Frases e Posts de sing (Página 303)
O Braille é um sistema de leitura e escrita que permite que pessoas com deficiência visual consigam ler escrever! Ler, escrever e ter acesso a informação é um direito de todos! Viva o dia Nacional do Braille! #AhazouEdu #braille #aulaparticular #vestibular #educação #professorparticular #concursopúblico #AhazouEdu
E aí fã de açaí, qual desses toppings não pode deixar de ir no seu? 🤔😋 #ahazoutaste #açaí #açaíteria #gelados #icecream
Aproveite o dia do otimismo para pegar os seus eletros! #AhazouTec #AssistenciaTecnica #celular #celulares #computador #computadores #conserto
? Preço promocional só esta semana. Instalação de persiana por apenas R$ XX ? #maridodealuguel #faztudo #ahazou #instalacao #persiana #cortina
Desejamos um mês fantástico para todos nossos clientes queridos! #construturacivil #construcaocivil #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #mercadoimobiliario #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #setembro #bemvidosetmbro #bemvido
O dia do anunciante (29 de setembro) foi escolhido no mesmo dia de São Gabriel, um anjo conhecido como mensageiro de Deus ou “anunciador”. #diadoanunciante #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
Que nesse mês, não falte momentos felizes para serem eternizados. Bem-vindo, Agosto! #bemvindo #bemvindoagosto #ahazoufotografia #novomes #fotografia #agosto
O treino hiit é um circuito intenso de 12 exercícios físicos rápidos que utilizam apenas o peso corporal, uma cadeira e uma parede. Ele possui todos os benefícios de uma série de exercícios físicos de duração normal, mas é realizado em menos tempo. Cada exercício deve durar 30 segundos, com 11 pausas de 10 segundos cada. Seguem os exercícios: Exercício 1: 30 segundos de polichinelo Exercício 2: 30 segundos de agachamento-parede Exercício 3: 30 segundos de flexões de braço Exercício 4: 30 segundos de abdominais Exercício 5: 30 segundos de step com uma cadeira (suba e desça da cadeira, alternando as pernas com as quais se dá o impulso) Exercício 6: 30 segundos de agachamento Exercício 7: 30 segundos de exercício de tríceps com cadeira Exercício 8: 30 segundos de exercício de prancha Exercício 10: 30 segundos de corrida no lugar (flexione para o alto os braços e pernas de forma alternada, como se estivesse correndo sem sair do lugar) Exercício 11: 30 segundos de flexão com rotação lateral Exercício 12: Exercício de prancha lateral #quarentenafitness #exercicios #personal #gymhome #ahazousaude #bandbeauty #coronavirus
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