Frases e Posts de te leva (Página 56)
Deite-se e coloque os pés na bola com o corpo esticado, levante o seu corpo pressionando os calcanhares na bola, para que ela não se movimente. Ao elevar todo o corpo, deve manter-se nessa posição durante 20 a 30 segundos, repetindo o exercício 3 vezes.? #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #pernas #fortalecimentodepernas
Precisa transportar cargas delicadas e tem medo de quebrar? Aqui nós somos especializados em cargas delicadas, levamos sua carga com toda segurança que ela precisa! #AhazouServiços #cargaedescarga #carreto #carretoemudanca #frete #mudanca #orçamento
A fotografia é como uma máquina do tempo, capaz de te levar para os melhores e mais especiais momentos da vida. #foto #fotografia #fotografiaprofissional #ahazoufotografia #photo #photographer #photography #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #terça-feira
Já montou sua necessaire a bordo? O que não pode faltar para levar na sua necessaire para dentro do avião? Fica a dica: se forem viagens internacionais, opte por embalagens transparentes! #viagem #necessaire
Você gosta de sentir-se elegante? Com a fragrância Princess da Amakha Paris você exala elegância e classe de forma memorável e refinada. A versão de 15ml traz o conceito "on the go" proporcionando leveza, para ser levado na bolsa ou mochila para onde você quiser. #ahazouamakha #ahazourevenda
Verão está on e partiu curtir! Pensar em um rolê ao ar livre também é pensar no meio ambiente, viu? Por que não levar seus lanchinhos da cozinha para os rolês com produtos Tupperware®? A praticidade de cada item do nosso catálogo é pensada para te acompanhar em todos os momentos e lugares e ainda ajuda a reduzir o descarte de plásticos de uso único. Que tal? E aí, quais lanchinhos vai preparar para curtir a estação? #ahazourevenda #ahazoutupperware
Para ter um abdômen fortalecido, esse exercício é ideal. Deite de bruços, coloque as mãos esticadas no chão um pouco mais abertas que a linha dos ombros. Flexione os braços na altura do ombro , mantenha o corpo reto. Levante o corpo esticando os braços, evite curvar o tronco para trás. O corpo deve ficar apoiado apenas nas mãos e nos dedos dos pés, mantendo um posição reta. As seguintes flexões devem ser feitas levantando e baixando o corpo apenas dobrando e esticando os braços. Não deite no chão entre as flexões. Desde a primeira até à última flexão o chão pode ser tocado apenas com os dedos dos pés e das mãos. #ahazou #personaltrainer #exercícios #flexão
Para você que tem uma rotina corrida e não tem tempo para levar seu pet para passear, o dog walker é uma ótima opção veja as vantagens. -Passear diariamente proporciona saúde mental e física para o bicho de estimação; -Brincar e correr desestressa e gasta energia, melhorando a postura do seu cão; -O exercício melhora a musculação do animal e ajuda a conservação do peso e evita a obesidade; -Passear no sol ameno melhora o sistema imunológico do cachorro; -Cachorros que só vivem em ambientes fechados e com pouco passeio acabam se tornando pouco sociáveis e muito hiperativos. #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #dogsitter #dogwalk #doglover #dogsofinstagram #dogtraining #petsitting #dogwalkerlife #dogwalker
Como diferenciar o ciúmes saudável do obsessivo: ?O ciúmes saudável, está na esfera apenas do receio e preocupação em se distanciar das pessoas e das relações que criamos. É um sentimento que não atrapalha, controla ou machuca a vida do outro e nem a de si próprio. ?Já o ciúmes obsessivo ou também chamado de ciúmes patológico, pode ser considerado um distúrbio mental, que obceca, causa sofrimento e torna-se um transtorno repleto de hostilidade e impactos negativos entre as pessoas. As causas do ciúmes são sempre a questão de insegurança, falta de autoconfiança e baixa autoestima.Essas inseguranças podem ter origens anteriores, como outros relacionamentos amorosos, mas podem ir além, remontando lembranças da infância ou de uma relação entre pais e filhos distante e ausente. ❗ Sintomas do ciúmes obsessivo: - Pensamentos de traição e abandono; - Busca constante por pistas ou evidências que indiquem uma traição; - Medo excessivo de perder a pessoa, causando até mal-estar físico; - Análise constante dos pensamentos, gestos e atitudes do outro; - Violação da privacidade; - Controle excessivo do dia a dia do outro; - Interferência nas relações pessoais e profissionais do outro; - Criação de situações imaginárias que levam a conclusões sem sentido; - Insônia, agitação, ansiedade e até depressão; - Sentimento de solidão e tristeza profunda quando não está junto ao outro. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #ciumes #ciumesobsessivo #traição #terapia
Quem concorda que a vida é muito curta para ficar sem viajar, levanta a mão ?♀️?♂️ Então aproveite nossa promoção do Dia do consumidor e agende a sua viagem! Venha conversar com a gente e escolher o pacote ideal para você ? #viagem #DiaDoConsumidor #promoção #AhazouTravel #viagens #agentedeviagens #agenciadeviagens #AhazouTravel
Quando o assunto é moda, qual desses looks leva a melhor e conquista o seu coração? Vote e comente aqui embaixo! 🥰😉 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #OOTD #moda #outfit #style #enquete
Se você não sabe onde levar a cremosa, leva para comer um pastel com caldo de cana que é sucesso! 😉 #pastel #pastelcomcaldodecana #ahazoutaste #foodlovers #pastelaria #instafood
Acredito que seja pouco provável que você não conheça a magia da Disney, até porque esse universo faz com que muito adulto volte a ser criança. Este verdadeiro legado foi criado por Walt Disney, que revelou talento para o desenho desde os 7 anos de idade mas só conseguiu alcançar a fama mesmo em 1927, com a criação de seu personagem principal, o Mickey Mouse. ❤ . Até lá, Walt Disney trabalhou como motorista de ambulância da Cruz Vermelha aos 16 anos e aos 18 passou para cartunista de propaganda até que se mudou de Kansas para Hollywood, cidade onde montou sua produtora com seu irmão e onde viveu até 1966 quando faleceu aos 65 anos. . Com a fama de seus personagens e animações, Walt Disney inaugurou a Disneylândia, na Califórnia, mas infelizmente não pode ver a inauguração do Walt Disney World, em 1971, que desde então recebe diariamente milhares de pessoas de todas as partes do mundo diariamente em Orlando. Realmente um legado que ultrapassa gerações e leva para o mundo a magia Disney, inclusive para o meio corporativo com o poder de encantamento de uma marca. #MarketingDigital #Mkt #WaltDisney #Disney #PessoasdeSucesso #HistóriasdeSucesso #Biografia #Empreendedorismo #Empreendedores #Motivação #AhazouMktDigital #AhazouCoach
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Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
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