Frases e Posts de supera (Página 66)
Tem 10 vitaminas, entre elas, a vitamina E e o ácido fólico (B9), e glutationa, um derivado proteico com ação antioxidante (combate a degeneração celular). Contém 10 ácidos gordos, dos quais cinco são mono e poli-insaturados, com destaque para o ómega-9, ómega-7, ómega-6 e ómega-3, sendo este último protetor contra o cancêr. Também contém sitosterol, que previne a acumulação de colesterol. Possui, além disso, aminoácidos essenciais, como a arginina, a fenilalanina ou a lisina, fundamentais ao normal funcionamento do organismo. #abacate #rejuvenescimento #ahazou #dicas
Além de uma deliciosa tigela de açaí, aqui tem vários acompanhamentos te esperando, vem pra cá. 😋🍧🍨 #ahazoutaste #açaí #açaíteria #cupuaçú #gelados #icecream #sorvete #sorveteria
É mês de comidinhas tipicas juninas, e não poderíamos ficar de fora, ficou com vontade de comer maça do amor? Vem provar a nossa! #ahazoutaste #maça #maçadoamor #junina #festa #comida #comidatipica #doce #docinhos #amor #love #foodlovers #confeitaria
Vamos aproveitar a estação e se jogar no coco! Rico em potássio, magnésio, gordura monoinsaturada e triglicerídio. #coco #ahazou #frutas
São diversos sabores para melhorar o seu dia! ?? #minitorta #torta #tortasalgada #ahazoutaste #confeitaria #confeitariaartesanal
Aproveite o tempo livre para programar e agendar sua festa para esse domingo, vamos festejar. 🎉🥳 #ahazoutaste #buffet #buffetinfantil #casamento #eventos #orçamento
Os alimentos ricos em fibras, proteínas e gorduras boas, como os citados acima: .Grãos integrais: farinha de trigo, arroz e macarrão integrais, aveia; .Leguminosas: feijão, soja, grão-de-bico, lentilha, ervilha; .Legumes em geral, exceto batata, batata doce, macaxeira e inhame, pois têm elevada concentração de carboidratos; .Frutas em geral, desde que consumidas 1 unidade por vez; .Carnes em geral, exceto carnes processadas; .Gorduras boas: abacate, coco, azeite; .Leite e derivados, mas sem adição de açúcar. Tenha hábitos e uma alimentação saudável.? #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #diabete #cuide-se
Enquanto as dietas têm prazo de validade determinado e são baseadas em um cardápio restrito, a reeducação alimentar é uma forma de educar o cérebro para aprender a se alimentar melhor, utilizando os alimentos de forma inteligente e saudável, sem se privar de nada e sem passar fome. Na reeducação alimentar, a perda de peso acontece sem sacrifícios e os quilos perdidos não retornam, já que os hábitos alimentares são mudados de forma definitiva. Essa é a melhor forma de perder peso: é possível comer de tudo, contanto que respeite as quantidades permitidas. Além disso, enquanto as dietas restritivas são pobres em nutrientes e prejudicam a saúde, a reeducação alimentar ajuda a aumentar a qualidade de vida e é usada, inclusive, no tratamento de algumas doenças, como diabetes e pressão alta. #dicas #ahazou #dieta #reeducacaoalimentar
São inúmeras opções para montar uma salada diferente a cada dia! você pode variar com legumes e vegetais ou até frutas e você encontra tudo isso aqui. Faça da sua salada mais colorida, abra a sua mente para opções novas ? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #salada
Sabemos que o colesterol é importante para o organismo, mas se em exesso ele pode aumentar o rico de infarto e derrame. Uma alimentação balanceada pode auxiliar no controle do chamado "colesterol ruim", para isso são indicados os seguintes alimentos: aveia, maçã, abacate, oliagenosas, margarina enriquecida com fitoesteróis e soja e seus derivados. (Fonte de pesquisa https://www.UOL.com.br) #saudavel #nutrição #natural #AhazouSaude #nutricionista #viverbem
O mês de Setembro já chegou, vamos cuidar para a saúde! ? #setembro #saude #ahazou #bemestar
Servimos os seus convidados com a melhor comida sem sofrência animal e com um sabor delicioso. Com a gente o seu convidade não vai comer só alface!? #ahazoutaste #buffetinfantil #catering #eventos #foodie #buffet #vegano #veggie #vegan #ahazoutaste
Nada de desculpas para não comer frutas, hein? #frutas #bemestar #ahazou #nutrição #saude #bandbeauty
Não tá afim de cozinhar e bateu aquela fome? Chama a gente! ? Faça o seu pedido: ☎️ Telefone (xx) xxxxxxxx ? Whatsapp (xx) xxxxxxxxxx #marmita #comida #ahazou #pedido #delivery
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 5.075 posts de supera disponíveis