Frases e Posts de sono (Página 33)
A audiometria se trata de um teste feito através de equipamentos que liberam frequências sonoras dentro de uma câmara com isolamento acústico. Esse teste tem como objetivo determinar e avaliar cada um dos ouvidos no quesito tipo, grau e perda auditiva. Venha fazer sua audiometria aqui, entre em contato e agende um horário. #audiometria #comunicado #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono
Não tem sono e cansaço que um bom café não ajude! ☕ Bom dia meu povo! ? #BomDia #FrasesCafé #QuemCedoMadruga #ahazoutaste #gastronomia #foodlover
Dezembro é o mês que marca o fim de um ciclo. É onde muitos começam a fazer promessas e traçar planos pro próximo ano. Que tal pensar em uma reeducação alimentar? Ter uma vida saudável tem total relação com a forma que nos alimentamos. Aqui vão algumas dicas pra quem quer mudar sua relação com a comida: - Café da manhã é fundamental! Mas não coma qualquer coisa. Se o tempo for curto, as frutas podem ser uma boa opção. - Almoço é a coluna que sustenta o nosso dia! Divida seu prato entre legumes crus, cozidos, proteína e acompanhamentos. - Carboidratos importam! Não trate o carbo como inimigo, ele é importante para o equilibrio do nosso corpo. - Comer de 3 em 3 horas não é uma regra! Pode ser um bom aliado, mas deve ser feito com responsabilidade. - Janta leve! Não gastamos energia a noite, coma menos para ter um sono tranquilo. - Dormir é bem é sucesso! É tão importante quanto praticar algum esporte, então dê descanso ao seu corpo. Siga essas dicas e claro, consulte um nutricionista antes de começar uma dieta. #vidasaudavel #reeducaçaoalimentar #ahazou
Conta aqui pra gente, qual é a música que não pode faltar na hora daquela faxina? ??? #faxina #limpeza #AhazouServiços #decasa #trilhasonora
Dicas básicas para viver uma vida saudável: Largue o sedentarismo, tenha boas noites de sono, alimente-se bem, cuide da sua saúde mental! #Saúde #AhazouSaude #DiaMundial
Você gostaria de eliminar aquela gordurinha localizada? Faça ultracavitação! Essa técnica traz muitos benefícios para o corpo, confira: ajuda na redução de medidas; acaba com as células de gordura; não deixa efeitos colaterais, como edemas; é indolor e não é invasivo; auxilia em deixar a pele mais saudável. Esses são apenas alguns dos seus benefícios. A ultracavitação, através do aparelho de ultrassom, consegue emitir ondas sonoras para quebrar as células de gordura do corpo. É um tratamento muito eficaz. E aí o que achou desse conteúdo? Comenta aqui no post! #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Se expor a sons muito altos por longos períodos pode prejudicar a sua saúde auditiva. Ao usar fones de ouvido, não aumente o nível sonoro para além de 85 dB. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel
Por ser um método de emagrecimento o jejum intermitente propõe que seus adeptos façam um jejum que for mais indicado para ele. Entretanto como todos os métodos de emagrecimento ele tem suas vantagens e desvantagens. As Vantagens são: Mais disposição, clareza mental, manutenção da dieta, controle de insulina e glicemia, perda de peso e renovação celular. As desvantagens são: tendência a compulsão, dificuldades de adaptação, perda de nutrientes, perda de massa muscular e alteração nos padrões de sono, fome e intestinal. Por isso é importante que ao escolher fazer essa dieta você procure um profissional que solicite os exames corretos para indicar qual a melhor escolha opção para você. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente
Nada como uma boa noite de sono para enxergarmos um amanha melhor! #oculos #otica ##lentes #AhazouÓticas #armação #frases #boanoite #frasesdeboanoite
Durante o sono nosso corpo continua a trabalhar, produzindo assim, muitas toxinas. Uma dica para limpar seu organismo é tomar um copo d'água com um pouco de suco de limão de jejum. Dizem que essa receita é batata para quem quer ficar com a pele perfeita. <3 #dicas #limao #ahazou #nutrição
Para uma melhor noite de sono, depile-se e durma despreocupada e com uma incrível sensação de alívio. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação
VIVA O SEU MELHOR TODOS OS DIAS Com a composição exclusiva MDT que traz fosfatidilserina e óleo de cártamo. - Alívio dos problemas relacionados ao sono - Melhora do desempenho cognitivo geral do cérebro - Aumento do foco e concentração - Promove clareza mental - Aumenta a comunicação entre as células do cérebro - Melhora da memória - Diminuição da ansiedade - Aumento do bem-estar com produção de serotonina, que é o hormônio da felicidade #maravilhasdaterra #mdt #chasb #secabarriga #emagrecimento #marketingderelacionamento #vendas #mmn #mmnonline #marketingmultinivel #empreendedorismo #oportunidade #chasecabarriga #chaemagrecedor #sbcha #emagrecimento #emagrecendo #antesedepois
A cromoterapia é uma técnica utilizada por intermédio das cores auxiliando não só em procedimentos estéticos, mas como tratamentos de patologias, questões emocionais e psicológica, por seus efeitos calmantes, energéticos, atua na melhora do sono e ações no sistema nervoso. Na estética, a técnica traz muitos benefícios, por ter ação calmante, analgésica e cicatrizante. Há cores ainda que ajudam a expelir impurezas e auxilia na elasticidade da pele e no emagrecimento. #AhazouBeauty #beleza #beauty #bemestar #tratamento #estética #procedimentoterapêutico #cromoterapia
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