Frases e Posts de sono (Página 9)
As chinchilas, pequenos roedores com ar e o jeitinho mais fofo de sonolência são perfeitos para quem é do signo de Peixes. Esse signo é pacífico, calmo, possui o dom para o sossego e já ama todos os animais sem distinção. #AhazouPet #pet #signo #astrologia #curiosidade #petlover
Durma com a consciência tranquila e acorde com certeza de que um dia melhor está por vir! Se der, durma com seu doguinho, não tem parceiro melhor de sono. #AhazouPet #dogs #cats #ilovepets #petlovers #petoftheday #frase
Poder confiar num serviço sério para solucionar os problemas de infiltração faz com que seu sono seja muito mais leve! #AhazouServiços #boanoite #infiltraçao #encanador #serviço #servicoencanador #motivacional
O exercício diário é essencial para manter a saúde do seu gato, olha só os benefícios: - previne a obesidade - diversão e distração - diminui o estresse e ansiedade - estimula um sono melhor - evita a agressividade e explosões de energia #gato #ahazoupet #gatos
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Os florais de Bach são conhecidos por servirem como fonte de tratamento contra doenças e problemas emocionais. Esses florais são feitos a partir de essências de flores e plantas, que não possuem qualquer efeito colateral, sendo completamente natural e útil para todas as idades. A terapia feita com esses florais utiliza 38 tipos de essências sendo cada uma delas especifica e indicada de forma diferente, podendo ser ingeridas como único tratamento ou misturada com outros medicamentos. Segue o top 4 das principais terapias florais: 1. Florais de Bach para emergências: O Bach Rescue Remedy, é indicado para casos graves e de efeito imediato, como por exemplo, acidentes, medos ou angústia. Ele tem como seu intuito trazer equilíbrio e calma para o paciente com certa rapidez, porém deve ser utilizado por um breve período de tempo. 2. Florais de Bach para ansiedade: Tendo as essências florais de Agrimony, Impatiens, Larck e Red Chestnut como alguns exemplos, esses florais são indicados para combater a ansiedade, auxiliando na sensação de calma e tranquilidade ao indivíduo. 3. Florais de Bach para depressão: Sendo as essências de Gentian, Gorse, Mustard, Star of Bethlehem e Olive como destaques, são indicados pra o tratamento de depressão, podendo ser ingeridos de forma isolada ou misturada tanto com remédio quanto uns com os outros com a intenção de potencializar os resultados. 4. Florais de Bach para dormir: Os florais para insônia ou melhora na qualidade do sono são diversos, tendo o Aspen, Rock Rose, Walnut e Willow como principais, e combatem os problemas referentes as noites mal dormidas, porém só deve ser utilizado sob orientação do fito terapeuta. O uso desses florais depende apenas da mistura de duas gotas da essência em pouca quantidade de água e logo depois ingerir. É aconselhado que seja ingerido duas vezes ao dia e que o tratamento seja feito de forma continua durante dois meses para conseguir avaliar os resultados do tratamento. #floraisdebach #ahazou #terapia
O sono é bem mais importante do que imaginamos, pois é durante o sono que o organismo se regenera e faz as regulagens necessárias para um bom funcionamento. Quando o assunto é saúde mental, ressaltamos ainda mais a importância de se ter um sono de qualidade, não é atoa que pessoas que dormem mal tendem a acordar de mau humor, já que essa condição favorece o estresse e prejudica o emocional. É importante ressaltar que dormir com qualidade exige horas de sono seguidas, sem nenhuma interrupção, para que se desperte com uma sensação de energia recarregada. Em outras palavras, não é porque você dorme muito que você ficará descansado. Essa dica te ajudou? Então não se esqueça de deixar o seu like e compartilhar com outras pessoas. 💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaudemental #vidasaudável
Quando o dia vai chegando ao fim, é importante nos conectarmos com a música de alguma forma, seja estudando, seja tocando ou ouvindo, o importante é deixar a música presente com você antes de dormir, fixando-a em seus momentos de sono. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
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A soja é uma excelente aliada no combate aos sintomas da TPM por conter uma estrutura vegetal (fitoestrógeno) similar ao estrogênio - hormônio feminino responsável por regular o humor, o sono, entre outros. Durante o ciclo menstrual a taxa de estrogênio cai, provocando alterações responsáveis por grande parte dos sintomas da TPM. Ao ingerir a soja, você auxilia através da alimentação o equilíbrio destas taxas, reduzindo o desconforto. Se o seu paladar não tolera bem a soja como alimento em grãos, você pode optar por alternativas como uso da proteína texturizada, tofu, sucos a base de soja ou até mesmo em cápsulas. Gostou das dicas? Marque aqui uma amiga que também precisa saber de todos esses benefícios da soja. #tpm #alimentoscontratpm #dicasdealimentacao #periodomenstrual #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Isso mesmo, um cão precisa dormir entre 12 a 14 horas por dia. Em casos de cães de porte grande a necessidade de sono é maior para se sintam mais dispostos. Lembre-se que se seu pet tem alguma alteração do sono (seja dormir demais ou dormir pouco) procure um veterinário. #curiosidades #pets #petlovers #dogs #cães #AhazouPet
Dito isso, fica aqui o questionamento: como anda o seu sono? Você dorme o suficiente a semana toda, só no final de semana ou nunca dorme? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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