Frases e Posts de seu pequeno (Página 52)
Para essa brincadeira vamos precisar de folhas de papel e lápis colorido. Escolha até quatro formas geométricas, de preferência aquelas que seu pequeno já está habituado a reconhecer. Cada símbolo representará um determinado som, por exemplo, o quadrado pode ser uma palma, o triângulo um estalar de dedos. Crie uma sequência musical e peça a criança para "ler" e reproduzir cada som. A brincadeira além de divertida ajudará a entender como é importante o hábito de praticar. ?? #AhazouEdu #aprendamúsica #professordemusica #aulaparticular #música #instrumentos #aulademusica
Esse é o momento de ajudar aquele amigo ou conhecido do seu bairro que tem um pequeno empreendimento ! Toda maneira de ajuda é bem vinda, FAÇA SUA PARTE ♥ e ajude um empreendedor. #quarentena #ahazou #covid #coronavirus #ajudeumempreendedor
É de pequeno que se constrói um futuro mais saudável! E o pilates é um excelente instrumento para isso! Então não perca tempo, entre em contato e agende as aulas do seu filho! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesInfantil #crianças
Acredite nos sinais que seu corpo te dá e saiba reconhecer pequenos resultados, eles são passos a mais para seu objetivo final! #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Por isso, em momentos difíceis como esse, sempre que puder, apoie um pequeno comerciante. O seu apoio é muito importante para nós! ? #diadocomerciante #comerciante #empreendedor #ahazou #pequenoempreendedor #motivacional
O inverno chegou e as crianças não param de crescer, vem dar uma olhada na nossa nova linha infantil de inverno, além de proporcionar conforto, as peças deixam o seu pequeno super agasalhado e estiloso. #instakids #moda #kidsfashion #modainfantil #fashion #linhainverno #inverno #frio #agasalho #crianças #roupas #lojaderoupas #estilo #conforto #AhazouFashion
1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
Uma promoção dessa não da pra perder! Seu pequeno merece esse mimo!?? #AhazouÓticas #convite #infantil #kids #Criancas #oculosdesol #oculosinfantil
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Que tal fazer um lanchinho saudável e assustador para o seu halloween? O dedo de zumbi é perfeito para a ocasião. Ingredientes: Cenouras cruas Lascas de amêndoas Ketchup Preparo: Lave e descasque as cenouras Corte as cenouras ao meio (ou do tamanho que deseja fazer o dedo) Faça um pequeno corte em diagonal na ponta da cenoura Aonde você cortou coloque um pouco de ketchup e coloque a lasca de amêndoas, pressione um pouquinho para o ketchup sair elas laterais (imitando sangue). Fácil e rápido esse lanche vai divertir a todos. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #receitas #halloween #mesdohalloween #receitassaudaveis
Que tal aproveitar as redes sociais para divulgar o seu trabalho? Com o Reels do Instagram, você tem diversas opções de conteúdo para atrair seguidores e mostrar sua experiência profissional! Você pode, por exemplo, dar exemplos de alguns projetos dos quais participou, mostrando desde o começo até o resultado final. Outra ideia é mostrar dicas de decoração para casa: Quais peças combinam melhor com ambientes pequenos? O que fazer para ganhar mais espaço no armário? Como aproveitar melhor a varanda? Quais são os móveis mais indicados para cada ambiente? Essas dicas "salváveis" são maneiras de comunicar conteúdos interessantes para o seu cliente e construir uma marca em cima do seu nome: mas lembra que você só tem 30 segundos, hein? Então tenta condensar ao máximo para que não fique poluído. Agora é só completar as informações na legenda, apostar em hashtags em tendência e ver seu número de seguidores subir! #roteiroreelsahz #AhazouDecora, #AhazouArquitetura #designdeinteriores
A dança está presente na nossa vida desde pequenos. Mas me diz, você tem cultivado seu lado dançarino ou dançarina? ? Que tal fazer aula de dança online com a gente? Faça uma aula experimental sem nenhum custo. Para saber mais: (contato). #DiaInternacionaldaDança #Dança #AhazouSaúde #Saúde #QualidadedeVida
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