Frases e Posts de sumir (Página 23)
Evitar o consumo de alimentos processados por quê? 1.Menos embalagens: Os alimentos processados além de não serem naturais eles vem acompanhados de devesas embalagens, já os naturais são frescos e vem protegidos com a própria casaca que pode ser servida como alimento ou reutilizada para uso de adubo! Evite também embutidos industrializados, patês, e etc. 2. Fuja dos “ingredientes” desconhecidos Existe uma lista de aditivos autorizados que são desconhecidos para nós, apesar de autorizados. Os ingredientes precisam ter nomes que nos possamos reconhecer, como farinha, leite, ovos, etc… Quanto menos ingredientes tiver um alimento, melhor. 3. Busque alternativas aos alimentos processados: Coma mais fibras, sementes, frutas, verduras e chás naturais. 4. Troque o supermercado pela feira: Lá encontramos comida mais fresca e com menos aditivos! Gostaram das dicas? Então experimentem não consumir alimentos processados! ? #Vidasaudavel #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #sealimentemelhor #ahazousaúde
Faça uma alimentação rica em betacarotenos, pois a alimentação tem bastante influência no bronzeado contribuindo na produção de melanina, que é o responsável natural que dá cor à pele. Uma recomendação é tomar um suco com 3 cenouras e 1 laranja todos os dias, cerca de 3 semanas antes de se expor ao sol para se bronzear e durante o período de brozeamento, busque consumir também alimentos ricos em betacaroteno e outros anti-oxidantes, como tomate, damasco, morango, pitanga ou manga 2 a 3 vezes ao dia, pelo menos 7 dias antes da 1ª exposição solar. Esses alimentos irão proteger sua pele do envelhecimento precoce. #AhazouFashion #fashion #summer #tendencia #moda #bronze
1. Com o sal de ervas, você passa a consumir menos sódio, evitando doenças e inchaço; 2. Seus pratos ficam mais saborosos, uma vez que além de potencializar o sabor natural dos alimentos, você pode combinar diversas ervas diferentes; 3. Por último, você também ganha benefícios com as propriedades antioxidantes e calmantes das ervas! 😉 #saldeervas #ervasfrescas #temperos #ahazoutaste #culinaria #gastronomia #foodlover
Se no inverno sentimos mais fome é comum que nos dias mais quentes nosso apetite diminua. Isso ocorre porque gastamos menos energia para manter o corpo aquecido. No entanto precisamos nos alimentar bem no verão, consumir alimentos com bastante água é indicado para manter o corpo hidratado e saciado. Aumentar o consumo de saladas frutas e sucos é uma excelente opção para você estar bem alimentado e não ficar com a sensação de peso o dia inteiro. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem
Um estudo feito pelo Comitê dos Médicos para uma Medicina Responsável concluiu que consumir menos produtos de origem animal é capaz de reverter a diabetes. A explicação para isso é que na dieta vegetariana, a ação das células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina, são turbinadas. Dessa forma, os alimentos são quebrados de uma forma mais controlada, o que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue mais baixos. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Uma maneira criativa de começar a consumir uma moda sustentável é reformar suas roupas antigas! Agende o seu horário! #costureira #reparos #modasustentavel #AhazouFashion #encomendas #fashion #costuraereparos #reformaderoupa
A couve-flor é um legumes muito versátil, gostoso assado, como salada, para fazer arroz low carb e mais diversas receitas, então não tem desculpas para não consumir. Sua saúde agradece: 🥦É fonte de fibras; 🥦Reduz inflamações; 🥦Contribui com a perda de peso; 🥦Faz bem para o cérebro; 🥦Protege o coração; 🥦Melhora a saúde dos ossos; 🥦Combate o envelhecimento precoce. #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #couveflor
Não deixe de consumir muitas fibras e alimentos frescos. O que você come não reflete só na balança, mas em seus exames regulares, funcionamento do corpo, pele, cabelo e até unhas! Por qualquer motivo que seja, não esqueça de cuidar de você! #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Você sabia? Consumir doses elevadas de álcool pode alterar o funcionamento dos rins. Pois, eles fazem com que os rins se tornem menos eficazes na filtração do sangue, além de afetar a sua capacidade de manter o equilíbrio de água no corpo, isso pode levar ao desenvolvimento de doença renal crônica. #Saúde #AhazouSaude #Bemestar # #viverbem #DiaMundialdoRim #Dicas
Você pode consumir com facilidade marcas que não testam em animais. Seja a favor do amor e a vida dos animais. ??? #AhazouPet #petlovers #dogs #cats #coelhos #ratos #ameosanimais #produtossemcrueldade #camundongos #crueltyfree #ralph #saveralph
Para previnir o envelhecimento cutâneo é necessário cuidar da pele desde cedo! Veja as principais necessidades dela de acordo com a idade. ?? 20+: É a partir dessa idade que você precisa ficar atenta a hidratação da pele, utilizar cosméticos hidratantes de acordo com o seu tipo de pele e consumir bastante água! O quanto antes você cuidar da sua pele, melhor será o envelhecimento dela. 25+: Deve apostar em peelings, que hidrata e rejuvenesce e fazer o uso de cosméticos com vitaminas A e C, antioxidantes que iluminam e minimizam os poros e o envelhecimento precoce. 35+: É hora de agir! Utilizar cosméticos a base de ácido hialurônico (hidratante que preenche as linhas de expressão), antiglicantes (para promover a elasticidade da pele) e mais produtos à base de vitaminas antioxidantes que previnem o envelhecimento. Essa fase o foco além da hidratação é minimizar as rugas e linhas de expressão. 45+: É hora de agir!! Apostar em cosméticos com ativos nutritivos que promovem o rejuvenescimento facial, revitalizando e repondo a luminosidade natural da pele. Eles devem agir diretamente nas rugas e linhas de expressão, trazendo de volta o viço e a beleza da pele. Independente da idade não podemos esquecer de sempre nos proteger! Use filtro solar sempre de acordo com o seu tipo de pele e necessidade. O mercado oferece produtos maravilhosos para você cuidar da sua pele e ficar com a beleza e a saúde dela em dia! ???? #ahazou #esteticafacial #cuidados #antiage #beleza
Essa frase tem ganhado cada vez mais peso, e a preocupação com que é consumido, também. Por isso hoje em dia encontramos uma variedade muito maior de alimentos saudáveis e sem agrotóxico no mercado. portanto a escolha do que consumir, só depende de nós! #alimentacao #ahazou #saude #dieta
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