Frases e Posts de stress (Página 92)
Dentre tantos benefícios que a massagem nos traz, citamos cinco deles: • Reduz o estresse • Ajuda a relaxar • Melhora a qualidade do sono • Ajuda no funcionamento do intestino • Diminui a ansiedade. Está esperando o que para agendar a sua? #massagem #beneficios #ahazou #relaxamento
A atividade física é uma excelente via para diminuir a tensão muscular, o que incide significativamente nos estados de estresse. Por um lado, exerce uma função de distração que permite reduzir o estado de alerta metal e diminuir os níveis de ansiedade. Por outro lado, o caráter recreativo do exercício e dos esportes proporcionam a liberação de muitas tensões emocionais. #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar
A ansiedade é uma preocupação exagerada que gera sintomas como tensão, medo ou pavor de que algo mal possa acontecer evidenciando sintomas físicos.como: Angústia, vontade de chorar, dores de cabeça, perturbações cardíacas, mãos frias e úmidas, perturbações digestivas, cansaço, insónia... Condutas como: praticar exercícios físicos, realizar sessões de acupuntura e o uso de fitoterápicos, entre outras, contribuem para o controle da ansiedade. #acupuntura #terapia #ansiedade #estresse #ahazousaúde
Evite o estresse pela casa estar suja, desorganizada e precisando urgente de uma faxina bem feita. Entre em contato comigo e contrate a minha faxina. Assim você poderá curtir e relaxar com a casa limpinha e organizada e o melhor, sem estresse. #faxina #semestresse #motivacional #AhazouServiços
O yoga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento. Para se aproveitar todos os benefícios desta atividade, são necessários, pelo menos, 3 meses de prática, pois, a pessoa adquire consciência corporal e passa a controlar melhor a mente para que ela influencie o corpo e, assim, todo o organismo trabalhe de forma harmônica e equilibrada. Assim, alguns dos benefícios que o yôga pode trazer para a saúde, são: - Diminui o estresse e ansiedade - Promove condicionamento físico - Facilita o emagrecimento - Alivia dores corporais - Controla a pressão e os batimentos cardíacos - Melhora o sono - Melhora o prazer no contato íntimo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @tuasaude #ahazou #saude #yoga #exercício #corpo #dicas
Uma dica para acabar com o estresse do dia-a-dia é chegar em casa e relaxar, não se preocupar com a casa suja e bagunçada. Então evite se estressar mais contratando a nossa faxina e, aproveitando o dia para descansar. #faxina #semestresse #motivacional #AhazouServiços
Bateu a vontade de comer comida japonesa, mas não pode sair de casa? Sem estresse e sem passar vontade! Peça pelo aplicativo (colocar nome do aplicativo aqui)! #ahazou #bateuvontade #quarentena #comidajaponesa
Estresse? Deus me livre! ? #massagem #ahazou #diadossolteiros
Sabia que ter amigos traz benefícios tanto para a saúde mental como física? Pessoas muito solitárias ao longo da vida tendem a ser mais indefesas, ter noites ruins de sono e sofrer mais com as complicações enfrentadas ao longo da vida, como o estresse. A presença de amigos melhora 50% a chance de você viver mais, quem passa grande parte da sua vida sem interações sociais tem um prejuízo relacionado à longevidade que pode ser comparado a fumar cigarros todos os dias, ser alcóolatra ou ser obeso. Além disso, a felicidade é contagiante, a probabilidade de sorrir mais para a vida cresce em até 60% quando convivemos com pessoas alegres. É um efeito dominó: se você é otimista, a chance de seu amigo e até do amigo do seu amigo também ficarem felizes é muito maior. E por fim, ter amigos é ficar longe da depressão! Apenas um amigo de verdade já é suficiente para ajudar no desenvolvimento psicológico e mandar para longe a depressão, a baixa autoestima, a ansiedade e a depressão. #amigos #saude #ahazou #dicas #bandbeauty
Estamos com agenda aberta para você fazer massagem e relaxar 💆♀️ 💆♂️. Se você esta estressado (a), sentindo-se cansado fazer uma sessão de massagem é a melhor solução! Entre em contato pelo WhatsApp e agende seu horário 📱 (telefone editável)! Massagem não é luxo, mas é saúde, então cuide dela! #AhazouSaude #relax #quickmassage #massoterapia #massoterapeuta #massagem
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A massagem com pedras quentes é muito indicada para: ? tensão crônica ? estresse ? insônia ? dores de cabeça ? estados depressivos ? cólica menstrual ? dores musculares Agende já a sua! #massagem #ahazoumassagem #pedrasquentes
Essa uma hora que você separa para olhar para si mesmo e liberar o estresse é o maior investimento em sua saúde física e mental! #AhazouSaude #massoterapeuta #relax #massoterapia #quickmassage #massagem
O fim de ano é uma época do ano bem estressante. Mas é possível manter a calma. E nós te mostraremos como.#carrosselahz #AhazouSaude #saudemental #viverbem
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