Frases e Posts de te definir (Página 20)
Sabe aquela pessoa que precisa gritar para fazer o exercício? Marque ela nesse post para saber que segundo pesquisa esse grito realmente ajuda na geração de força. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #marquealguém #marqueumamigo
O polichinelo é um exercício aeróbico que faz boa parte do corpo se movimentar, acelerando a queima de gordura e o metabolismo, resultando no emagrecimento. Para fazer, fique numa superfície plana e mantenha os pés juntos com as mãos encostadas no quadril, dobre os joelhos e salte levemente no ar, abra as pernas na largura do ombro e levante os braços acima da cabeça, como na imagem abaixo. Repita esse exercício umas três vezes com pausa de 20 segundos. É fácil! Tenta e me conta como foi!📢💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
O exercício físico libera serotonina e endorfina, hormônios que causam felicidade e bem-estar, ajudam a tratar a depressão e ansiedade. Vai muito mais além de só cuidar do corpo, cuida também da mente! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
Quando for começar suas aulas de pole dance, lembre-se que vai ficar roxo, vai doer e você vai escorregar muito, mas a prática leva a perfeição e com o tempo você irá escorregar menos e atingir as poses que você deseja. ? #AhazouSaude #poledance #flexibilidade #autoestima #empoderamento #esporte #qualidadedevida #beneficios #personaltrainer #personal #dicas
Algumas pessoas podem olhar e pensar que a musculação não é para elas, especialmente por achar esse tipo de exercício de levantamento de pesos com aparelhos algo muito "bruto". Mas, ao contrário do que muitos acreditam, manter uma rotina de treino de musculação não ajuda só a ter um corpo definido e na perda de peso como previne diversos problemas de saúde, tais como: osteoporose, diabetes, hipertrofia e, de quebra, auxilia em problemas de depressão e ansiedade. Viu só? Musculação é tudo de bom e só trás benefícios pra sua vida #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Coloca aqui nos comentários qual é o seu objetivo! #fitness #ahazoufitness #treino #personaltrainer #objetivos
O retrato é um tipo de fotografia onde algum rosto fica em destaque, ou seja, para se definir como retrato, a fotografia precisa ter ao menos uma pessoa (ou mais). Gostando do nosso conteúdo? Deixe seu like aqui! #retrato #tiposdefotografia #ahazoufotografia #foto #fotografiaprofissional #fotografia #photo #photographer #photography #photooftheday #picoftheday
Nos inspiramos em você para evoluir a cada dia mesmo em meio a obstáculos. Obrigado por incentivar nosso progresso diário! Feliz dia do cliente! 💝 #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
A gente quer saber, você anda praticando atividades físicas? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
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Você é mais forte do que pensa! O processo pode ser lento, mas o resultado valerá todo esforço! Acredite em você! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #postdefrase #motivacional #tarde #frasesdeboatarde
É tão satisfatório poder receber depoimentos como esse. Ficamos extremamente gratos por poder fazer parte da mudança de vida que você procura 💪. #boratreinar #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #depoimentos #feedback
Além de adquirir mais força o Cross Training tonifica o corpo. Está esperando o que para começar a fazer esta excelente modalidade de treino? Inscreva-se já! #AhazouSaude #crosstraining #personal #personaltrainer #nopainnogain #boratreinar
O esporte traz disciplina e alivia o estresse e ansiedade das crianças.? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #jiujitsu #convite #esporte
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