Frases e Posts de sim (Página 427)
É um exercício de força, mas também aeróbico, porque eleva bastante a frequência cardíaca, promovendo assim grande queima de calorias. A atividade é conhecida por endurecer o abdômen, fortalecer e definir pernas e braços, tonificar o bumbum e, de quebra, trazer melhora ao sistema cardiovascular e ao equilíbrio. #personal #ahazou #exercicio #treino
Argolas já são poderosíssimas, agora imagine com cristais na cor azul safira... #rommaneldreamsbygio #ahazourommanel #rommanel #gioantonelli #dreams
Sabe aquele tempo que você está de bobeira no sofá passando os canais da televisão ou então dentro do ônibus só de bobeira olhando para fora? Transforme esse tempo em algo para aprender coisas novas, estudar um idioma, ler ou ouvir um podcast sobre determinado assunto que você gosta. Assim você transforma seu tempo em algo cada vez mais útil. 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotina
Uma ótima dica para você que está tentando ser mais produtivo para bater suas metas é organizar suas tarefas em uma agenda, assim, fica bem mais fácil de visualizar seus compromissos e prazos. #coach #coaching #mentoria #AhazouCoach #mentoriaonline #desenvolvimentopessoal #coachbrasil #produtividade #dicas #metas
Todo dia é um bom dia pra comida japonesa, e aproveita que estamos com preços baixissimos! faça seu pedido! #ahazoufood #comidajaponesa #oriental
Afinal, ousadia e moda tem tudo a ver. E aí, você conhece uma pessoa assim? Marque ela aqui neste post! 👇🏻🥰 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style #trends
Acabou de fazer uma perfuração auricular? Mantenha seu cabelo preso longe da perfuração! Principalmente durante o processo de cicatrização do seu furo, assim diminui o risco de que ele enrosoque na joia, também evita a entrada de bactérias. Manter o cabelo preso é uma forma de impedir que o cabelo atrase o processo de cicatrização do seu piercing. #AhazouInk #piercing #cicatrizacao #tattooepiercing #bodypiercing
Sim... você pode se exercitar aí na sua casa mesmo! Estamos com consultoria online para quem não quer perder o foco e não quer ficar parado durante esses dias de quarentena! Quer saber como funciona? Nos chame no WhatsApp (*ESPAÇO PARA COLOCAR O WHATSAPP*) e saiba mais! #PersonalTrainer #ConsultoriaOnline #fitness #VidaSaudável #ahazou #coronavírus #quarentena
Analise seus hábitos e o da sua família, assim você conseguirá entender o que pode funcionar ou não na rotina de vocês. Após essa análise, crie um calendário com todas as tarefas que precisam ser feitas todos os dias, semanas e meses. Você também pode dividir as tarefas com as outras pessoas que moram com você, assim cada um faz uma coisa e fica mais fácil manter a organização do lar. #organização #casa #PersonalOrganizer #lar #AhazouServiços #agendamento #servicosparacasa #residencia
Muitas vezes a gente acaba esquecendo desse detalhe, mas é ESSENCIAL ficar de olho na validade da nossa querida máscara de cílios, poque a área dos olhos é muito sensível. Além de não atingir o efeito esperado, o produto vencido pode causar infecções seríssimas na região ocular. #cílios #máscara de cílios #maquiagem #ahazou #beauty #dicas
Quem aí já se rendeu ao estilo do nosso Green Light? ✨ . Top Assimétrico Em Renda Sem Bojo E Aro Neon Color Fever | ref.603842 | R$119,99 Calcinha Caleçon Em Renda Neon Color Fever | ref.601642. #liebelingerie #lingerie #outwear #underwear #neon #top #body #hotpants #ahazouliebe #ahazourevenda
O wrap de frango desfiado é tudo o que você precisa para dar aquela animada nesse verão e manter uma refeição saudável e super saborosa. E para fazer é muito simples! Tenha à sua disposição: 1 unidade de tortilha de trigo, 2 folhas de alface romana, 1 unidade de pimentão vermelho. 1 unidade de cebola roxa, 1 unidade de pepino, 1 peito de frango, 1 colher de sopa de queijo cremoso (cream cheese), 1 pitada de tempero de frango, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de chá de shoyu, 1 pitada de pimenta do reino, 1 pitada de sal. Separou todos os ingredientes? Ótimo, agora, o próximo passo é montar seu wrap! ➡️ Com azeite, refogue a cebola e o pimentão por alguns minutos, temperando com uma pitada de sal, pimenta e um fiozinho de molho de soja. Em outra frigideira ou panela com um pouco de azeite, cozinhe o peito de frango inteiro e temperado com o tempero de frango, sal e pimenta a gosto. Agora é hora de montar o wrap: esquente as tortilhas, espalhe nelas o queijo cremoso, e disponha as folhas de alface lavadas. Em seguida, adicione o frango cortado em tiras a cebola e o pimentão, e o pepino ainda cru. Feche o wrap dobrando as bordas para dentro e pronto! Agora é só comer e saborear. 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A tattoo Fineline (na tradução, “linha fina”) é marcada um estilo de traço que tem força e faz sucesso entre muitas pessoas, visto que traz delicadeza, minimalismo, leveza e modernidade. Por mais que às vezes traga uma simplicidade, esse tipo de trabalho pode ser feito com muitos detalhes e complexidade, sem perder a sua maravilhosa essência! #tatuagem #tattoo #AhazouInk #fineline #traçofino #estilosdetattoo
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