrutura gigante do festival ficou até pequena diante da demanda pelos ingressos. Você está em qual time, dos que conseguiram ou dos que estão na fila? Esses shows nunca foram tão esperados e disputados. #ahazou #rockinrio #riodejaneiro #rock #love #rockinrio2022 #rj #instagood #rir2022 #festival #cidadedorock
Vamos comemorar o Mês da Mulher da melhor forma: com SORTEIO ? O prêmio será XXX . Vamos as regrinhas: 1⃣ Seguir o nosso perfil 2⃣ Curtir a foto oficial 3⃣ Marcar 3 mulheres (não pode ser perfil fake, famosas, blogs, nem perfil comercial) ✅ Comente quantas vezes quiser. Quanto mais comentários, maior a chance de ganhar. ✅ O sorteio será realizado no dia XX/03/2020. Agora é só cruzar os dedos e torcer ? #mesdamulher #ahazou #diadamulher
A gente sabe que você vai sentir saudades da sua fome. Afinal, ela é a responsável por você conseguir provar e HOT DOG delicioso. Mas não se preocupe, ela vai voltar. ?? #ahazoutaste #hotdoglovers #cachorroquente #hotdog
Quer ganhar (inserir item a ser sorteado)? Para participar é muito fácil, é só seguir as regrinhas! ?Seguir esse perfil (inserir o seu @) ?Curtir a foto oficial ?Marcar dois amigos nos comentários (não marcar amigos repetidos, perfil fake, perfil comercial ou de artistas) ?Seguir todas as regras O sorteio será realizado no dia xx/xx às XX horas neste perfil. Vale lembrar que seu perfil deve estar aberto no dia do sorteio. Boa sorte ?. #motivacional #promoção #ahazou #sorteio #diadamulher #sorteiodiadamulher #sorteioespecial #boasorte #diainternacionaldamulher #ahazou
A Páscoa tá chegando! Que tal comemorar fazendo uma sessão de chocolaterapia? Presentão né? Se você gostou, dá uma olhadinha nas regras: ?O sorteio vai ser no dia XXXX. ?Seguir a @XXXXX. ?Curtir a foto oficial. ?Marcar três amigos na foto, não vale marcar famosos, empresas e fakes. ?Deixe seu perfil aberto no dia do sorteio para a conferência. Boa sorte a todos! #sorteio #chocolaterapia #ahazouestetica #pascoa #estetica
? Nessa época é comum chegar do trabalho com aquela vontade de tomar um banho bem quentinho, mas tome cuidado! O calor excessivo sensibiliza a fibra capilar e dilata as cutículas, por isso a dica é trocar a água quente do chuveiro para morna ou fria e assim você vai conseguir driblar os ressecamentos do Outono ? #outono #ahazoucabelos #dicasdebeleza
No dia do casamento, sabemos que quanto menos dor de cabeça melhor, por isso temos um pacote especial de madrinhas, assim todas podem se arrumar juntas e conseguir um visual mais harmônico para esse dia tão especial #madrinhas #casamento #ahazou #grandedia
Para participar é só: ➡️ Seguir nosso perfil; ➡️ Curtir esse post; ➡️ Compartilhar ele num story marcando nosso @ e cruzar os dedos até o dia do resultado 🤩 Não deixem de aproveitar essa oportunidade, boa sorte! 💫 #ahazou #sorteio #premio #regras #resultado #boasorte #editaveisahz
Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de chá de queijo minas ralado; ¼ de cebola picada; ½ tomate picado; ½ xícara de chá de espinafre; Azeite, sal e pimenta do reino a gosto. Modo de preparo: Pegue uma frigideira pequena e coloque o azeite, colocando a cebola, o tomate e o espinafre para refogar. Tempere com sal e pimenta e reserve. Depois, quebre os ovos e coloque em uma tigela para preparar a mistura do omelete. Tempere com sal e pimenta e use um garfo, para conseguir deixar a clara e a gema bem unidas em uma mistura homogênea. Na mesma frigideira onde preparou os vegetais, coloque um pouco mais de azeite, deixe aquecer e acrescente a mistura de ovos. Misture um pouco o conteúdo na frigideira com a ajuda de um garfo ou colher, para que cubra a superfície da frigideira e, assim que perceber que a parte de baixo está começando a dourar e se desgrudar da panela, desligue o fogo, deixando seu recheio “cremoso”. Adicione os vegetais refogados e o queijo nessa parte cremosa, puxando as laterais da omelete para formar uma pequena borda, para que o conteúdo do recheio não se perca. Ligue o fogo novamente e vá fechando lentamente a omelete. Sirva imediatamente, para aproveitar o recheio cremoso da receita. #AhazouSaude #omelete #espinafre #receitassaudáveis #cafedamanha #vidasaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao
Quem tem a pele sensível sabe o quanto essa condição proporciona sinais e sintomas incômodos e, muitas vezes imprevisíveis para o corpo e rosto, como vermelhidão, coceira, ardor, irritação, queimação e repuxamento. Nos casos mais intensos é até possível notar descamação e pequenas feridas. Para prevenir esses sinais, é importante seguir uma rotina de cuidados bastante regrada, principalmente quando se trata de hidratação. Então reuni 3 dicas poderosas para acalmar a sua pele sensível: 1- Para manter a pele oleosa e sensível hidratada, use produtos com ativos não oleosos, como a glicerina e o pantenol, que ajudam a restaurar a barreira cutânea. 2- Aplique um produto específico para o corpo e rosto e não deixe de dar atenção para as áreas mais ressecadas - cotovelo, joelho, pernas e pés. 3- Aposte em uma água termal, que é composta de minerais e oligoelementos, como cálcio, magnésio, zinco, com pH neutro, apresentando assim uma ação cicatrizante, que acalma e reduz a sensibilidade da pele. E você, o que gosta de usar? #hidratação #pele #esteticafacial #ahazouestetica #estetica #cuidadoscomapele #beleza
Queremos saber um pouco mais sobre suas dores e aflições ao seguir uma dieta. Conta pra gente aqui embaixo! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Esse sim é um padrão que todos devemos seguir: O DE SER FELIZ! ? #frases #ahazou #motivação
Olha só os benefícios dessa prática: ? O Pilates beneficia ajuda a futura mamãe a manter uma boa postura, e consequentemente fortalece o cinturão abdominal. Uma inclinação pélvica excessiva pode gerar dores na zona lombar, além de má postura; ? A pratica do método reduz as dores gerais em todo o corpo; ? A gestante que pratica Pilates melhora a qualidade do sono, o que consequentemente aumenta a energia diária; ? Ao fortalecer os músculos pélvicos a futura mamãe conseguirá ter um melhor trabalho de parto; ? Promove uma maior oxigenação para o bebê. #pilates #gestante #ahazou #saude #bemestar
Cansou de viver em um ambiente desorganizado? Então vem conferir essas dicas de ouro para organização! 1-Faça tudo com calma e um espaço por vez! 2-Cada coisa tem seu lugar 3-Pegou algo, devolva no lugar 4-Abuse de cestas, caixas e organizadores 5-Evite acumulo de coisas que não usa mais Com esses 5 passos você conseguirá sempre manter a casa organizada e manter tudo no lugar! #servico #atendimento #servicosparacasa #AhazouServiços #dicas #organizaçao #limpza #personalorganizer
Para fazer a fisioterapia pélvica, é importante que seja através de um especialista. Ele faz uma avaliação depois de estudar tudo que está relacionado com o assoalho pélvico do paciente. Com o diagnóstico formado, o médico verá como será trabalhada a fisioterapia pélvica. Existem várias técnicas, uma delas é através de exercícios do assoalho pélvico, onde o paciente contrai e relaxa a região do assoalho pélvico junto com técnicas de respiração para conseguir um melhor resultados do exercícios. A função dessas atividades é alongar músculos tensos, fortalecer os fracos e melhorar a flexibilidade. #AhazouSaude #bemestar #energia #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #saude
Que tal ganhar um desconto? Para conseguir basta fazer um print da imagem e apresentá-lo a nós que você ganhará um desconto de (colocar aqui o desconto e onde ele se aplica). #desconto #printouganhou #promocao #AhazouTec #AssistenciaTecnica #computadores #eletrônicos #celulares #tablets
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