Frases e Posts de seu mes (Página 302)
Tá dificil conseguir motivação pra se exercitar por ai? 😂 Então fica a dica: hoje é sempre o melhor dia pra começar! Independente da sua idade, estado de saúde ou objetivo final, sempre tem um exercício físico que vai te beneficiar e que você pode começar hoje mesmo no conforto da sua casa. Cuide-se, exercite-se, celebre seu corpo!💖 #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #exercícioemcasa
Através de uma orientação personalizada e focada nas suas necessidades, o business coaching serve como uma ótima ferramenta para auxiliar indivíduos e organizações a alcançarem seus objetivos profissionais e melhorarem o desempenho dos seus negócios. 🎯💼 O Coaching é um processo transformador que ocorre por meio de sessões semanais ou quinzenais, com duração de aproximadamente seis meses, e é essencial para quem quer se tornar um líder melhor e tomar decisões mais assertivas e práticas. 📈💪 Desde as primeiras sessões, o coach irá coletar informações para construir um plano de ação adequado para alcançar os seus objetivos e compartilhará de técnicas e ferramentas poderosas, como Metas SMART, Análise SWOT e o Modelo GROW. 📝🔍📈 Então, independente de qual seja o seu caso, o business coaching pode te auxiliar a transformar o seu negócio e impulsioná-lo da maneira que você sempre desejou. ✨🚀#AhazouCoach #empreendedorismo #mentoria #coaching #coach #businesscoaching #coaching #business
Ter uma casa confortável é essencial para um relacionamento harmonioso e duradouro, além de investir em uma rotina de cuidados que você pode inserir ao dia a dia e que vão te ajudar a transformar cada momento em conjunto. Quer ver? Então se liga: Diálogo aberto: 💬 Conversar é fundamental! Compartilhe pensamentos, gostos, limites e ouça o parceiro. Lidar com críticas pode ser difícil, mas encare-as como oportunidades de crescimento. Não leve para o lado pessoal e alinhe expectativas; 👥 Acordos e divisão de tarefas: ✅ Relacionamentos se fortalecem quando há acordos mútuos. Pergunte-se o que cada um está disposto a fazer. Faça uma lista de afazeres compartilhada. Cada um assume sua parte, mostrando autorresponsabilidade; 📝 Relação respeitosa: 🤝 Respeito é a base da convivência. Aceite a individualidade, espaço, pensamentos e diferenças comportamentais. Estamos ao lado de alguém que nos ama e respeita, com todas as nossas qualidades e imperfeições. Reflita sobre seu respeito pelo outro e se sente o mesmo em troca; 💕 Evite conflitos: ⚔️ Cultive ações positivas no relacionamento. A vida é desafiadora, com trabalho, responsabilidades e estresse diário. Seu lar deve ser um refúgio seguro, o lugar onde vocês anseiam estar após um dia cansativo. Não transforme a relação em uma batalha. A vida é curta demais para desperdiçá-la com conflitos desnecessários! ✨ Ao seguir esses cuidados, vocês criarão um ambiente de bem-estar e cumplicidade, permitindo-se desfrutar de um relacionamento cheio de amor e alegria. Ah, e lembre-se: a felicidade está nas pequenas coisas da vida! #AhazouSaude #diadosnamorados #relaçãosaudável #casal #rotinadecasal
Não espere por um convite nesse dia dos namorados. Na verdade, faça você mesmo esse convite! Reserve um tempo para fazer algo que te traga alegria, bem-estar e uma dose de amor próprio que todo mundo merece. Entre em contato conosco através do número (inserir contato) para garantir o seu horário e aproveite esse dia para se conectar com suas próprias emoções, desfrutar de momentos de paz e reconhecer o quão valiosa você é. 😍😉 #AhazouBeauty #diadosnamorados #amorpróprio #autocuidado #beauty #beleza #estetica
Aproveite esse dia para se presentear com um dia repleto de autocuidado e amor próprio! Entre em contato por DM ou mande uma mensagem para o nosso número (inserir contato) para garantir o seu horário com a gente e não perca a chance de valorizar a pessoa mais importante da sua vida: você mesma! 😍😉 #AhazouBeauty #diadosnamorados #amorpróprio #autocuidado #beauty #beleza #estetica
Dê um toque de romance e personalidade às suas unhas com a nail art temática de Dia dos Namorados! De corações delicados a desenhos românticos, cada detalhe será meticulosamente criado para refletir sua personalidade e celebrar a data mais romântica do ano. Não perca a oportunidade de mostrar seu amor de uma forma criativa e estilosa. Agende agora mesmo seu horário e prepare-se para unhas que irão conquistar corações! #AhazouBeauty #manicure #nailart #nailsaloon #unhas #pedicure #unhasdehoje #beleza #diadosnamorados
Venha se deliciar com nossas sobremesas, preparamos nossos doces com muito carinho e dedicação. Você não pode perder essas ofertas, corra para cá e deixe o seu dia mais feliz agora mesmo.😋 #ahazoutaste #editaveisahz #doces #confeitariaartesanal #confeitaria #bolosdecorados #bolo #ofertas #docinhos
O grande vilão da vida a dois é a rotina. Quando damos aquele beijo de despedida apenas porque é isso que tem que ser feito, o relacionamento acaba perdendo o encanto, pois fica robótico. Para fugir dessa repetição, pequenas mudanças são necessárias. ✨ Que tal tentar algo diferente? Faça pequenas surpresas ao longo do mês! Vocês podem fazer juntos uma comida diferente, dar uma lembrancinha, ou até mesmo um simples doce, para que seu parceiro sinta que você pensou nele ao longo do dia. Outra dica é iniciar uma atividade juntos: pode ser ler o mesmo livro ou começar uma série juntos, por exemplo. Sem contar aqueles momentos especiais que valem mais do que qualquer presente caro, como colocar uma música e sair dançando pelo quarto. O importante é fugir da rotina, deixar todo o resto de lado e mostrar com atitudes que você se importa com quem diz "te amo" todos os dias. 😉❤️ #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #dicas #relacionamento #casamento #namoro #relacionamentosaudável
✨ Relacionamento a dois não é apenas romance, mas também de companheirismo! Demonstre esse apoio sendo amigo do seu parceiro ou parceira. Esse vínculo de amizade é essencial para a saúde do casal. Ele também contribui para melhorar a comunicação do casal, mesmo com a rotina corrida. Por isso, tire tempo para conversar, contar como foi o seu dia e mostrar interesse pelo dia do outro. Mostre que você se importa com as pequenas vivências do dia a dia, pois isso pode ajudar o outro a se sentir acolhido e protegido. 😉❤️ #AhazouSaude #headspace #viverbem #saudemental #dicas #relacionamentosaudável #namoro #casamento #relacionamento #amizade #companheirismo
É muito importante para os profissionais da beleza estarem com todos seus equipamentos funcionando, não é mesmo? Mas nem sempre a manutenção é feita de forma correta ou em seu tempo exato, fazendo com que os aparelhos quebrem sem aviso prévio. Faça já uma avaliação geral de todos os seus equipamentos (secadores, chapinha, escova rotativa etc) e garanta o bom funcionamento desses itens imprescindíveis no seu trabalho. 📞Entre em contato e agende. #chapinha #secador #maquinadecortarcabelo #maquininha #reparos #conserto #AhazouTec #assistenciatecnica #assistentetecnico #consertodeeletronicos #eletros #escovarotativa #salaodebeleza
✨ Na realidade da vida a dois, existe excesso de trabalho, preocupações e muitas vezes, pouco tempo disponível para o diálogo. Por isso, manter a saúde do relacionamento é um desafio, entre muitos outros. Com o passar dos anos, algumas coisas acabam se perdendo sem repararmos: o hábito de agradecer ao outro por pequenas gentilezas, por exemplo, ou de reconhecer os méritos e até mesmo de perdoar os erros. Se esforce para sempre reconhecer os esforços de seu parceiro, aceite seus próprios erros e entenda que a saúde do seu relacionamento depende de vocês! Não importa se a outra pessoa faz a mesma todos os dias, agradeça-a sempre e elogie. 😉❤️ #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #relacionamento #namoro #casamento #dicas #relacionamentosaudável #convivência #atitudes
Se você quer deixar o sedentarismo de lado e investir em uma atividade nova e confortável para o inverno, essas são as 3 opções que separamos para você? Quer saber mais sobre? Então olha só: 👇 🧘♀️ Yoga: Além de melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, a yoga ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando um momento de relaxamento e conexão consigo mesmo; 💃 Aulas de dança: As aulas de dança são divertidas e energéticas, proporcionando uma forma prazerosa de exercitar-se. Além de melhorar a coordenação motora, a dança ajuda a queimar calorias, fortalecer os músculos e melhorar a resistência cardiovascular. E o melhor de tudo? Você pode investir no seu estilo favorito! 🏊♀️ Hidroginástica: Essa é uma atividade ideal para o inverno, pois permite um treino eficaz sem sobrecarregar as articulações. Além disso, a água aquecida ajuda a relaxar e aliviar a tensão, tornando a hidroginástica uma opção relaxante e revigorante para manter-se ativo durante a estação. E aí, qual desses é mais a sua cara? Conta pra gente nos comentários! 💪❄️ #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
Quer fios super sedosos, brilhantes e com um aspecto renovado e cheio de vida? Então você precisa investir em uma sessão de autocuidado junto da nossa hidratação intensiva. Está esperando o que? Entre em contato e agende o seu horário hoje mesmo. 💁♀️✨ #AhazouBeauty #hidrataçãointensiva #hidratacao #hair #cabelo #cabeloperfeito
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