Frases e Posts de sf (Página 173)
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Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Além dos benefícios tradicionais dos florais, essa terapia promove uma transformação energética que alivia sintomas de desequilíbrio e excesso. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
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A depilação é aquele momento da retirada do pelo, o ciclo de vida exerce grande influência nos resultados da depilação. Por exemplo, para realizar uma fotodepilação, uma depilação a laser ou com cera, recomenda-se entender o ciclo de crescimento do pelo, para proporcionar um resultado mais duradouro e satisfatório. 💛 #AhazouBeauty #bemestar #epilação #beleza #depilação #ciclodospelos #curiosidadesobrepelos
Que a sua criança interior esteja sempre livre para transformar os seus dias mais difíceis. Feliz dia das crianças para todos nós! #AhazouFé #diadascrianças #afirmação #cura #energia #energias #erês
Porque nada melhor que um doce para transformar a sua quarentena e deixar a sua série favorita ainda melhor! #AhazouTaste #Doces #Gastronomia #FiqueemCasa #Quarentena
Você tem um cachorrinho? Então tem amor de sobra no seu lar. Além de termos ele como nosso fiel amigo e companheiro, temos o prazer de desfrutar de momentos de alegria que só quem tem um cachorro sabe o que é ?. #cachorro #pet #ahazoupet #amor #cachorro
Além de deixar você ainda mais bonita, a micropigmentação labial tem outros benefícios, como: - Disfarçar pequenas cicatrizes; - Corrigir lábios assimétricos; - Corrigir a cor dos lábios. Gostou de conhecer os outros benefícios? Agende já a sua. #AhazouBeauty #micropigmentacsolabial #beleza #esteticafacial #bemestar
As calças pantalona são um verdadeiro bumerangue da moda, que vira e mexe voltam com tudo para as vitrines. Diferentemente das calças boca de sino e flare, a pantalona é confeccionada com tecidos leves e mais molinhos, como seda ou malha. Com um total de zero defeitos a pantalona alonga as pernas, afina a cintura e disfarça a barriga, ideal para quem tem o quadril mais largo. ? Para compor o look aposte em blusas frente única, tomara que caia, de um ombro só, ou com alças fininhas por dentro da calça e pronto! E aí, quem mais ama calça pantalona? #CalçaPantalona #DicasdeModa #ModaFeminina #AhazouFashion
A micropigmentação esfumada é ideal para pessoas que possuem poucas falhas. A técnica tem um efeito muito natural, o sombreado corrige as falhas sem pesar a expressão. #micropigmentação #sobrancelhasperfeitas #ahazou #sobrancelhas #designdesobrancelhas
Um bom design de interiores é a união de todos esses importantes fatores, para que no final obtenha-se um resultado totalmente autêntico e satisfatório. ✨#designdeinteriores #decoração #AhazouArquitetura #AhazouDecora #homedecor #motivacional #decoracao #arquitetura #arquiteto
Quer ter o seu próprio negócio? No mundo dos eventos, o profissional de maquiagem é um dos mais procurados. Responsável por transformar qualquer pessoa em um estrela, a maquiadora precisa estar antenada com as novas tendencias e sempre buscar capacitação. Nesse curso, você receber tudo isso. #AhazouBeauty #maquiagem #makeup #maquiadora
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