Frases e Posts de simples (Página 99)
Este abdominal auxilia no fortalecimento da lombar. Pra realizá-lo é simples siga o passo a passo: - Deite-se de barriga para baixo. - Apoie os cotovelos no chão. - Erga o troco e se mantenha nas pontas dos pés com as pernas esticadinhas. Durante este exercícios é essencial contrair bem o abdômen e ficar parado de 20 a 30 segundos. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Quer ganhar (inserir informação)? Para participar é bem simples basta seguir as regras! Regras: ✅Siga esse perfil (inserir o seu @) ✅Curta essa publicação ✅Marque dois amigos nos comentários (não vale repetir amigo, marcar perfil fake, perfil comercial ou de famosos) ✅Seguir todas as regras Atenção! No dia do sorteio o seu perfil deverá ficar aberto. O sorteio será realizado no dia xx/xx as xx horas nesse perfil. Boa sorte ?. #tattooepiercing #bodypiercing #AhazouInk #piercing #estudiodetattoo #sorteio #boasorte
Além de super saudável o talharim de cenoura e muito saboroso e combina com qualquer proteína. Receita: Talharim - 3 cenouras medias; - 2 dentes de alho picado; - 1 colher de azeite; - Sal e pimenta a gosto Preparo: 1- lave e descasque as cenouras; 2- com o descascado (aquele simples) descasque a cenoura em fatias da largura de talharim ; 3- Aqueça uma frigideira com o azeite e frite o alho 4- Acrescente a cenoura ate começar a murchar um pouco; 5- Acrescente o sal e a pimenta e deixe mais um pouco. Caso necessário acrescente umas gotinhas de água para a cenoura cozinhar mais; 6- Deixe cozinhar ate ficar al dente. E está pronto seu talharim! Essa receita é ótima para você que ama macarrão, mas está tentando se alimentar de maneira mais saudável. #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar
O tratamento para foliculite varia de acordo com cada caso. Dependendo da causa, do tipo e da gravidade das lesões, podem ser necessárias medidas mais elaboradas. Em casos mais simples, a higiene do local com sabão antisséptico pode ser uma ótima opção! Já em casos mais complexos, é indicado acompanhamento com um profissional da área. #AhazouBeauty😉 #bemestar #epilação #beleza #depilação #depilaçãoalaser #tratamento #foliculite #dicas
Nem tudo que parece simples é simples. É importante ao verificar que existe um problema em casa a contratação de um profissional especializado e que estudou para fazer da melhor forma e com qualidade. #dicas #informações #AhazouServiços #serviços
A amamentação é um tema muito voltado para a saúde do bebê, mas quase ninguém fala do aspecto que a torna possível: sua saúde mental de mãe. Por isso, não se sinta culpada nem por um minuto se um dia não der, no outro estiver doendo ou se simplesmente seu leite não sair. Converse com seu médico e apoie-se no amor e carinho dos seus familiares. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A profissão de marido de aluguel foi criada para resolver pequenos problemas ou realizar instalações simples relacionadas a questões domésticas. Nem todo mundo tem habilidades e tempo para para realizar as manutenções que um lar precisa, por isso contratar um serviço de marido de aluguel é de extrema ajuda para solucionar questões especificas, como por exemplo: problemas na rede elétrica, troca de fechaduras, pequenos reparos e serviços hidráulicos. Entre em contato e saiba mais dos nossos serviços. #AhazouServiços #manutençao #serviços #maridodealuguel
🤔 Como calcular multiplicações grandes sem usar papel e caneta? O jeito mais simples de chegar ao resultado é simplificar a conta. Para fazer isso, você vai dividir o primeiro número por dois e multiplicar o segundo também por dois, até que chegar a uma conta mais fácil de fazer. Por exemplo, 32 x 125 = 16 x 250 = 8 x 500 = 4 x 1000 = 4000. Bem mais fácil, né? Salve esse post para usar sempre que precisar! 😉 #AhazouEdu #aulaparticular #dicas #truquedematematica #matematica #truques #multiplicação #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Sim, você leu direito! São R$ 300,00 em compras para você renovar o seu guarda-roupa. Para isso é simples, vem com a gente: . ?️ SIGA a (inserir a @ da página e os possíveis parceiros) ?️ CURTA esse post; ?️ MARQUE 2 amigos (Não vale celebridades, fakes e empresas, hein!) . ❤️️Lembre-se que o seu perfil precisa estar aberto no dia do sorteio, que será (inserir data do sorteio). E nós revelaremos tudo aqui nos nossos Stories. Então fique ligado!❤️️ #Sorteio #AhazouFashion #Moda #AhazouFashion #editaveisahz
Pode parecer que utilizar aquela determinada ferramente é simples, mas pode ser bem perigoso. Então, evite utilizá-las e chame um profissional. #AhazouServiços #dicas #faztudo #maridodealuguel #serviços #manutenção
E ela será simplesmente inesquecível! Boa sexta-feira! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #sexta #sextafeira
A infiltração não é só ruim para questão estética da casa, ela também é prejudicial a saúde. A umidade acumulada na parede pode juntar mofo e bolores. Além é claro de correr o risco de enferrujar e corroer toda armadura da casa. . A infiltração é algo simples e fácil de resolver, então entre em contato conosco que rapidinho fazemos os reparos necessários. #encanador #consertos #AhazouServiços #infiltração
Nesse fim de ano estamos sorteando nosso curso de [inserir curso]. Para participar basta fazer 3 coisas simples: ✅ Siga o nosso perfil do Instagram ✅ Marque dois amigos ✅ Curta esse post #AhazouEdu #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #instrumentos #aulaparticular #aulaemgrupo #aulademusica #aprendamúsica #professordemusica #música #professorparticular #vestibular #aulasdeingles #aulasdefrances #aulasdeespanhol
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